不是一个简单的问题来回答
你是否觉得自己一直都很累，直到你开始担心某些事情是严重错误的？ 你开始怀疑你是否可能患有慢性疲劳综合症 ？
很难说你是否有慢性疲劳综合征。 即使是有经验的医生，这也是一个艰难的诊断，需要采取多个步骤。
为了回答你是否患有这种疾病，首先，你需要明白，慢性疲劳症状 （一直很累）和被称为慢性疲劳综合征的疾病之间存在差异，慢性疲劳综合症又称为肌痛性脑脊髓炎或ME / CFS。
慢性疲劳（症状，不是综合症）
重要的是要认识到，大部分时间都很疲倦的人没有ME / CFS。 疲劳是医生听到的最大抱怨之一，因为它可能是许多条件的特征。 另外，疲劳常常由生活方式因素而非疾病引起。
可导致慢性疲劳状态的生活方式因素包括：
- 不良的饮食习惯
- 肥胖
- 高压力
- 睡眠太少
现在很多人都接受过这些因素中的一个或多个，因此在寻找疲劳的根源时对其进行评估是很好的。 我们大多数人可能会从健康饮食中获益，睡得更久更好，减少或更好地管理我们的压力。
如果你怀疑生活方式问题是你疲劳的背后，这里有一些资源需要探索：
- 如何减肥
- 你的压力水平不健康吗？
- 10种方法获得更好的睡眠
几乎任何疾病，无论是慢性还是短期性，都可能导致疲劳，所以医生应考虑全部症状并寻找除ME / CFS以外的其他可能原因。
事实上，排除其他可能的疲劳原因通常是ME / CFS诊断过程之一。
慢性疲劳综合征（ME / CFS）
不要让这个名字欺骗你：我/ CFS不仅仅是累了。 即使是轻微的劳累，疲劳也是深刻的并且变得更加严重，并且通常伴随着流感样症状，认知功能障碍（“ 大脑雾 ”）以及其他约45种可能症状的任何组合。 许多人把它描述为一种流行病，并且从来没有好转过。
到目前为止，没有诊断ME / CFS的医学检查。 对于医生甚至考虑诊断，你必须经历至少六个月的疲劳。 那么，需要排除任何其他可能的疲劳原因（以及您可能遇到的其他症状）。
这意味着一套基本的血液测试，并且如果需要的话，进一步测试以检查慢性感染，例如单核细胞增多症和结核病; 自身免疫性疾病如狼疮或多发性硬化症 ; 情绪或精神状况; 和神经系统疾病纤维肌痛 ，这被认为是ME / CFS的近亲。
你的医生也可能想探索失眠 ， 睡眠呼吸暂停或嗜睡症等睡眠障碍，这会让你一直筋疲力尽。
没有经过这个过程，就不可能确定是否有人拥有ME / CFS。 但是，查看疾病控制和预防中心（CDC）的以下指导方针可以帮助您确定它是否适合您的具体病例。
要问的问题
你有：
原因不明的持续性疲劳并非由于持续的运动所致，在休息或睡眠后不会明显好转，并导致您的活动水平显着降低？
没有？ 那么你没有ME / CFS。 恭喜！ 现在你可以开始探索其他的可能性。
是？ 这并不意味着你拥有它。
你是否也有：
过去六个月或以上的以下四种或更多症状？
- 内存或注意力受损
- 极度，长时间疲惫和身体或精神活动后的疾病感觉（ 劳累后不适 ）
- 不休息的睡眠
- 肌肉疼痛和疼痛
- 关节疼痛，无肿胀或发红
- 一种新型头痛或头痛模式的改变
- 经常喉咙痛
- 在你的脖子和你的乳房附近淋巴结肿大
仍然说是吗？ 然后，ME / CFS可能会与你的医生一起提出。
来自一个词
如果您仍然认为您可能拥有ME / CFS，请记住，以上标准仅仅是一个起点。 在确定您是否有ME / CFS或您的症状是否由于其他原因之前，您的医生仍然需要进行大量测试。
进行诊断可能是一个耗时且令人沮丧的过程，但这是必要的。 只有准确的诊断才能使您获得正确的治疗。
来源
慢性疲劳综合症：排除其他原因的诊断测试。 疾病预防与控制中心。