选择每四到八小时更换一次卫生棉条所需的吸水性
美国食品和药物管理局已经制定了卫生棉条吸收率评级，以回应高吸收性卫生棉条与中毒性休克综合征 （TSS）相关的证据。 由于有许多品牌的卫生棉条可供选择，FDA要求吸收能力评级以帮助您选择管理月经量所需的最安全的卫生棉条尺寸。
标准卫生棉条吸收率等级
所有卫生棉条生产商都需要使用Syngyna测试来测量卫生棉条的吸收能力，Syngyna测试确定卫生棉条可以吸收的以克测量的液体量。
这是他们的意思：
- 吸光性棉塞 ：这些棉塞吸收6克经血或更少。 当您的血流量最轻时，吸光度棉塞适合您期间的最后几天。
- 常规吸收棉塞：这些棉塞容纳6至9克经血。 许多女性发现常规吸收棉塞对于他们这段时期的大部分日子都很好。
- 超吸收棉塞：这些棉塞容纳9至12克经血。 超级吸收棉塞提供额外的吸收，有些妇女在流量大时需要在月经的第一天或第二天。
- 超级加吸收棉塞：这些棉塞可吸收12至15克经血。 有些女性在开始时经历额外的大量出血，可能需要使用超级吸收性棉塞。
- 超吸收棉塞：这些棉塞吸收15至18克经血。 大多数女性永远不需要使用超吸收棉塞。
虽然可以吸收超过18克月经的卫生棉条，但这些卫生棉条没有吸收能力等级。 如果您需要使用这种类型的卫生棉条，您应该与您的医生讨论您在月经期间经历的血流量 。
选择正确的吸收能力，每四到八小时更换一次卫生棉条
在您的期间使用吸收率最低的卫生棉条很重要。
为了降低中毒性休克综合征的风险，您至少每四到八小时更换一次卫生棉条。 虽然在上课或上班期间更换卫生棉可能看起来不方便，但它会降低您患上这种致命疾病的风险。 如果您的睡眠时间超过八小时，则不宜过夜使用卫生棉条。
您可能需要根据月经量调整您的卫生棉条的尺寸。 一旦你开始了解你的流量在开始，中间和结束时有多沉重，你可以选择正确的产品。 但是如果你使用的吸收剂比需要的吸收剂多，你必须每四到八小时更换一次。
通过使用具有正确吸收能力的卫生棉条来确定您的血流量，并按照建议的频率对其进行改变，您可以帮助降低患中毒性休克综合征的风险。
>来源：
>标签为月经棉塞。 FDA。 http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm。
>月经与月经周期。 妇女健康办公室。 https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle。