糖尿病患者独特的礼物想法
你有没有想过要给糖尿病人一个礼物篮只感到难住？ 传统的礼篮通常充满了碳水化合物丰富的食物，如甜食，糖果和饼干 - 不总是对糖尿病友好的食物。 市场上面向糖尿病患者的许多礼品篮都装满了医疗用品，与糖尿病有关的书籍或称为“糖尿病”和“无糖”的食品。 人造甜味剂和无糖糖果可以弥补糖的甜味，但并非所有患有糖尿病的人都喜欢使用它们，这使得创建篮子更成为一项挑战。
幸运的是，如果我们在箱子外面思考一些东西，我们可以想出一些独特的食物和饮料礼品篮的想法，这些想法非常棒，适合糖尿病。
8礼物篮食物和饮料想法 - 为糖尿病人完善
黑巧克力对待。 研究表明，吃黑巧克力中发现的少量可可可能对血压，胰岛素抵抗，血管和血小板功能有益。 选择比例很高的黑巧克力。 寻找高比例（超过75％），没有添加糖。 确保检查每份碳水化合物克数。 糖尿病患者通常每份服用15克碳水化合物。
爆米花。 爆米花是一种全纤维，纤维丰富，碳水化合物含量低，体积适中（大约3杯弹出，含有15碳水化合物）。 今天许多公司制作单一发球袋或创意，并放入一个杯子，节日碗或装饰袋的服务。
旨在选择用橄榄油或香草调味的爆米花或爆米花。 避免水壶玉米和其他甜食的替代品，因为它们含有丰富的糖。
水果。 糖尿病患者可以吃水果。 然而，你可能想要避免某些水果，如葡萄和干果。 包括几个新鲜水果，在血糖指数量表上排名较低。
一些不错的选择是苹果，橘子，梨，葡萄柚和浆果。
咖啡。 如果收件人是咖啡鉴赏家，他们可能会喜欢在他们的篮子里混合好。 根据一年的时间，你可以选择季节性混合或选择更传统的东西。
茶。 今天茶有许多不同的口味。 不加糖的冰茶或热茶是可以提高血糖的含糖甜饮料的绝佳替代品。 您可以购买需要浸泡的花式茶或者只需购买各种茶包。
坚果。 坚果富含维生素，矿物质，纤维，碳水化合物含量低。 研究表明，坚果的消费可以降低心脏病的风险，甚至可能降低胆固醇。 坚果，如开心果 ，也需要很长时间才能吃，所以它们倾向于作为一种美味的零食。 坚果应该是无盐和部分控制的。 如果可能的话，把它们分开或者购买一次性服装袋。 一份坚果约1/4杯或一小撮。
奶酪球或其他美食奶酪。 奶酪是一种低碳水化合物食品，可与新鲜水果搭配得很好。 这里的可能性是无穷无尽的，这些产品通常很容易找到。
红酒。 如果适量饮用，葡萄酒，特别是红葡萄酒可能具有一些心脏保护作用。 您可以购买一个预先制作的礼品篮，或者直接在自己的网上放置一个。
>来源：
> Corti R，Flammer AJ，Hollenberg NK，Norman HK，Thomas LF。 可可和心血管健康。 循环。 2009年; 119：1433-1441。 http://circ.ahajournals.org/content/119/10/1433.full