如果你有甲状腺疾病，你想尽一切可能保护自己，尽一切可能保持健康。 在您驾驭甲状腺之旅时，请记住八条小贴士。
1.获得知识
保持专注于您的旅程，尽可能多地获得关于您的甲状腺状况的知识。 但请谨慎对待您获取该信息的位置。
从可靠资源（由医疗保健从业人员编写或编辑的）和/或来自专业团体（如美国甲状腺协会）寻求见解。
2.为你的医生预约做好准备
在当今世界，不幸的是，只有有限的时间将你的症状，问题和疑虑传达给你的医生。 所以要在约会前记下或记录你的想法做好准备。 尝试尽可能具体和详细。
例如，假设你关心你的体重。 你可能会说：“我一周做了三次一小时的强心肺功能训练，而且我每天吃1500卡路里的低血糖低脂饮食，而且我每天增加2磅周。”
您可以提供的详细信息越多，您的医生就能够帮助您并达到症状的最低点。
3.不要假设你的所有症状都与甲状腺相关
一旦被诊断为甲状腺疾病，你可能倾向于认为每一种疼痛，疼痛和症状都与甲状腺有关。
这可能会带来两个挑战：
- 首先，假设每一种症状都是你的甲状腺，你可能最终会根据与你的甲状腺无关的症状的解决办法来判断你的 甲状腺治疗是否 成功。
- 其次，您可能会忽视除甲状腺疾病之外可以诊断和治疗的其他疾病。
更甚者，症状可能与甲状腺有关，但可能不是甲状腺疾病的症状。 例如，虽然甲状腺疾病可能会导致脱发，但它也可能是另一个问题的症状，如压力或营养不足。
最后，要熟悉与甲状腺有关的症状和情况，但要确保在与医生交谈时，您不会因甲状腺疾病而直接导致这种可能性。
4.避免吸烟
香烟含有多种对甲状腺特别有害的化学物质。 例如，在格雷夫斯病患者中，吸烟会增加患甲状腺眼病的机会。 吸烟也可能使甲状腺眼病的治疗效果变差。
当然，还有许多其他原因不吸烟，但患有甲状腺疾病的人有其独特的理由远离香烟 。
5.获得您的甲状腺测试结果
如果您的医生办公室没有收到有关您的检测结果的消息，请不要以为它们是“正常的”或“确定的”。 相反，请联系并索取结果的实际副本。 也许，询问你的医生是否有一个在线门户网站或图表，你可以访问查看您的医疗信息。
最后，如果您对结果有疑问（例如，也许您的血液制品“在正常范围内回来”，但您感觉不舒服），请与您的医生谈谈您的护理中的下一步骤。 您可能仍需要调整您的甲状腺药物，否则您的医生可能会考虑其他原因来解决您的症状。
6.告诉医生您服用的所有药物，包括补充剂
向您的医生通知您正在服用的所有药物，包括非处方药和处方药是非常重要的。 一定要告诉他，关于你正在服用的任何补充剂或维生素。
最终，坦率会帮助你的医生理清任何意想不到的实验室结果或你正在经历的症状背后的“为什么”。
7.不要认为标有“全天然”的产品对您是安全和有益的
有一种诱惑力，相信如果某些东西被贴上了“全天然”的标签，它就一定是完全安全的。 但这是一个错误，特别是对于甲状腺疾病患者。
事实上，一些研究表明，作为“甲状腺支持物”销售的非处方保健品含有不同水平的实际甲状腺激素，这可能会无意中导致治疗不足或过度治疗。 此外，一些“甲状腺支持”配方补充剂会加载碘和海带 ，这实际上可能会加重您的甲状腺状况。
最后，如果您患有甲状腺疾病，请务必寻求医生的帮助，如初级保健医生或内分泌科医生。
8.与你的医生寻求医治合作关系
对许多人来说，治疗甲状腺疾病是一个终身的过程。 这就是为什么找到一位你信任的医生，对甲状腺疾病掌握最新和知识，以及在你的甲状腺和整体健康方面与你合作的人很重要。
一句话来自
有些时候，放弃希望你会感觉更好，找到合适的医生 ，恢复精力，重新长出头发或减轻体重，这是很有诱惑力的。
请记住，研究正在进行中，你的情况是独一无二的。 与您的医疗团队一起寻找最适合您的解决方案 。
>来源：
> Hoang TD等人。 非处方药诱发的甲状腺疾病。 内分泌实践 。 2013年3月 - 4月; 19（2）：268-74。 doi：10.4158 / EP12298.OR。
> Sawicka-Gutaj et al。 “吸烟对甲状腺的影响 - 更新。” Endokrynol Pol 。 2014; 65（1）：54-62。 doi：10.5603 / EP.2014.0008。