关节炎影响日常生活活动

据美国疾病控制与预防中心称, 关节炎和其他风湿性疾病被认为是美国导致残疾的主要原因。 在医生诊断为关节炎的成年人中,有1700万或38%的人报告由于关节炎导致的活动受限。

美国有六百万成年人报告说,他们在步行四分之一英里时有很大的局限性。 生活在关节疼痛 ,肿胀以及由关节炎引起的负重关节(即臀部,膝盖,脚踝,脚)受损的人有移动性问题,这会影响他们工作和执行日常常见工作的能力。

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日常生活活动:散步
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关节炎药物和其他关节炎治疗可以减少干扰流动性的症状。 关节置换手术对许多严重关节炎患者来说是一种选择,这些患者在保守治疗方案的帮助下没有得到足够的帮助。 有行动障碍的人也可能会发现有用的适应性设备。

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爬楼梯
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爬楼梯是一种正常的活动,通常被认为是理所当然的。 对于因髋关节,膝关节,踝关节,脚甚至背部疼痛而导致身体受限的关节炎患者,楼梯可能会出现问题。 为了操纵步骤而将重量从一条腿转移到另一条腿至少是具有挑战性的,有时是不可能的。 穿上足部支撑, 脚踝支撑膝部支撑或靠背支撑可以增加稳定性,并且在爬楼梯时对某些人更安全。

据美国疾病控制和预防中心称,在美国有医生诊断为关节炎的成年人中,有480万人报告难以爬楼梯。 由于受影响的人数众多,建筑物的可达性对患有关节炎和其他身体残疾的人来说是一个主要问题。 如果他们的楼梯变得难以驾驭,它可能会成为一个人自己家中的问题。 对于使用步行者和轮椅的人来说,楼梯也有问题。

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许多常见的日常活动都需要一定程度的跪着,弯曲或弯腰。 髋关节,膝关节,踝关节和背部的疼痛和僵硬可以极大地影响一个人移动到较低位置的能力。 根据美国疾病控制和预防中心的统计,美国有780万成年人患有医生诊断的关节炎,在跪着,弯腰或弯腰时有明显的局限性。

专门设计有较长手柄的辅助装置可以帮助补偿有限范围的运动 。 人体工学把手在家用清洁工具,园艺工具和厨房设备上变得非常常见。

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良好的梳理
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每个人都喜欢看他们最好的。 剃得很干净的男人,或者整齐地修剪过的胡须或胡须,以及应用了完美发型和化妆的女人看起来不错,显得毫不费力。 对于患有关节炎的人来说,像头发刷牙这样简单的事情会导致很大的疼痛,而需要手动操作的其他修饰任务可能是一项挑战。 手腕,手部,肘部,肩部和颈部疼痛或僵硬会限制良好修饰所需的运动范围。

对身体有限的人来说,敷料也可能很困难。 关节炎患者被迫适应和调整。 更少的时间花在梳理和更简单的穿衣方式上(例如魔术贴和弹性比鞋带和纽扣更容易)。

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卫生
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有一些健康评估问卷被一些风湿病学家用来检查病人执行日常生活任务或活动的能力。 调查问卷询问您是否能够清洗和晾干身体,洗澡,洗手和轻松上下厕所。 调查问卷还询问您是否使用辅助设备来帮助您完成卫生任务。

许多辅助装置都可用,包括长把手,附加座椅高度或扶手以保持稳定性。

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抓住手指
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想想每个需要一个人移动他们的手和抓住物体的普通任务。 在一天的过程中,你必须拿起许多物体才能使用它们。 你拿起杯子,眼镜,钢笔,盘子,银器和钥匙等等。 您还握住门把手,门把手,水龙头把手。 有很多例子,但重要的是关节炎患者可能会在抓住物体时遇到困难。

内置手柄,特别设计的可增加杠杆的杠杆和杠杆手柄是改善关节炎患者环境的适应性举例。

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达到能力
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健康评估调查问卷由斯坦福大学的詹姆斯弗里斯及其同事于1978年开发。 问卷中提出了两个重要的问题:你可以从头顶上伸下5磅的物体吗? 你能弯腰从地上拿衣服吗?

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清洁和家务
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正如每个人都关心他们的外表一样,人们喜欢照顾他们的生活环境。 清洁的房子和其他家务对患有关节炎的人来说是一个巨大的挑战。 清扫,拖地,吸尘和其他清洁工作所需的动作可能会加剧关节疼痛和肿胀。想要完成需要完成的工作,却意识到自己无法自己完成工作,可能会导致巨大的挫折感。 一些自适应设备使其更容易一些。

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拿起叉子或勺子,把食物举到嘴边,或者拿起一把刀切肉,然后用叉子把肉举到嘴边。 对于健康的人来说,吃东西是很自然的,而不是想到每一个动作都需要。

健康评估调查问卷提出三个关于饮食的问题:你可以切肉吗? 你能把杯子或玻璃杯举到嘴边吗? 你能打开一个新的牛奶盒? 可改善与手指,手腕或肘关联的症状的适应性设备可能有所帮助。

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宗教和社会活动
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与关节炎有关的疼痛和不适可能是压倒性的,并且一些人通过消除可选活动(例如去教堂或社交活动)来作出反应。 一旦消除,隔离填补空白,紧接着就会出现抑郁症。

根据美国疾病控制和预防中心的资料,美国有210万成年患有医生诊断的关节炎的成年人报告他们参加教堂,家庭聚会和社交活动的能力受到严重限制。

>来源:

>关节炎。 数据和统计。 CDC。 2016年1月25日

> 健康评估问卷 詹姆斯弗里斯。 布朗大学。