量化和描述你的症状
甲状腺患者知道与医生沟通有时会成为一个挑战。 对于忙碌的医生来说，过于简短的约会时间以及对良好甲状腺护理的看法存在不同观点，对话可能会导致无效甚至令人沮丧。 为了更有效的沟通 ， 甲状腺患者在医生预约时应避免说的五件事。
1.“这是你应该读的一些东西！”
许多医生希望看到的最后一件事是一位病人走进检查室，携带一叠纸 - 新闻文章，期刊参考文献，互联网打印 - 在预约期间分享。 一些医生积极嘲笑这一点 - 称患者为小报纸（法文中的“小报”） 。 其他人显然被恐吓和威胁 - 甚至敌视 - 知情和知情的甲状腺患者 。 有些人真的愿意阅读和探索你想分享的东西......但他们根本没有时间做这个快速预约，而仍然提供给你一个彻底的办公室访问。
解决方案：选择您想要分享的一些最重要的项目，并在约会前至少一周或更长时间将其发送给医生，同时附上说明，说明您希望讨论的材料的哪一方面，并指出即将到来的约会的日期和时间。
如果你的医生受到威胁，是时候去找一个新的医生了。
2.“我累了/我胖/我不能减肥/我只是感觉不好”
与医生保持友好关系是件好事，但请记住：您的医生的任命并不是与朋友之间的紧张关系。 尽管向朋友叮嘱咖啡是完全合适的，“我不吃东西，而且我是一个傻瓜！” 或者“我觉得我可以每晚睡15个小时，而且我仍然筋疲力尽”，但这不是与您的医生沟通的有效方式。
当你以情绪化的方式描述你的症状时，医生可能会倾向于将这些症状视为情绪上的起源，或者在医生说的情况下，将其看作是一种身体障碍 。 你最终可能会得到抗抑郁药的处方，或者建议“多锻炼”，而不是仔细评估你的甲状腺。
解决方案：量化，量化，量化。 冷静地做。 如果你可以采用理性的，冷静的，科学的方法来描述你的症状，你可能会发现医生更关心你的担忧。 例如：“医生，我每天晚上睡8个半小时，但当我回家时，还没吃晚饭时，我仍然需要小睡。” “我一直在追踪，而且我每天吃低卡路里1500卡路里的热量，并且每周至少跑步5次，跑步至少2英里，但是我已经获得了大约1到每周2磅。“
3.我确定我有_____
即使你怀疑自己可能有特殊情况，在约会中宣布并不是一个好主意，“我确信我有____”。 对于一些医生来说，这是“cyberchondria”的主要症状，可以让你的医生立即对你的自我诊断持怀疑态度，甚至对你的理论产生完全抵触，即使你是对的！
一些不甚开明的医生甚至将患者称为Google员工。
解决方案：重新构建您提出怀疑的方式。 “医生，我有症状a，b和c，而且我听说这些症状可能是疾病的征兆x，我们可能会探讨什么？”
4.我在互联网上阅读了这篇文章
当你想和你的医生一起探索一个新的想法或治疗方法时，通常不会提到你在互联网上阅读它。 虽然互联网上有许多合法的信息来源，但令人惊讶的从业者 - 尤其是那些不是特别懂得互联网的人（当然，他们确实存在！） - 对互联网有负面看法。
尽管国家医学图书馆和世界主要的医学期刊都在网上，但你仍然可以听到医生说“互联网上唯一的东西就是蛇油 ”或“你无法相信互联网上的任何医疗信息”。
解决方案：尽可能提供引文。 正如在“纽约有一位医生正在治疗患有...的患者”或“在泰晤士报上有一篇文章谈论...”或“我看到了来自新英格兰的这项研究的总结杂志“ 。 即使互联网是你了解这些信息的第一个地方，但当你把它提供给医生的时候，尽你所能分享信息的来源，而不是“我在互联网上阅读......”
我没有带任何东西...
通常，当医生询问：“您服用了什么其他药物或补充剂？”时，我听到患者说“我没有服用任何东西”。 但是他们误导了医生，因为他们有时服用其他医生开的药 ，甚至自己用他们从国外没有处方购买的处方药进行自我治疗 。 而且，患者常常服用维生素，草药，矿物质和其他补充剂 - 这些补充剂通常是自行处方的，或者是整体医生的建议，甚至是健康食品商店的职员 。 这里的问题是， 某些处方药和补充剂可能会与您的甲状腺药物相互作用 ，使其效果不佳 ，甚至有能力恶化您的甲状腺状况 。
解决方案：列出您的所有处方药和补充剂，并与您的所有医生和从业者分享。 如果你与医生之间没有那种可以进行这种重要信息交换的关系，那么这是一个明确的信号，表明现在是时候去找一位新的甲状腺医生了 。