不要相信这些关于月经的事情
关于月经的谈话是从黑暗时代出来的。 然而，关于月经的一些常见的神话继续流传。 你的母亲和祖母可能听过同样的话。 找出你的时期的真相。
时期神话来自何处？
在科学和医学之前，宗教是解释自然事件的权威。
你如何解释为什么女性每个月都没有怀孕就流血？ 大多数主要宗教对月经的负面影响，使其成为女性不纯的时期。 经期妇女不洁，不洁，甚至可能是邪恶的概念导致文化习俗孤立和排斥他们。 在大多数文化中，这些对月经的严格和惩罚性看法已经消失。 但是，社会仍然将社会禁忌纳入月经，推动地下谈话。
能够轻松地在线查找关于您的期限的信息是一个相对较新的概念。 在过去的几十年中，除了耳语之外，很多错误消息传遍了周围，月经也很少被人讨论。 学校的健康班试图填补信息缺口，但通常不足。 通常情况下，你得到的任何信息都来自你的母亲或女朋友。 这些信息大部分是基于宗教信仰的残余和我们女性祖先的一些实际观察。
让我们来看看一些常见的时期神话。
1.当你月经时不要洗头或洗澡：假
绝对没有理由在月经期间不要洗头，洗澡或淋浴。 事实上，一个很好的温水浴可以减轻月经来潮和经前紧张。
2.你不能在你的期间去游泳：假
在你的期间去游泳是绝对安全的。 很可能，这个神话始于卫生棉条或月经杯流行之前的日子。 在没有女性保护的情况下去游泳是一个卫生问题。 任何体液 - 无论是月经血，尿液还是粪便 - 都可能污染游泳池。
与你的时期在海中游泳时鲨鱼袭击的问题呢？ 这绝对是一个没有证据支持它的都市传奇。
你在你的期间不应该做运动或做剧烈的活动：假
这曾经被视为女性“生病”的时期。 经期妇女休息，留在家中，没有社交。 这种关于月经的观点显然是来自更严格的宗教观点和实践。 月经是正常的功能; 你的期限不是残疾。
你可以在你的期间做任何事情，你可以做，当你不经期。 事实上，我们知道经常锻炼有助于减少痛苦的月经来潮。 如果你的痉挛使得锻炼很难，你总是可以服用一些抗炎止痛药。 在这段时间内，女性参加了奥运会。
4.在你的期间发生性行为是不健康的：错误的
虽然有些女性在月经期间可能会对性交感到不舒服，但这完全没问题。 有可能，这个神话直接来源于禁止月经期间性行为的宗教教学。 你的期间没有与性有关的健康风险。 甚至有证据表明它可能有助于缓解月经来潮 。 所以，如果你选择，在你的期间，不必担心，你可以继续做爱。
5.你的性行为期间你不能怀孕：假
虽然如果你有固定的时间是不太可能的，但在你的期间仍然有可能因性行为而怀孕。
你需要排卵才能怀孕，这通常发生在你的期限结束后。 但是如果您的周期不规则或出血时间稍长于平均水平，您的肥沃窗口可能会与您的期限重叠。 除非你使用避孕药 ，避孕器或另一种荷尔蒙类避孕药，否则最好假设没有安全的日子进行性交而没有怀孕的可能性。 请记住永远练习安全的性行为。 避孕药不能预防性传播疾病 。
6.女孩在初次使用过程中不应使用卫生棉条：假
在第一段时间内没有理由避免使用卫生棉条。 只要确保您阅读说明并正确插入卫生棉条即可。 正确插入的棉塞不会夹伤或导致任何类型的不适。 事实上，如果您的卫生棉条正确插入，您将无法感觉到任何东西。
7.花费大量时间在一起的女性共同度过时间：错误（也许）
这有点争议。 二十世纪七十年代的初步研究表明，身体化学物质称为信息素同步女性生活在一起的周期。 进一步的研究未能支持这些发现，并认为同步更多是随机事件。 研究人员仍然试图解释月经同步的概念，所以直到有更多的证据，它仍然是一个神话。
>来源：
>所有关于月经。 内穆尔基金会。 https://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html。
> Bhatiya A.月经，宗教与社会。 国际社会科学与人文杂志 。 2013;第3卷（6）pp.523-527