你是否在寻找有纤维肌痛 ， 慢性疲劳综合症或慢性疼痛的人的礼物？ 虽然我们当然不能单靠疾病来定义人，但是我们有一些共同点，这些共同点可以使某些礼物变得美妙，而其他礼物则失败。
它有助于了解我们面临的问题是哪些孩子，而且有可能比您意识到的要多。 这里有10个礼物想法，以及它们是否适合您购物的人。
1 -
变暖产品：可能赢！我们中的大多数人很多时候都很冷，而当我们感到寒冷时，我们可能很难预热。 现在，你可以找到很多加热毛毯，拖鞋，围巾等等的东西。
此外，市场上还有很多微波炉产品，如可加热的颈枕或“米袋”。
温暖的袜子，舒适的浴袍，毛绒拖鞋或其他保暖衣物也可能是一个不错的选择。
用这种礼物来考虑的重要事情是：
- 确保织物超柔软，产品本身对身体不会沉重
- 确保产品易于护理（即可机洗），因此不需要使用它
- 使用电子产品时，请检查热量是否自动关闭，以防他们入睡时发生危险，或者如果脑雾发生并且未关闭
- 使用水的物品（如加热的足浴盆）可能太重或需要太多清洁
2 -
放松辅助：可能赢！缓解身体和情绪压力可以帮助缓解我们的症状，所以促进放松是很好的。
舒缓的音乐对许多人来说都是一个不错的选择，而且它实际上是治疗性的 ，所以可能的礼物包括音乐下载礼品卡，CD，MP3播放器或优质耳机。 订阅流式音乐服务也是一个不错的选择。
其他可能性是按摩设备或帮助冥想的东西。
有些事情需要注意：
- 我们中的许多人对噪音和/或振动敏感，所以振动按摩器对某些人来说可能不是一个好的选择
- 避免芳香剂，泡泡浴，香皂，香味蜡烛等，除非你知道接受者不是对芳香敏感或容易出现皮肤反应
3 -
时间填充：可能赢！我们中的许多人在床上或沙发上花费了很多时间，而填补时间的事情对我们来说真的很有价值。 想法包括：
- 成人着色书与标记或彩色铅笔
- DVD光盘
- 小型手持式视频游戏（尤其是大脑训练游戏）
- 益智书（不要忘记机械铅笔）
- 书（对于那些有良好认知功能的人）
- 一个电子阅读器
- 业余爱好/手工艺品供他们喜欢的活动
如果你愿意继续订阅作为持续的礼物，这些可以是很好的选择：
- 视频流服务（Netflix，Hulu，Amazon Prime）
- by-mail电影租赁订阅
- 杂志订阅
4 -
与疾病相关的书籍：可能赢，小心如果这个人是新近诊断出来的，或者是真的在症状上挣扎，那么一本易于理解的书可能会有所帮助。 有很多好书，但也有很多不好的书。
- 避免那些声称持有“治愈”或承诺取得良好结果的人 - 没有任何证据可以帮助我们所有人
- 坚持主要出版商和广泛分发的书籍
- 在线检查读者的评论
- 浏览本书的部分内容，看看它是否平易近人，不要用太多医学术语来衡量
5 -
与运动有关的礼物：可能是一个不错的选择！除非你确切知道这是个人想要的东西，否则这是一种避免！
患有纤维肌痛和慢性疲劳综合征的人，如果认为自己应该多锻炼身体，会得到很多善意但不准确的建议，但实际上锻炼可能会使他们变得更糟，所以请注意这对我们许多人来说是一个非常敏感的问题。
然而，如果你知道这个人想要更多走路或者有一个固定的锻炼计划，那么让锻炼更加愉快或者以某种方式帮助他们的东西可能是一个非常合适的礼物。
6 -
植物：也许？室内植物可以帮助创造一个健康和愉快的环境，所以对于那些花大部分时间在家中的人来说，它们可能看起来很完美。
但是，他们可能是个坏主意。 有人无法照顾自己可能无法使用植物，它可能成为“另一件需要担心的事情”。
对于有过敏症的人来说，开花植物也是一个大问题。
如果你确定一个工厂适合你认识的人，那么确定它是一个低维护的品种。
7 -
礼品卡和活动门票：一些警告如果您的疾病难以预测，提前计划将会很困难，因此特定日期事件的门票可能难以供人使用。 礼券到期日也一样。
礼品卡到当地的地方很可能没有使用，尤其是那些开车有困难或不能经常出门的人。 不要想，“这会激励她出去，这会让她感觉更好。” 事实上，购物旅行或晚餐的疲劳可能会引发症状，并让她躺在床上好几天。
网上零售商的礼品卡（或在线存在的本地商店）可能是更好的选择。 如果你不知道这个人特别喜欢的商店，选择一个有大量选择的大型零售商。
8 -
护肤，蜡烛，食物：也许，也许不是我们这些患有纤维肌痛或慢性疲劳综合征的人可能对各种事物敏感。 任何接触皮肤或有香味的东西都可能成为一个真正的问题，所以除非您充分了解该人的敏感性，否则最好避免使用化妆水，沐浴露，香薰蜡烛，香水和芳香疗法产品。
我们中的许多人也有食物敏感性，这可能意味着作为礼物给予的食物会浪费。 如果你知道这个人足够熟悉他们特定的食物问题，那么这只是一件事。
如果他们特殊的饮食习惯，而且你真的认为它，他们可能会非常感激。
9 -
捐款：伟大的当没有迫切需要如果你不知道该买什么，或者你的名单上的人是“拥有一切”的人之一，那么你可能要考虑以他们的名义向一个致力于他们疾病的主要倡导/研究组织捐赠。 这里列出了许多这些组：
10 -
时间和帮助：永远赢得！这个人的功能越弱，他们就越会感激时间和帮助。 你可以帮忙买杂货吗？ 园艺？ 清洁排水沟？ 放上圣诞树？ 想想他们可能需要做些什么并且做出你的礼物。
如果你没有时间去帮忙，你可能会考虑聘请像管家或园艺师这样的人来做一个非常彻底的工作或者解决一个令人畏惧的项目。