在ADA下了解您的权利
如果患有纤维肌痛 （FMS）或慢性疲劳综合征 （CFS或ME / CFS ），继续工作可能是一项挑战。 “美国残疾人法案”（ADA）旨在通过要求大多数员工进行更改（称为“合理便利”）来保护您的就业权利，以帮助您保持工作。
什么是美国残疾人法案？
ADA要求拥有15名或更多员工的雇主为符合残疾人标准的人提供合理便利，只要这样做不会给公司带来不适当的困难。
该法案以更多症状严重程度为依据提供了残疾定义，而不是特定诊断。
谁被认定为残疾人？
患有像FMS或ME / CFS这样的慢性疾病并不会自动使您成为残疾人。 根据ADA被视为禁用，您必须：
- 有明显限制一项或多项重大生活活动的身体或精神损伤。
- 记录此类损伤（如医疗记录或医生的来信）。
- 被视为有这种损害。
主要生活活动的定义
截至2009年1月1日，被认为是“主要生活活动”的范围扩大了。ADA提供了两个名单 - 基本能力和主要身体功能之一。
基本能力包括但不限于：
- 关心自己，
- 执行手动任务，
- 见此，
- 听力，
- 吃，
- 睡眠，
- 步行，
- 常设，
- 提升，
- 弯曲，
- 请讲，
- 呼吸，
- 学习，
- 读，
- 集中，
- 思维，
- 沟通，
- 加工。
主要的身体功能包括但不限于：
2009年的修正案规定，这些损伤不需要通过观察或与某人交谈来显而易见。
当症状缓解时，它也会覆盖你，只要症状激活时你会被视为残疾人。 这对于有FMS和ME / CFS的人员来说尤其有用，他们会遇到耀斑和缓解。
什么是合理的住宿？
如果您根据ADA有资格成为残疾人，您有权要求您的雇主提供合理的住宿。 （请记住，这仅适用于雇员超过15人的公司，并且不能给公司造成过度困难。）
合理的安排是对工作或工作环境的任何改变，让您有平等的就业机会。 合理调整FMS或ME / CFS症状的例子可能包括：
- 兼职或修改的工作时间表，
- 更改测试，培训材料或政策，
- 提供书面而不是口头的指示，
- 重新分配给一个空缺的职位，
- 病假，
- 在家工作，
- 更符合人体工程学的工作站，
- 可调照明，
- 将工作站调整到更合适的位置（即更安静，更温暖，靠近入口）。
想出什么样的住宿可以帮助你更好地完成工作，取决于你，而不是你的雇主。
与你的雇主交谈
当你与雇主谈论合理的住宿时，ADA不需要举行正式会议或书面申请 - 所有你需要做的就是进行一次谈话，让你告诉雇主你的状况，并讨论什么样的住宿可以帮助你您。
记录笔记，保留任何相关电子邮件并记录您谈论ADA问题的日期是一个不错的主意。
一旦您与您的雇主讨论了适当的住宿条件，只要这些住宿没有造成不必要的困难，由公司来提供这些住宿。
获得帮助
要获得更多关于在职住宿和ADA的信息，可以联系就业住宿网络（JAN）。
如果您觉得自己受到ADA歧视或被剥夺了权利，请联系您当地的平等就业机会委员会或拨打国家编号：1-800-669-4000（TTD：1-800-669-6820）。
资料来源：
残疾人就业政策办公室，就业住宿网络。 “美国残疾人法案（ADA）要求和谈判合理安置的雇员实用指南”
美国司法部。 “残疾人权利法指南：美国残疾人法”
美国平等就业机会委员会。 “关于2008年美国残疾人法修正案（ADA）修正案的通知”