你的月经周期由大脑中的激素信号控制。 每个月，你的卵巢会在卵子成熟后释放一个卵子（称为排卵 ）。 卵子进入输卵管，并向下进入子宫，希望精子受精。 您的月经周期从您的期间的第一天开始，持续到您下一期的第一天。
你的月经周期的两部分
你的月经周期的第一部分被称为卵泡期 。 这个阶段从你上一个阶段的第一天开始，一直持续到你排卵的那一天。 每个女性月经周期的这个阶段可能会有所不同（持续7天到40天）。 你的月经周期的第二部分称为黄体期 。 这一阶段从排卵当天开始，持续到你的下一个时期开始。 黄体期通常有更精确的时间表 - 对于大多数女性来说，这部分月经周期通常持续12-16天左右。
打破你的月经周期
现在你明白了你的月经周期的两个阶段，让我们来看看你的身体每月通常会发生什么。 这是你可以看到你的荷尔蒙如何控制发生的事情的地方。
激素和卵泡期
开始的地方
- 一切从下丘脑（一种脑中的结构）产生促性腺激素释放激素（GnRH）开始。
- 一旦产生，GnRH将触发你的脑下垂体释放卵泡刺激素 （FSH）。 这种激素的工作是刺激你的蛋的生长和发育。
促卵泡激素
- FSH然后通过你的血液进入你的卵巢。
- 一旦卵泡刺激素到达，它会触发卵泡的生长（一个含有卵子的小囊）发育成一个成熟的卵子。
毛囊的作用
- 随着卵泡的发育和成熟，它会产生激素， 雌激素 。
- 大约10天后，雌激素水平达到高数量。
- 雌激素水平在排卵前大约一天达到峰值（在28天的周期中，这通常是第13天）。
- 雌激素峰值告诉大脑，卵子已成熟并触发脑下垂体释放黄体生成激素（LH）。
LH浪涌
- 这种LH刺激作为卵巢卵泡的提示。
- 在LH激增约24-36小时后 ，一个成熟的卵子从卵巢破裂并释放到输卵管 - 这是排卵。
- 鸡蛋离开黄体（空卵泡）。
激素和黄体期
语料库黄体
- 黄体细胞释放激素黄体酮。 这种激素有助于增厚和准备你的子宫内衬植入受精卵。
- 在你的月经周期的黄体期 - 黄体期大约12-16天，黄体会继续产生黄体酮。
- 排卵后，如果您的卵子受精，黄体将继续使黄体酮帮助维持您的怀孕，直到胎盘准备好完成这项工作。
黄体萎缩
- 如果在排卵后，卵子没有受精，黄体将开始收缩。
- 它停止制造黄体酮 - 这导致没有更多的激素被用来支撑子宫内膜。
- 衬里将开始脱落。
- 这导致您的月度期间的开始。
然后低水平的雌激素和黄体酮会通知下丘脑再次开始整个月经周期过程。
资源：
诺曼河（2014年）。 “人体月经周期。” 活跃的女性。 Springer New York：Springer，61-66。 通过私人订阅访问。