阴道萎缩症状和更年期治疗
阴道干燥是更年期的症状，可能会损害你的生活质量并影响你的性关系，但这是大多数女性不会向医生报告的情况。 我们不愿抱怨的原因从尴尬到认为这是我们必须接受的必然事件。 但是如果阴道干涩或其他阴道萎缩症状令你烦恼，你可以对此做些事情。
更年期的一个缺点是随着雌激素下降，阴道和泌尿组织变薄。 这种组织变薄引起许多症状，可能会令人不安，不舒服或只是尴尬。
什么是症状？
当绝经期雌激素下降时，你身体的许多组织开始具有较小的弹性。 对于组成你的尿道和生殖器部位的组织尤其如此。 慢慢地，阴道和尿道变得更不灵活，润滑更少，更容易受伤。 这种弹性丧失的一些症状包括：
- 伴有性活动的疼痛或流血
- 阴道干涩或灼痛
- 尿失禁
- 更频繁的膀胱感染
- 燃烧或紧迫与排尿
- 水样阴道分泌物
您可能会注意到咳嗽时开始泄漏少量尿液，或者性交变得不舒服或疼痛。 小便时可能会开始灼伤，或者您可能会注意到以前没有的稀薄，多水的排泄物。
这些迹象表明你可能患有阴道萎缩。
你可以做什么阴道萎缩？
有几种方法可以治疗阴道干涩和阴道萎缩的其他症状; 对阴道萎缩最有效的治疗方法是激素治疗。 替换你的卵巢不再产生的雌激素是逆转这些症状的最好的，最有效的方法。
你可以这样做：
- 全身性雌激素。 如果您还有其他更年期症状， 如潮热或情绪改变，您可能需要考虑以丸剂，贴剂或乳膏形式提供的低剂量雌激素。 这种激素疗法可以替代天然雌激素，因为你的身体适应更年期，缓解你的症状。
- 局部雌激素。 如果阴道干涩或泌尿系症状是你唯一的抱怨，你可能会考虑将雌激素通过乳膏，片剂或环直接放入阴道。 雌激素通常只在生殖器部位吸收，并没有更普遍的影响。
即使是当地的激素疗法也有一定的风险。 如果荷尔蒙的路线是你认为对你有好处的路线，请与你的医疗提供者讨论。
如果你不是一个很好的激素治疗的候选人，或者你只是想用非激素方法来治疗症状，那么你可以尝试以下一些事情：
- 阴道润滑剂。 阴道润滑剂可以与阴道干燥有很大不同，特别是在性行为期间。 有水基和有机硅基产品，水基不太可能引起过敏反应，而有机硅基持久一点。 有许多选择，并且选择使用哪种个人润滑剂可能需要一点时间。
- 阴道润肤霜。 阴道润滑剂适合短期使用，但它通常也有助于使用阴道润肤霜。 保湿剂可以持续工作几天，并且可以使阴道和周围组织更柔韧更强壮。 每隔一天或每隔三天应用一次，可以帮助抵御干燥并减轻症状。
- 继续做爱。 继续进行性活动是将血液带到该地区并滋养你的阴道细胞的好方法。 与您的伴侣谈谈您所遇到的不适，并讨论如何保持亲密关系。 许多前戏和温柔刺激以及手淫都可以保持该区域的润滑和健康。 不要强迫任何会导致疼痛的东西，但不要让这种变化带走你身体上的快感和亲密感。
- 学习盆底练习。 骨盆底练习，如凯格尔运动和一些核心普拉提练习，非常适合保持您的生殖器区域强壮。 它们有助于保持性乐趣和愉悦，并且也用于治疗尿失禁。 你的锻炼对别人来说可能是看不见的，但它可以对你的生殖器健康产生很大的影响。
不幸的是，陪审团仍然没有进行更年期自然和草药治疗。 尽管有些女性用野生山药黄体酮霜或黑升麻提供了很大的缓解，但该研究仍不能明确支持这些治疗。
什么在地平线上？
更年期研究正在进行中，并且有一些有希望的选择性雌激素受体调节剂（SERM）药物正在测试用于治疗阴道干燥和萎缩。 其中一些药物已被用于治疗骨质疏松症，但其他一些正在开发中，可能也能够治疗其他更年期症状。
任何医生，护士或其他经常与绝经期妇女合作的提供者都会意识到阴道症状是一个可能的问题。 这些专业人士可以成为您当前治疗的最佳来源，并可以谈论您的个人风险因素和症状。 你有权利舒适并继续享受你的身体和生活，所以即使你觉得有点不舒服，提出阴道干燥的话题，你可以通过这样做获得很多收获。 不要让害羞让你无法得到你需要的帮助。
资料来源：
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