它是一种症状还是其他？
纤维肌痛会引起足部疼痛吗？ 当然，在这种情况下，任何时候都可以在任何地方，任何强度下发生疼痛。 一些研究表明，我们的纤维组比其他人有更多的脚痛。
虽然各种痛苦都不愉快，但有些对你的生活有更大的影响。 其中主要是脚痛，因为步行是必不可少的功能。
有读者说过：
- “我的脚底感觉像是着火了，这些疼痛来来往往，有时持续数月。”
- “[我]不能穿拖鞋或任何类型的鞋。”
- “我受不了我的赤足脚踩地板，我必须在房子周围穿上记忆泡沫拖鞋。”
在脚痛的过程中，您可能会发现将脚放在地板上会导致灼痛。 鞋子不但可以伤害脚底，还可以伤害鞋面。 步行？ 痛苦。 踩着电线等东西可能会感觉你正在被剃刀刀片切割。 一个普遍的抱怨是醒来的脚感觉就像你走了几个小时。
足部疼痛是一个主要问题。 当每一步都很痛苦时，很难做任何事情。 当你因为纤维肌痛而已经受到限制时，你几乎不需要再做一件事来阻止你做你想要的或者需要做的事情。
什么引起足部疼痛？
我们刚刚开始专门研究纤维肌痛的足部疼痛。
到目前为止，我们不能确定究竟是什么原因造成的，但我们开始为一些可能的嫌疑人获得支持。
在关节炎研究与治疗中发表的一项研究发现，大约50％的纤维肌痛患者报告单脚或双脚疼痛。 这看起来像我们很多人，但同一项研究表明，91％的人有颈部疼痛，79％的人经历臀部疼痛。
事实上，脚是最不可能受伤的地方之一。
不过，看足部疼痛很重要，因为你的步行能力对你的功能有很大的影响。 脚痛可能会让你步行不同，这可能会导致背部，臀部和膝盖问题。
Ginevra Liptan医学博士的研究主管可能会阐明我们脚痛的一个可能原因。 它表明纤维肌痛涉及筋膜的炎症，这是一层薄薄的结缔组织，贯穿整个身体。 如果“筋膜”这个词让你想起了“ 足底筋膜炎 ”，那么有一个很好的理由。
足底筋膜炎是足部疼痛的常见原因，涉及一系列沿着脚底运动的筋膜，有助于支撑足弓。 我们目前还不知道任何事情，但有些人推测，足底筋膜炎是纤维肌痛的症状或常见重叠疾病。
我们的另一个常见病症是肌筋膜疼痛综合征 ，也涉及筋膜。 它涉及筋膜中的称为触发点的小的，粗糙的结节，这可能是痛苦的，并且也可能导致所谓的被称为疼痛的感觉，这被感觉远离触发点。
研究人员在Pain Medicine发布的2016年研究报告中表示，推动触发点会给参与者带来痛苦。
他们还发现对足底足部压力高度敏感。
同样在2016年， Foot杂志发表了一项研究，表明距角踝正下方的距下关节常常在纤维肌痛中发生功能障碍。 在参与的20位女性中，有12位在该关节中有过度运动（运动范围过大），而5位有低运动（运动范围有限）。
然而，2017年在Foot的一项研究发现，50例纤维肌痛患者的足，踝关节或双腿关节没有异常。 我们需要在这方面进行更多的研究，以确定我们是否更可能有可能导致足部疼痛的关节问题。
对于我们中的一些人来说，脚部疼痛也可能完全由纤维肌痛引起。 我们的神经非常敏感，很少有地区像我们的脚一样挨打。 有理由认为，他们可能会因为神经紧张而伤害“正义”。
你的脚痛也可能来自一个重叠的疼痛状况，例如：
足部疼痛也可能来自与纤维肌痛无关的许多其他来源。 如果你的足部疼痛持续存在或者限制了你的运动能力，一定要和你的医生谈一谈，不要假设它是你的纤维肌痛的一部分。
无论脚部疼痛的原因如何， 纤维肌痛都可以放大它 ，就像所有的疼痛一样。
缓解你的脚痛
当足部疼痛是由于受伤或重叠造成的，医生可以帮助您找到正确的治疗方法。
否则，你需要找到管理它的方法。 以下是一些帮助一些人缓解脚痛的事情的清单（请记住，这些只是个人的经历，并不适合你）：
- 柔软，良好的软垫拖鞋
- 厚袜子或糖尿病袜子
- 软底鞋
- 浸泡在热水和泻盐中
- 温柔的伸展
- 非常温和的按摩
- 冷却乳液
- 矫形器
2012年对定制矫形器的研究表明，它们可以帮助纤维肌痛患者的整体功能更好。 （它并没有特别注意脚痛。）
这可能需要一些时间和实验来找到缓解脚疼的最佳方式。
资料来源：
> Friend R，Bennett RM。 在临床问卷中区分类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮的纤维肌痛：分析修订后的纤维肌痛影响问卷（FIQR）及其变体，症状影响问卷（SIQR）以及疼痛部位。 关节炎的研究和治疗。 2011年4月8日; 13（2）：R58。
> Liptan，GL。 筋膜：我们对纤维肌痛病理的理解缺失。 车身和运动疗法杂志。 2010年1月; 14（1）：3-12。
Padin Galea JM，Fernandez-Acenero MJ，de la Fuente JLM。 纤维肌痛患者的特征。 脚丫子。 > 2017年4月4日; 32：27-29。 doi：10.1016 / j.foot.2017.04.001。
> Silva AP，Chagas DD，Cavaliere ML等人。 纤维肌痛女性步态下距外翻的运动学分析。 脚丫子。 > 2016年8月; 28：42-46。 doi：10.1016 / j.foot.2016.09.010。
> Tornero-Caballero MC，Salom-Moreno J，Cigaran-Mendez M等人。 纤维肌痛综合征患者的足部肌肉触发点和压力疼痛敏感性图。 止痛药。 2016年10月; 17（10）：1923-1932。