您的血压是否正确测量？ 准确的血压测量对诊断和治疗高血压至关重要。 已经开发了一套特定的技术和程序以获得尽可能最准确的血压读数。
但研究表明，医疗专业人员通常不会完全遵循这些准则。 作为一名患者，能够确定何时遵循正确的方案是非常重要的。
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何时应测量血压？在一天的不同时间内，看到少量血压波动是正常的。 采取多次测量来纠正这些白天的波动，但是还有一些特殊的时间问题需要解决。
一般来说，应测量血压：
- 在服用任何早晨剂量的高血压药之前
- 锻炼，吸烟或饮用咖啡因后不少于1小时
- 允许约10分钟后调整到检查室的温度
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选择合适的血压袖带尺寸影响血压读数准确性的最重要因素之一是使用的血压袖带的大小。 对于精确的袖口尺寸，有一套非常具体的准则。 但患者通过观察可能很难告诉他们的医疗保健提供者是否使用了正确尺寸的袖带。
如果你明显高于或低于“平均”身高或体重，那么医生或护士可能不应该使用已经在房间中的袖带。 通常保留在检查室的“默认”袖带是用于中等大小的人群，如果你大于或小于平均值，则不会产生准确的读数。
官方指南规定了以下袖带尺寸：
- 手臂围22至26厘米，'小成人'袖口，12 x 22厘米
- 手臂围27至34厘米，'成人'袖口：16 x 30厘米
- 手臂围35至44厘米，'大人'袖口：16 x 36厘米
- 手臂围45至52厘米，'成人大腿'袖口; 16 x 42
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准确的血压读数需要适当的定位适当的定位对于获得准确的血压读数至关重要。
一般来说，在舒适地坐着时应测量血压。 正在使用的手臂应该放松，没有遮盖，并且在心脏的层面上得到支撑。 只有固定血压袖带的手臂部分需要处于心脏水平，而不是整个手臂。
有时你的医生会在你躺下或站立时吸收血压。 这在某些情况下是合适的，但是他也应该如上所述测量坐在坐姿时的血压。
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应采取多种血压读数一个血压读数不足以获得准确的测量结果。 虽然需要多少读数的具体细节可能会因许多因素而有所变化，但多次测量的基本需求却没有。
为了确保准确的阅读，医生应该检查一段时间的血压 ，并观察办公室访问之间的数值变化。 然而，不仅如此，他每次访问办公室时都应该多次服用一次血压。
因为诸如温度和压力等因素可能会改变血压，所以在单次办公室访问中多次读数可以纠正这些变化。 例如，在办公室访问开始时，血压往往比结束时高。 在开始和结束时进行阅读，可以获得更准确的平均阅读量。
你的医生应该检查你的血压：
- 在双臂中，不只是一个
- 在你预约的开始和结束时
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期待正确的技术在测量血压时，你没有理由期待你的医生或护士使用任何不完美的技术。 如果你看到你的医生犯了错或没有按照正确的程序，你应该问为什么。 虽然技术上的变化有时是必要的，但他应该能够向你明确解释这些，或者他应该为未遵循接受程序并开始测量而道歉。
你应该告诉你的医生，如果你在预约之前服用过任何药物，或者在过去一小时内吸烟，锻炼或吃过任何东西 - 即使他没有问过。
资料来源：
皮克林等人，人体和实验动物血压测量建议：第1部分：人体血压测量：美国心脏协会高血压研究委员会专业与公共教育分会专业人员声明。 Circulation，111（5）697-716,2005。