改变你的安全卫生棉条以防止毒性休克综合症
你是否想知道在月经期间你应该多久换一次你的垫子或卫生棉条？ 您使用的产品类型以及您的流量有多沉重，将会改变在更换前多久佩戴它是明智的还是安全的。 有关中毒性休克综合征的担忧决定了多久更换一次卫生棉条。
每三到五个小时更换卫生棉条
如果您在使用期间使用卫生棉条，则应穿着饱和的卫生棉条，并且每三到五个小时更换一次。
确保至少每四到八小时更换一次，以帮助预防一种罕见但可能致命的疾病，称为中毒性休克综合征 （TSS）。
您应该始终使用您的期间每日所经历的月经量所需的最低吸收性卫生棉条 。 在您的期间最轻的日子使用超吸收棉塞可能会使您处于TSS风险。 TSS风险最高的人群包括30岁以下的女性，特别是十几岁的女孩。 虽然你可能认为你通过穿着吸湿性更强的棉布来改变棉球，但事实上，你正在增加这种致命的风险。
想想在早上需要改变它，然后再次在午餐中，再次在晚餐时，然后在睡觉前改变它。 在上学或工作之前，带上额外的两到三个卫生棉条，以便在需要时提供。
如果您在一两个小时后开始发现泄漏，则可能需要在该部分流量期间使用较高吸收性卫生棉条。
但即使你没有看到任何泄漏，为了安全起见，你需要每六至八小时更换一次卫生棉条。 如果您的卫生棉条在这段时间内没有饱和，您应该考虑切换到较低吸收性卫生棉条。
如果有人告诉你，只有某些类型的卫生棉条使你处于TSS风险中，不要相信它。
这是不正确的。 如果卫生棉条由最纯的棉花或人造棉制成，则无关紧要 - 如果使用不当，所有卫生棉条都有可能使您处于中毒性休克综合征的风险中 。
多久换一次垫子
在你的期间，垫或卫生巾应尽可能经常更换，以防止垫浸湿月经 。 你会知道在你换药期间换药垫之前你觉得舒服多久。
在垫的情况下，你决定什么对你最好，因为没有中毒性休克综合征的风险。 你可以在白天穿一晚，或在白天穿六个小时或更长时间。 如果流量很大，则需要更频繁地更换，并在离家时携带耗材。 您可能会发现垫子会在几个小时后产生异味，因此您可能需要更换。 一个起点可能是每六小时更换一次你的垫子。
中毒性休克综合征症状
与月经相关的毒性休克综合征（mTSS）是一种罕见但可能致命的疾病，由两种不同类型的细菌金黄色葡萄球菌或A组链球菌引起。 这些细菌通常被发现在大多数女性的阴道中定殖，并且当棉塞放置太久时，它们可能失去控制。
所有女性都应该知道mTSS的症状。 这些信息对青少年尤其重要。典型症状将在月经开始后三天内发生。 TSS最常见的症状包括：
- 发烧伴或不伴寒战
- 低血压，这在坐着后有时会引起头晕或头晕的感觉
- 看起来像晒伤的皮肤变化，或口腔，眼睛或阴道内组织发红
TSS其他不太常见的症状可能包括呕吐，腹泻和肌肉酸痛。
如果您在此期间出现任何这些症状，请立即就医。
TSS是一种迅速发展的疾病，如果不加以治疗可能会造成破坏性后果。
有什么我可以做，以防止TSS？
幸运的是，您可以在期间采取一些预防措施来帮助预防TSS。 您可以采取的防止TSS的最大措施是每4到8小时更换一次卫生棉条。 为您的月经流量使用适当的棉塞吸收性也是帮助预防mTSS的重要方法。 这意味着只在月经最重的日子里使用更高的吸收性棉塞。 在较轻的日子，使用吸水率较低的卫生棉条。
- 提示：您可能能够显着降低您在此期间交替使用卫生棉条和垫子的风险; 例如，只在白天使用卫生棉条，在夜晚使用卫生棉。
- 提示 ：只能在月经期间使用卫生棉条。 如果您在这个月的其他时间需要额外的保护，迷你键盘是您的最佳选择。
一句话来自
了解多久改变一下女性卫生用品可以让你更安全，感觉更清爽。 选择吸收能力最小的卫生棉条，需要3-5小时才能生效，无论是否饱和，每六到八小时更换一次。
>来源：
> LeRiche T等， 青少年可能的妇科来源的毒性休克综合征：病例报告和文献综述; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25（2012）133-137
>月经和月经周期。 美国卫生与公众服务部妇女健康办公室。 https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle。