泻盐早已被吹捧为软化皮肤的好方法。 许多用户喜欢在最艰难的皮肤区域，尤其是脚部，并经常在浴缸中使用它们。
但是，这些盐应谨慎使用。 泻盐可能会让皮肤干燥，这对那些经常在冬季月经期间干性皮肤处理的人来说是一个问题。
你多久可以在洗澡或洗脚时使用泻盐？ 有一些使用和替代方案的建议可能是一些更好的解决方案。
什么是Epsom盐？
泻盐是天然存在的称为硫酸镁的化合物。 由于它们的结晶化学结构，它们被称为“盐”。 虽然泻盐看起来有点像用来调味食物的盐，但它们不可食用。
泻盐不是一个品牌名称，许多公司生产泻盐。 埃普索姆的名字是大写字母，因为它来自英格兰萨里的盐泉。
在沐浴中使用时，泻盐会溶解并被皮肤吸收。 这可能会导致皮肤软化并吸出皮肤天然吸收的一些物质。 据传闻证据和一些研究，使用泻盐可以舒缓肌肉酸痛，减轻感冒症状，并有助于消除由毒藤或蚊虫叮咬引起的瘙痒。
Epsom盐如何使用？
偶尔使用泻盐（特别是在脚上）似乎没有害处。 尽管似乎没有很多关于其使用的科学参考文献，但许多人都以Epsom盐发誓。
对于使用泻盐有一些警告，但是，它们主要针对皮肤干燥的人。
从偶尔使用开始
使用泻盐时，请注意使皮肤干燥。 从浴缸开始只需一点（1/4杯），然后根据需要逐渐增加。 密切监视你的皮肤干燥。
首先，每周尝试一次泻盐浴，看看你的皮肤如何反应。 这可能是因为当冬天的空气和皮肤都变得干燥时，你需要在冬季避免使用泻盐浴。 当湿度较高时，您可以在夏季更频繁地使用它们。
专家们称Epsom盐
FDA对Epsom盐类似乎并不是很满意，即使是足部护理。
- 他们声称，在软化脚部皮肤的过程中，泻盐浴足浴在普通食盐浴中浸泡没有任何好处。
- 他们进一步警告说，过多浸泡泻盐可能会导致过度干燥的脚。
- 建议糖尿病患者和皮肤脆弱的其他人用含有皮肤柔软剂的液体洗洁精皂泡脚浴。
美国国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤疾病研究所（NIH的一部分）确实提到，泻盐浴可以帮助去除或软化牛皮癣发生的任何结垢。
资源：
食品和药物管理局。 照顾你的脚。
国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所。 牛皮癣。