围绝经期对头痛发作风险的影响
对于许多女性而言，围绝经期可能是充满月经周期不规律，潮热，阴道干涩，情绪紊乱和睡眠困难的压倒性时间。
另外，对于偏头痛患者和他们的头痛发作来说，这个看似艰巨的时间可能会更糟糕。 根据2016年对头痛的研究，偏头痛患者发生围绝经期高频头痛的风险 - 定义为每月头痛10次或以上 - 与偏头痛女性偏头痛相比更大。
什么是perimenopause？
围绝经期是更年期之前的一段时间。 对于大多数女性而言，他们在40岁时进入更年期 - 平均年龄为47岁，并在大约四年内达到更年期。 早期perimenopause的特点是雌激素水平波动和月经周期较短。 随着女性进入晚期围绝经期，雌激素水平开始下降，除了出现潮热和阴道干燥等症状之外，她们还会出现更多月经不规律现象。 当女性停经一年（ 绝经 ）时，这是一个信号，表明她的卵巢已经停止产生雌激素。
为什么围绝经期间高频头痛风险增加？
对偏头痛患者更可能在围绝经期内出现高频头痛的准确解释尚不清楚。 专家们怀疑，围绝经期期间发生的荷尔蒙变化 - 特别是雌激素的下降 - 可能是一种解释。
这种雌激素下降与大脑中5-羟色胺的下降有关，激活三叉神经痛系统，导致偏头痛。
此外，围绝经期妇女月经期间月经量较多（多出血），可导致缺铁 。 这也可能引发偏头痛。
此外，月经量过多与体内前列腺素释放增加有关。 前列腺素参与许多过程，包括允许子宫内膜脱落，以及潜在的引发偏头痛。
更年期后头痛会好转吗？
科学研究对于女性绝经后头痛，特别是偏头痛是否有所改善，意味着她没有月经周期12个月。
专家建议，相互矛盾的研究（意味着某些偏头痛在绝经后有所改善，而另一些则表明它们恶化）意味着其他因素决定了绝经后偏头痛的可能性。 例如，抑郁症可能会增加女性患偏头痛的风险。 此外，使用缓解疼痛的药物来缓解更年期相关症状（如肌肉或关节疼痛）可能会引发更年期头痛，称为药物过度使用性头痛 。
治疗你的头痛攻击
好消息是，如果您在更年期附近发现更多头痛发作，那么有些治疗方法可以帮助您。 例如，适应健康的睡眠习惯，饮食健康，日常锻炼和压力管理可能会对您的头痛有所帮助，并且还会改善您的整体健康状况。
另外，你的医生可能会考虑头痛预防药物 。
此外，更年期荷尔蒙疗法可用于围绝经期或更年期早期以缓解潮热和阴道萎缩，并且它们可能具有减少偏头痛的额外好处。 虽然激素治疗可以为一些女性创造奇迹，但确实会带来一些健康风险，根据您的病史，可能不适合您。 在开始处理之前，需要与您的私人医生进行深思熟虑的对话。
底线
围绝经期是一个标志性时期，表明女性体内雌激素水平下降。
虽然女性身体和精神上的变化可能会引起焦虑，但请注意，你并不孤单。 成千上万的其他女性正在与你同时经历更年期。 还记得，perimenpause和更年期不是健康状况，而是生殖老化的阶段 - 或者说是成为女性的旅程的一部分。
如果您认为您已接近更年期，请咨询您的医生，咨询如何处理您的症状（包括头痛和其他更年期相关症状， 如潮热 ）。 你的医生还可以提供关于如何最好地照顾你的身体，尤其是你的心脏和骨骼，这可能会受到荷尔蒙和年龄相关的更年期变化的影响。
资料来源：
Martin，VT，Pavlovic，J.，Fanning，KM，Buse，DC，Reed，ML和Lipton，RB（2016）。 围绝经期和更年期与偏头痛女性高频头痛相关：美国偏头痛患病率和预防研究的结果。 头痛，2月; 56（2）：292-305。
北美更年期社会。 （2014）。 更年期实践：临床医师指南， 第 5版。 梅菲尔德高地，OH：北美更年期社会。
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