对于希望提高睾丸激素水平的男性来说，一种称为松花粉的天然补救方法现在越来越受欢迎。 典型地以补充形式采取，粉状物质由树种如松树樟子松 （ Pinus sylvestris ）和中国红松（ Pinus massoniana ）的松果的雄性部分排出的谷粒组成。
通常被称为“超级食品”或“营养强国”的松树花粉被吹捧为许多维生素，矿物质，抗氧化剂和氨基酸的最佳来源。
然而，关于松花粉的营养成分知之甚少。
松花粉的使用
支持者认为松花粉含有激素睾酮，服用松花粉补充剂可以使男性在睾丸激素水平下降时获益。
据称，许多天然补救措施旨在提高睾丸激素水平，据说松花粉具有改善运动表现，增加肌肉质量，增强性功能，增加能量和性欲等益处。
但松花粉不仅被用作天然睾酮促进剂。 它还被称为促进愈合从一系列健康问题，以及保护对广泛的问题，包括：
松花粉还可用于刺激免疫系统，促进大脑健康，支持排毒，促进体重减轻，缓解疼痛，减轻炎症，延缓衰老过程，避免某些形式的癌症。
更重要的是，松花粉有时作为适应原销售：一种天然物质，用于增加身体抵抗压力的负面影响。
松花粉真的有用吗？
目前缺乏支持这些说法的研究或支持松花粉对睾酮水平的假设影响。
科学家们尚未探索松花粉在临床试验或动物研究中的潜在益处。 一些初步研究表明，从红松中提取的物质可以提供某些健康益处（如抗肿瘤作用和抗氧化应激保护），而苏格兰松树提取物可能具有抗癌特性。 然而，这些研究都没有测试松花粉的效果。
在2016年发表于“药理学前沿”的报告中，研究人员发现一些证据表明，含有松花粉（一种用于中药的松花粉产品）的草药配方可能有助于预防称为肝纤维化的肝脏问题。 这种松花粉的多样性来自与美国松树花粉产品中常见的松树不同的物种
可能的副作用
松花粉来自树木，这可能会导致你相信它是安全的，但是就像没有进行临床试验的补充品一样，对可能的副作用和安全性知之甚少。 如果您有松树过敏（和相关的植物），不要服用松花粉产品，因为它可能引发过敏反应。
像其他激素一样，睾丸激素应该保持在一定的范围内，使用松花粉补充剂可能会使你的激素水平过高并导致副作用，例如腿部血液凝块，心血管问题，前列腺癌风险增加，痤疮，睡眠呼吸暂停和低精子数量。
孕妇和哺乳期妇女，儿童，青少年不宜服用松花粉。
对于一些人来说，低睾酮水平可能是需要治疗的潜在医疗状况的标志，所以如果你正在经历症状而不是自我治疗，你应该总是看你的医生。
外卖
随着年龄的增长，你的睾酮水平自然会下降。 虽然没有证据表明松花粉可以防止睾酮水平下降，但如果您正在考虑尝试，请务必咨询您的医务人员。 他或她可以检查你的激素水平，帮助你权衡利弊，并讨论它是否适合你。
某些生活方式的改变可能有帮助 这些措施包括定期锻炼， 获得充足的睡眠 ，达到和/或保持健康的体重，限制饮酒量，并保持压力 。
如果你正在应对慢性压力，草药被称为适应原，包括红景天，ashwagandha和Panax人参 。
>来源：
>崔妍妍，谢昊，齐炳权，何玉敏，王金凤。 马尾松树皮提取物对人肝癌Bel-7402细胞增殖和凋亡的影响。 世界J Gastroenterol。 2005年9月14日; 11（34）：5277-82。
> Ho NT，Du Du Du Du Du，Tha Tha Tha Tha Tha Tha O O O，Ra Ra Ra Ra Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Pin Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer Cancer。 Pharmacogn Mag。 2015年10月; 11（增刊2）：S290-5。
为了研究马尾松树皮原花青素对卵巢癌细胞凋亡的抑制作用及抑制细胞迁移的作用机制，本实验采用免疫组织化学。 PLoS One。 2015年11月5日; 10（11）：e0142157。
>马，，刘斌，冯，，谢红，李睿，于琦，，王浩，王军。马尾松树皮提取物可能通过Caspase依赖途径选择性诱导人肝癌细胞凋亡。 Int J Mol Med。 2010年5月; 25（5）：751-9。
> Weiskirchen R. Hepatoprotective and Anti-fibrotic Agents：现在是采取下一步的时候了。 前药。 2016年1月7日; 6：303。
免责声明：本网站所包含的信息仅用于教育目的，不能代替由有执照的医师提供的建议，诊断或治疗。 这并不意味着涵盖所有可能的预防措施，药物相互作用，环境或不利影响。 您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题，并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。