当你有关节炎时如何管理工作挑战
如果您有关节炎，您可能想知道如何工作和继续职业生涯，尽管这种疾病的功能有限 。 让我们来看看您可能遇到的一些问题，以及哪些选项可以帮助您在遇到挑战的情况下继续工作。
与关节炎相关的工作挑战
关节炎会影响你的工作能力。 由于疼痛和身体局限性不容忽视，患有关节炎的人通常需要调整工作环境或修改工作时间表以继续工作。
随着关节炎变得更加严重，可能需要进行重大改变。
你应该向雇主敞开你的挑战吗？ 哪些修改最有用？ 你什么时候需要考虑残疾？
与雇主的关系是工作中的一个因素
有各种各样的情况决定你是否可以继续工作，尽管有关节炎。 一些情况和因素可能是可控的，而另一些则不是。 两个最重要的因素有些联系在一起 - 你的关节炎的严重程度，加上你从雇主那里得到的支持。 如果员工与雇主的关系强大，交际，尊重和诚实，那么困难就更有可能被克服。 相反，与雇主或主管的关系是敌对的或无私的，这不会促成寻求解决方案的合作努力。
你应该诚实面对挑战吗？
一直在辩论你应该告诉你的雇主多少关于与关节炎生活的挑战。
毕竟，雇主有一个主要目标，那就是生产力。 知道你的斗争真相会威胁到这个目标吗？
有些人害怕失去工作，并选择不透露关于关节炎的全部真相。 他们通过以下方式使斗争最小化：
- 不承认疼痛和其他症状的实际严重程度
- 当他们不应该的时候去工作
- 在他们应该的时候不要戴夹板，支撑物或大括号
其他人认为，隐瞒事实最终会导致事与愿违。 由于关节炎恶化，缺乏全面披露变得更加困难。 简而言之，伪造它变得更加困难。
工作类型必须考虑
任何员工都希望达到一定的生产力水平。 也就是说，随着残疾程度的增加，完成任务和完成截止日期的能力自然变得更加困难。 一个拥有大量员工的大公司可能不像一家小公司那样担心个人生产力。 大公司可能拥有足够的员工队伍，员工往往彼此平衡。 并不是说他们不期望表现，但是一家大公司可能更容易让病假更加轻松，或者处理暂时的挫折。 因为有更多的人可以为你提供服务，所以大公司的负担就会减轻。
工作的确切性质决定了多少关节炎可能会影响你的表现。 涉及举重，背负，走路或站立很多的体力要求较高的工作肯定会比办公桌工作更受影响。 一项需要体力的工作可能会变得很难或不可能随时间推移。
也就是说，办公桌活动对于关节炎来说可能也很困难，2016年对类风湿关节炎患者的研究发现， 手握力量和手部运动缺陷的范围是与无法工作最相关的因素。
灵活性有助于
另一个考虑因素是你的工作是否必须按照精确的时间表执行。 如果关节炎导致你错过了很多工作，或者意外的关节炎会使你不那么可靠，那么在紧张的时间表上工作的工作并不是最佳的。
适应你的工作环境
如果可以在工作场所进行具体的适应性调整，它可能会帮助您继续工作并保持预期的生产力水平。
在考虑离开你的工作之前，这当然应该被考虑和讨论。 一些适应可能会花钱，但如果你的工作记录良好，你打算留在公司工作，并且他们认为你很难替换，公司会更加渴望花钱进行修改和改编。
有多种可能的适应或修改已证明对关节炎患者有帮助。 有些很简单。 其他更广泛和昂贵。 这可能与更换椅子或桌面高度 ，改变耗材的位置或使用符合人体工程学的设备一样简单。 必要的修改甚至可能不涉及您的物理工作环境，但可能涉及请求稍后的开始时间，或者改变午餐或休息时间表。
可以咨询职业治疗师来帮助评估您的工作区域并提供宝贵的建议。 了解美国残疾人法案以了解您的权利并理解您的雇主为满足您的需求所做的合理努力也很重要。 熟悉法律。
残疾统计令人望而生畏
显示类风湿关节炎对就业的影响的研究令人望而生畏。 老年人研究发现，在疾病发作前工作的人中有超过50％在诊断后的10年内停止工作。 那些拥有更多工作自主权和灵活性的人更有可能继续就业。 其他研究发现，20-30％的人在诊断后两三年内已经无法工作。 关节炎仍然是美国残疾的最主要原因。
在过去的几十年中，抗风湿药物，生物制剂和早期和积极治疗已成为常态，但残疾率仍然惊人地高。 但是，我们正在开始看到一些改进。 2012年，有人指出，生物治疗以及积极使用传统的改善疾病的抗风湿药物 （DMARDs）与残疾结局的显着增益有关。 最近，瑞典2017年的一项研究发现，对于那些患有抗肿瘤坏死因子（抗TNF）治疗的类风湿性关节炎患者，在诊断后的五年内开始接受治疗的患者能够在三年后工作两倍的可能性。
由于早期积极的治疗似乎在帮助人们继续工作中发挥重要作用，因此需要花些时间了解目前的类风湿关节炎治疗指南并与医生交谈，以确保您的治疗计划是全面和最新的。
抑郁症，关节炎和工作残疾
值得注意的是，虽然关节炎的身体局限性经常被看作是工作残疾的主要因素，但抑郁症的存在是非常重要的。 抑郁症，而不是疾病活动或对治疗的反应，对于一个人是否会考虑工作残疾有较强的预测能力。 抑郁症过于常见， 常与关节炎并存 。 在这种情况下，抑郁症不仅增加了对工作残疾的需求，而且还可以抢夺患有关节炎的生活乐趣。 与你的医生谈谈你可能正在应对抑郁症的可能性，以便她可以帮助你在需要时解决这个常见的问题。
与关节炎合作的底线
为了继续工作，您必须符合您的治疗方案，以保持良好的控制。 你必须在一份工作中工作，你仍然可以在你的一系列物理和功能限制内发挥作用并保持高效。 获得雇主和同事的支持和理解也是必要的。
事实是，在诊断类风湿性关节炎时，存在工作残疾的固有风险。 体力要求较高的工作，年龄较大，受教育程度较低以及日常生活活动中功能性残疾较多的风险更大。 也就是说，尽早采取积极的治疗措施，确保对工作环境做出适应性调整，并解决抑郁症等其他问题，可以提高继续工作的机会，并使工作对您的自尊和财务福利产生益处，存在。
>来源：
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