准备是关键！
一些患有关节炎的人不愿意尝试新事物，或者体验到他们身体上的限制可能带来更多挑战的活动。 例如，患有关节炎的人经常不愿旅行。 通过预先考虑和周密的计划，关节炎患者也可以旅行！
如果关节炎旅行是一个问题，开始短途旅行是明智的，并有必要的人可以协助。
由于短途旅行已成功完成，因此可以安排长途旅行。 短途旅行可以让您体验旅行，同时了解可以避免或计划发生的困难。
知道你的需求
如果在规划更广泛的旅行时使用旅行社，请详细说明您的限制和要求。 不要以为一切都会好起来，一切都会被理解。 你必须知道你的需求。 询问旅行社将解决您的疑虑的问题。 询问：
- 步行距离
- 楼梯的数量
- 电梯的位置
- 浴缸和厕所附近的扶手
- 高架马桶座
- 轮椅可进入
- 在您的目的地提供客房服务
旅行社有信息和能力让你进入一个能满足你需求的环境。
未雨绸缪
提前规划是成功旅行的关键。
无论您在家中需要什么，您在旅行时都可能需要。 确保您包装足够的药物以持续整个旅程是非常重要的。 从你的医生处获得额外的处方是明智的，以防你的时间比预期的更长。 由于行李可能会丢失，将所有药物包装在行李中并不明智。
在另一个手提包中保留一些药物。
当包装，包装光线，但带来所有重要的项目，使您的关节炎更易于管理。 随着您的药物，带上您的医生的姓名和电话号码，以防您意外地需要他或他的建议。 请记得带上您每天使用的任何辅助器具/关节炎辅助器具，例如：
- 凸起的马桶座圈
- 长柄刷子或接头
- 特殊的枕头
- 加热垫
防晒霜，帽子和舒适的衣服也是重要的物品。 使用带轮子和/或肩带的轻质行李箱，以便于运输。 如有可能，请搬运工携带行李或使用行李车（如果有的话）。
加速你自己
享受假期最重要的提示是开始休息的旅程，并允许休息时间到达目的地。 通过在一天内尝试做太多事情来优先考虑活动并不要过分。 交替活跃和宁静的时段是个好主意。 然而，即使让你自己很重要，也要记住尝试新事物。 让自己有机会尝试你认为你不能再做的事情。 你可能会惊讶自己。 实现新事物或完成你认为自己无法做到的事情极大地增强了信心。
更多旅行贴士
- 航空旅行秘诀：提前预留座位，并提出任何特殊需求的要求; 允许有更多的时间去往机场; 如果您行走困难，请求机场轮椅; 路边办理登机手续可以节省行李和长线; 检查所有行李通过最终目的地。
- 汽车旅行小贴士：将汽车中的药物，小吃，地图，急救包和急救箱保存好。 考虑在紧急情况下使用手机。 为了获得最舒适的乘坐体验，请带上枕头，将座椅靠背推到尽可能多的腿部空间，然后每隔几小时或根据需要停下来。
- 火车旅行小贴士：再次提前预订并要求特别帮助。 如果需要请求轮椅。 询问洗手间，卧室和过道是否方便。 询问培训人员是否能够提供帮助。
- 巴士旅行小贴士：询问是否有援助; 当人数较少的时候安排旅程，比如周中; 避免向其他公交车转移太多; 带来枕头或小吃，以更舒适的旅行。
- 游轮旅行小贴士：要求电梯附近的小屋和入口附近用餐区的桌子; 选择一个停靠较少的邮轮，以尽量减少上下船; 询问船是否适合轮椅使用; 服用医生开的晕车药。
新视野
任何旅行计划的最佳建议是采取一切必要措施，让自己尽可能舒适，确保提供援助，并且不要害怕体验新的视野。 你可能会对你仍然可以做的事情感到惊讶。
这篇文章的作者卡罗尔·尤斯蒂斯（Carol Eustice）在锡安国家公园度过了她的蜜月旅程的一部分，并在两条“轻松”的小径（2个髋关节，2个膝盖更换，1个脚踝融合）上徒步。 成就感难以形容。