月经不慎：如何去除卡住的卫生棉条

第一步不要恐慌

你的卫生棉条是否失踪？ 如果你不了解你阴道的解剖结构，这可能是令人震惊的。 你可能会想象一个弄脏的卫生棉条在你的肚子里自由浮动或者在你的肠子里失去了。 放心，实际上不可能丢失卫生棉条。

卫生棉条去哪里？

答案是，无处可逃！ 你的阴道是封闭的空间。 一旦你将阴道塞放入阴道内，它就会留在阴道里，直到你把它拿出来。

把它想象成一个带有一个开口的小袋，它位于阴道的下端。 囊的上端或顶部是你找到宫颈的位置，它与子宫相连。 尽管子宫颈也有一个开口，但是这个非常小，并且棉塞绝不会穿过它。

所以为什么我找不到字符串？

你的阴道比棉塞还大。 平均阴道长约4英寸，宽约2英寸。 只有2英寸宽可能看起来有点狭窄，但请记住，你的阴道壁是非常有弹性的，可以拉伸到足以让新生婴儿通过。

你的阴道可以很容易地适合棉球涂药器，并容纳卫生棉条，因为它吸收经血并变得更宽。 测量长度略小于2英寸时，卫生棉条可能会向上移动并进入阴道的顶部或背部，并且线条可能不再可见。

不要惊慌！

这不能强调：不要惊慌！

当你焦虑或紧张时，你倾向于收缩或紧握你身体的不同肌肉。 如果你惊慌失措的棉球，你会收缩阴道周围的肌肉 。 通过挤压阴道肌肉，您将很难找到并移除“保留”的卫生棉条。

接下来我应该做什么？

首先，深吸一口气，放松一下。 请记住，卫生棉条正好位于你的阴道内。 接下来，您可以尝试自己找到卫生棉条。

1. 用肥皂和水清洗双手。
2. 坐在马桶上，你的双腿比臀部宽一点。
3. 如果你很难挤压骨盆底的肌肉，请轻轻按压，好像你开始排尿一样。
4. 轻轻地将两根手指插入你的阴道。
5. 将手指扫过阴道内侧，试图感受阴道的顶部和背部。
6. 如果您能感觉到卫生棉条，请用手指抓住它并将其拉出。
7. 如果你感觉不到卫生棉条，你至少可以找到这些字符串。 如果你这样做，把绳子拉出来。

如果我找不到它？

如果您足够放松以遵循上述步骤，您可能能够成功找到并移除卫生棉条。 但是，如果您无法自行将其删除，则需要查看您的医疗保健提供商并将其删除。

请记住，卫生棉条长达八小时以上并不健康。 这增加了感染的风险，特别是毒性休克综合症（TSS） 。 所以，你应该立即打电话给你的医疗保健提供者，一旦你确定你不能自己删除它。