在生命尽头找到封闭与和平
当大多数人认为一个垂死的人必须完成的任务时，他们会想到遗嘱，信任，医疗安排和丧葬计划 。 事实上，要完成关系和和平的死亡 ，还有很多重要的工作要做。
生命中最重要的事情就是我们与我们所爱的人的关系。 死亡的五项任务试图完成和协调这些关系。
在他的书“四件最重要的事情”中，Ira Byock博士告诉我们四个至关重要的事情，一个垂死的人在告别亲人之前必须做的事情。 虽然这些任务不仅应该涉及垂死的人 -我们都应该记得经常完成任务1-4，他们是死亡工作的重要组成部分。
请求宽恕
我们都在我们的生活中做过伤害我们所爱的人的事情，无论是有意还是无意。 我们都带着亲人和朋友对我们造成的伤害，我们都成了我们所爱的人的伤口。 生命结束时最重要的治疗不是身体的康复，而是治疗那些情绪上的创伤。
Byock博士比较了情绪创伤的愈合与身体创伤。 为了治愈身体伤口，所有污垢和感染的组织必须被冲走; 为了治愈感情伤痛，两个人之间的所有有毒物质都需要被冲走。
净化你的有毒过去的关系的最好方法是寻求宽恕。
要求原谅并不容易，特别是如果我们认为我们的行为被误解或证明是正当的。 但无论你对自己的裂痕如何感受，寻求原谅都是一种自由的体验，可以为需要完成的其余工作准备好你的关系。
提供宽恕
这是我们许多人完成的另一项艰巨任务。 为我们觉得没有获得的人提供宽恕是非常困难的。 但重要的是要知道，宽恕我们所爱的人并不能激起他们的行为。 宽恕最终是我们给予的礼物; 当我们原谅时，我们的精神就摆脱了愤怒和怨恨。
除了宽恕别人，宽恕自己同样重要。 毫无疑问，你做了你并不自豪的事情。 我们所有人都做了令我们后悔的事情，我们犯了严重的错误，并且我们都怀有可耻的秘密。 我们是不完美的人类！ 但我们往往比其他人更难。 即使朋友或家庭成员已经授予你原谅，你仍然可能会发现很难宽恕自己。 但是原谅自己是自尊的终极行为，让你找到自我接受和爱。
衷心感谢
我们都有天生的需要表达感激和感激之情。 我们中的许多人错误地认为我们实际上不必大声说出“谢谢”这个词。 我们假设我们的亲人知道我们为他们为我们所做的一切感到多么感恩。 事实是，我们的亲人往往不知道我们对他们有多赏识。
对他人对你的友善行为表示感谢，并且快捷。 花费很少的时间和精力来说“谢谢”，但它可以对完成重要的关系产生巨大的影响。 你可以在生活中的每一段关系中找到值得感恩的东西。 在最重要的四件事中 ，拜克博士给出了阿维和他的父亲西蒙的例子。 西蒙对阿维长大非常残忍。 尽管如此，阿维能够原谅他的父亲，甚至感谢西蒙给予他的生命。 只要西蒙给阿维带来生命的行为就足以让人感激。
当然，你可以在生活中的每一段关系中找到值得感恩的东西。 现在是时候告诉他们“谢谢你！”
提供爱的观点
呃哦。 现在我们变得糊涂和感伤。 在你跳过这个任务之前，认为它太“女性化”或“敏感”，停下来一会儿，想想那些对你最重要的关系。 你能认识到这些人对每一个人的爱吗？ 虽然它可能因人而异，但对他人的爱是人类情感中最自然和最重要的。 但是说出“我爱你”的话对于很多人来说可能是难以置信的。
如果你与你的“敏感的一面”保持联系，并且容易用“我爱你”来表达你的感受，那就继续做吧。 如果你像许多人一样，发现说出这三个小词，而不是像没有降落伞一样跳出飞机，那么你还可以用其他方式表达爱意。
有些人可能更喜欢用书信或卡片表达爱意。 其他人发现不太明显，但同样有意义的表达爱的方式。 重要的四件事大部分故事都讲述了关于父亲正在死亡的甘特。 甘特对他的父亲表达他的爱并不舒服; 它只是没有在他们的德国路德派家里完成。 冈特后来认识到他父亲要求冈特剃光他作为一种邀请身体接触和亲情的方式。 甘特每天都开始梳理他的父亲，并随着父亲的拒绝而越来越多地接受他的身体护理。 亲密接触的简单行为对于冈特和他的父亲来说是一种深刻的表达爱意的方式。
你用什么方式表达自己的爱意？
说再见
再见是许多垂死的人的强大必需品。 我们这些与死者一起工作的人可以讲述死去的病人的故事，这些病人为了向所爱的人道别而举行的时间要长得多。 这个现象的惊人故事可以在Maggie Callanan和Patricia Kelley的“ 最后的礼物 ”一书中找到。 在生与死之间徘徊，等待说再见的人的故事提醒我们，我们不应该等到最后一刻才采取步骤1-4。
我们都听说过那些不可思议地说出有意义的再见的人们的故事 - 母亲为她的女儿购买和包装礼物，以便在每个生日和婚礼当天开放; 为父母写下一本诗集的孩子; 父亲为他的孩子长期为自己的生活拍摄了视频日记，并宣称他对他们的爱。 所有的再见都不需要这么详细。 一旦你完成了前四项任务，所有剩下要做的就是认识到生命中的宝贵无常，并享受你所爱的人的存在。
说再见是痛苦的，但不一定是悲剧。 如果你通过完成任务1-4完成了你最重要的关系，说再见可能是一个苦涩的甜蜜的方式来提醒那些你爱的人生活的短暂过程。 这是记住最充分地生活并专注于最重要的事情 - 与我们所爱的人的关系的一种美妙方式。