全天血压的一些变化是正常的，特别是对日常生活中的小变化如压力，锻炼或前一晚睡眠的反应。 但是在医生访问期间经常发生的波动可能表明潜在的问题。
事实上，研究发现，较高的就诊访视血压变异与心血管疾病和全因死亡率较高有关。
如何知道你的血压是否波动
首先，确保你的血压真正波动很重要。 如果您使用家庭监控设备或杂货店和药房中常见的机器进行测量，则您所看到的变化实际上可能与测量过程本身的错误或变化有关。
尽管在某些情况下家庭血压监测可能是一种有效且有用的工具，但您需要进行适当的培训以确保您使用的是正确的技术 ，因为在没有此培训的情况下执行测量可能会解释您所看到的变化。 药店的机器 - 那种要求你坐在椅子上并将手臂穿过袖口的那种 - 由于校准不准确而且相当不准确而臭名昭着。
为防止错误读取，最好带上家中的血压计读数，并将其与医生办公室的读数进行比较。
另外，一些医生推荐动态血压监测 ，其中设备由家中的人佩戴。 这些设备在白天每15到20分钟和每晚30到60分钟测量一到两天内的血压。 这是更昂贵，并不总是可用，所以自我记录的家庭血压测量是一个合理的选择。
什么导致血压波动？
专家们正在探讨为什么访问到访时血压会变化。 血压波动的人可能存在潜在的血管问题，并且他们的变量读数可能成为心脏病发作或中风风险较高的标志或线索。
极少数情况下，血压波动可能是由于嗜铬细胞瘤 - 一种肾上腺中通常为良性的肿瘤。 这是一种罕见的现象。
白大衣高血压和蒙面高血压
区分波动的血压与两种现象，即白大衣高血压和蒙面高血压是很重要的。
在白大衣高血压的现象中，在医生的办公室，一个人的血压被认为是“高”的，但是在家时则是正常的。 这种高血压是由于在医生办公室的压力造成的，这就是为什么护士在阅读之前经常等待一个人舒服地休息五分钟的原因。 此外，还建议采取两次血压读数，并且如果差异超过5mmHg则重复。
被掩盖的高血压是相反的，并且在医生访问血压正常时出现，但医生的办公室读数很高。
为了排除这些问题，医生可能会推荐家庭监测或动态血压监测。 家庭监控也可能被推荐用于：
- 持续增加药物治疗的高血压读数
- 服用高血压药物时血压读数偏低
你有高血压吗？
如果你注意到一些血压正常的高血压读数，你可能有高血压，但没有被诊断出它。 专家并不确切知道原发性高血压是如何发展的，但据信这涉及到一个人的基因与其环境之间复杂的相互作用，影响他们的心脏和肾脏功能。
这就是说，有明确的风险因素或因素会增加一个人发生高血压的机会，例如：
- 年龄（发展成高血压的可能性越大，年龄越大）
- 家史
- 肥胖
- 高钠饮食
- 久坐不动的生活方式
- 过量的酒精摄入量
- 有其他医疗问题，如糖尿病或高胆固醇
继发性高血压也可能出现。 继发性高血压意味着一个人的高血压从身体的另一个问题或由于服用药物而产生。 继发性高血压的例子包括：
一句话来自
如果你确定测量结果准确，并且即使你放松，有充足的休息，没有任何理由可以解释变化，也可以去看医生。 好消息是，通过适当的监控，健康的生活习惯和药物（如果需要），您可以控制自己的心脏健康。
>来源：
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