月经是每个月发生的阴道出血。 它也被称为月经，你的月经期 ，或只是你的时期。
经血是由子宫内膜每月流出的血液和组织组成的。 它从子宫流过子宫颈的小开口，通过阴道流出体外。
大多数时间持续三到五天。
什么是月经周期？
月经是月经周期的一部分，有助于身体准备怀孕的可能性。 周期的第一天是出血的第一天。 平均月经周期为28天。 但是，一个周期的范围可以从23天到35天不等。
在你的周期中，身体内的激素会上升和下降。 在这些激素中，除卵巢刺激素或促黄体生成素 （由垂体腺制成）外，还有雌激素和黄体酮。
在月经周期中会发生什么？
在月经周期的前半段，你的雌激素水平上升，使子宫内壁增长并变厚。 响应卵泡刺激素，一个卵巢中的卵子（卵子）开始成熟。 在你周期的第14天，为了响应黄体激素的激增，卵子离开卵巢。
这就是所谓的排卵。
在月经周期的后半段，卵子开始通过输卵管到达子宫。 孕激素水平上升，有助于孕妇准备子宫内膜。 如果卵子受精子细胞受精并附着在子宫壁上，您就会怀孕。
如果卵子没有受精，它会溶解或被吸收到体内。 如果未发生妊娠，雌激素和孕激素水平下降，子宫增厚的内膜在月经期间脱落。
在你的月经期间，增厚的子宫内膜和额外的血液通过阴道腔流出。 女性的月经期可能不一样，可能与其他女性的月经不一样。 周期可以是轻的，中等的或重的，并且周期的长度也会变化。 虽然大多数月经持续时间从三天到五天，任何两到七天都被认为是正常的。
在月经开始后的头几年，时期可能非常不规律。 他们也可能在接近更年期的女性中变得不规则。 有时规避避孕药以帮助不规律的时期 。
穿用由棉花或其他吸收材料制成的卫生垫或棉塞来吸收血流。 卫生护垫可以放在你的内裤里面，或者你可以在你的阴道内插入一个卫生棉条。
妇女在他们的时期可能会出现各种各样的问题，包括疼痛，大量出血和跳跃期。 可能的原因是多种多样的：
闭经。 这个术语用于描述16岁以前没有一段时间，或者曾经有一段固定时间的女性缺乏一段时间。 闭经的原因包括妊娠，母乳喂养和由严重疾病，饮食失调，过度运动或压力引起的极度体重减轻。 可能涉及荷尔蒙问题（涉及垂体，甲状腺，卵巢或肾上腺 ）或生殖器官问题。
痛经。 这在月经期间表现为疼痛，包括严重的月经痉挛。 称为前列腺素的激素是导致这些症状的原因。
柜台上可用的一些止痛药物，如布洛芬，可以帮助解决这些症状。 有时候，疾病或病症（如子宫肌瘤或子宫内膜异位症）会导致疼痛。
异常子宫出血 。 你怎么知道你的出血不正常？ 注意极度严重的出血，异常长时间（也称为月经过多），过于靠近的时期以及各个时期之间的出血 。 在青春期和接近绝经期的女性中，荷尔蒙失衡通常会引起月经过多和不规则周期。 有时称为功能失调性子宫出血（DUB）。 异常出血的其他原因包括子宫肌瘤和息肉。
女孩获得第一个时期的年龄
月经是月经开始的另一个名字。 在美国，一个女孩开始月经的平均年龄是12岁。然而，这并不意味着所有女孩都在同一年龄开始。 一个女孩可以在8岁至16岁之间随时开始月经。月经不会发生，直到一个女孩的生殖系统的所有部分都成熟并且一起工作。
一个女人有多长时间？
女性通常会持续到更年期。 更年期发生在51岁左右。这意味着你不再排卵（产卵），因此不能再怀孕。
就像月经一样，更年期可能因女性而异，可能需要几年才能发生。 一些女性由于手术或其他治疗类型或甚至疾病而提前更年期。
何时查看医疗保健提供者关于您的期限
你应该咨询你的医疗保健提供者以下内容：
- 如果你在16岁以前还没有开始月经
- 如果你的时期突然停止
- 如果你比平时多出血
- 如果你流血过多
- 如果您在使用卫生棉条后突然感觉不舒服
- 如果你在两个时期之间流血（不止是几滴）
- 如果您在此期间有剧烈疼痛
我多久应该更换我的垫/棉条？
卫生巾（衬垫）应根据需要随时更换，一般在衬垫被月经流浸透前进行。 卫生棉应至少每4-8小时更换一次。 确保您使用流量所需的卫生棉条的最低吸收能力。
如果您在月经期间使用卫生棉条时遇到以下任何症状，应立即联系您的医护人员：
- 突然发高烧
- 肌肉疼痛
- 腹泻
- 头晕和/或昏厥
- 晒伤样皮疹
- 喉咙痛
- 布满血丝的眼睛
>来源：
>全国妇女健康信息中心 - NWHIC