你是否感到饥饿，疲惫或压力？ 你知道这种感觉背后有激素或荷尔蒙不平衡吗？
激素是你身体产生的化学物质。 他们充当信使，帮助控制和协调您的身体如何工作并对您的环境做出反应。 当你的大脑发出信号时，你的身体中会有特殊的腺体产生和释放激素。
而且你的身体里有特殊的激素特异性受体，可以接受这些化学信息。 参与繁殖和性器官发育的荷尔蒙被称为性荷尔蒙。
在女性中，主要的性激素是雌激素。
不只是一个雌激素
你的身体产生三种不同类型的雌激素 。 在你一生中，这些不同雌激素的含量将会发生变化。
- 雌二醇（E2） ：雌性激素是您育龄期间体内的主要雌激素。 这是从第一次到第一次或更年期之前的时间。 在此期间，血流中雌二醇的测定量比其他类型的雌激素更多。 雌二醇对身体的雌激素特异性激素受体也有最强的作用。 雌二醇产生于你的卵巢。 你的卵巢产生的雌二醇的量随月经周期的变化而变化。 虽然你的雌二醇大部分是由你的卵巢产生的，但少量是由另一种雌激素雌酮产生的。
- Estrone（E1）： Estrone是你的生育期间由你的身体产生的第二种最常见的雌激素类型。 它对雌激素特异性激素受体的作用也比雌二醇弱。 雌酮主要由身体内另一种称为雄激素的性激素制成。 称为芳构化的特殊生物化学过程将雄激素转变为雌酮。 这个过程主要发生在你身体的脂肪组织或脂肪细胞和肌肉中。 你的卵巢只产生少量雌酮。 在更年期，当你的卵巢停止产生激素时，雌酮是唯一一种由你的身体产生的雌激素。
- 雌三醇（E3）：雌三醇通常被称为怀孕的雌激素。 当你没有怀孕时，它只存在于血流中的非常小的几乎检测不到的量。 在所有类型的雌激素中，它对你体内的雌激素受体影响最小。 虽然所有类型的雌激素水平在怀孕时增加，但雌三醇水平增加最多。 妊娠期间胎盘对雌三醇产量的这种显着增加负责。 雌激素在妊娠中扮演许多重要角色，从促进胎儿生长和发育到准备乳房进行泌乳。
雌激素在你体内的作用
作为你体内主要的性激素，雌激素即使在没有怀孕的情况下也会做一些非常重要的事情。 作为一种激素，雌激素（主要是雌二醇）作用于身体内具有雌激素特异性激素受体的部位。 这里有一些重要的事情雌激素参与你的身体：
性发育：雌激素负责你的生殖解剖的发育和持续发展，包括你的阴道和子宫。 它还负责你的乳房的发育以及青春期耻骨和腋毛的生长。
这些变化一起表明你的第一次月经即将到来，这标志着你的生育年的开始。
你的月经周期：你的月经周期的根本目的是准备你的身体怀孕。 如果你在每个月的周期内没有怀孕，你的子宫就会脱落，你会得到你的期限。 雌激素是每月为孕期做准备建立子宫内膜的激素。
骨骼发育与健康：雌激素在骨骼健康发育中发挥着重要作用。 它还调节成人骨骼中的骨转换并防止骨质流失。
在绝经期间，当雌激素水平下降时，骨质流失显着增加，因为你身体自身雌激素的保护作用消失了。 这种骨质流失的急剧增加会导致骨质疏松症 ，从而使您患上髋部骨折的风险更大。
心脏健康：雌激素有助于预防心脏病。 雌激素可以帮助保持血管健康，包括减少炎症和控制胆固醇水平，从而在身体中做很多好的事情。 综上所述，雌激素对预防心脏病的积极作用在绝经前妇女中是显着的。 在更年期，当雌激素的保护作用消失后， 女性心脏病的发病率稳步增加。 美国妇女的主要死因是心脏疾病并发症。
情绪管理：雌激素对你的大脑有相当重要的影响。 人们认为雌激素会影响你的大脑结构如何连接，你的大脑细胞如何交流，甚至影响你大脑的形状。 雌激素在你的情绪中也有很大的作用。 它对你的一种叫做血清素的大脑化学物质有很强的作用。 5-羟色胺是你大脑中的情绪平衡化学物质。 事实证明，雌激素促进了大脑中血清素的生成。 这意味着当你的雌激素水平低时，你的血清素水平也会下降。 这对一些女性来说非常重要。 据认为，这种与雌激素有关的低血清素生成下降有助于产后和更年期抑郁症。
一句话来自
雌激素是女性非常重要的激素。 它不仅塑造了你的身材并影响你的月经周期，还让你有能力让孩子甚至哺乳这些孩子。 除了这些独特的女性事物之外，它还做了很多幕后工作，以保持身体健康。
在你的生活中，当你的雌激素水平不平衡时，你可能不会像你一样。 在您的生殖期，您的期间变化是潜在的雌激素失衡的良好指标。 更年期和绝经过渡定义为雌激素不平衡的时间。 请务必与您的医疗保健提供者讨论任何月经周期的变化。 了解你的荷尔蒙将有助于你在生活的各个阶段生活得很好。
>来源：
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