有点远见可以帮助加快你的恢复
我们倾向于认为手术的主要部分在外科医生手中，但事实并非如此。 虽然医生确实扮演着核心角色，但你的角色同样重要。
即使在你花时间找到合适的外科医生并安排手术后，你的工作才刚刚开始。 作为患者，您现在需要解决从术前健康到手术后护理等一切问题。
最终，你现在所做的努力将会对你的康复带来深远的影响。 这是你无法承担不起时间的投资。
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做出健康的生活方式选择你进入手术越健康，你会越强壮。 为此，您需要将注意力集中在三件事上，以确保您处于最佳状态：良好的营养，运动和戒烟。
- 术前良好的营养不仅重要， 在某些情况下，它可能是必需的。 通常情况下，医生会建议一个人在手术前减肥或着手制定特定的饮食计划。 即使没有提出具体的建议，富含蛋白质和某些营养素（维生素C和D，锌和钙）的饮食可以帮助您治愈。 你不想在手术前限制卡路里或做任何激烈的事情（除非你的医生已经指示你），而是专注于健康，均衡的饮食。
- 如果您需要术后的物理治疗， 常规运动可以改善您的心血管健康并帮助肌肉恢复。 如果你经常锻炼身体，照常继续锻炼，但是如果你忽视了锻炼，可以考虑增加有氧锻炼。 如果你刚刚开始锻炼，不要太积极推动，而是与你的医生一起寻找合适的健身计划。
- 在接受手术之前， 戒烟应始终是一个考虑因素。 您长远来说不仅会更健康，您的手术后结果可能会得到显着改善。 与非吸烟者相比，吸烟者在手术后延长呼吸机护理的风险通常较高。 同样，他们倾向于有更大的血管收缩（更窄和更硬的血管），导致更长的恢复时间和疤痕形成风险增加，再入院和其他健康问题 。
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组织你的财务接受手术是不够的，因为没有额外的压力，不知道如何得到报酬。 这不仅包括您的住院时间，还包括您回家后需要的任何物理疗法或家庭护理。
为确保更好的安心，你应该做很多事情：
- 联系您的雇主或人力资源部门 ，探索您对病假或休假时间的选择。 检查您是否有补充残疾保险，因为如果您需要长时间不工作，这可能会提供额外的收入。
- 与您的医生交谈，了解您在手术前，手术过程中和手术后需要进行哪些检查和住院/门诊服务。 其中许多可能需要您的保险公司进行预授权。 如果没有获得这些授权，您可能会发现您必须自费支付。
- 与你的保险公司谈谈，以了解你的保单 将涵盖什么和不会涵盖哪些内容。 准确了解您的免赔额 ， 支付金额和现金支出的 最大成本，以及您的各种处理器是否在网络中（成本较低）和网络外（成本较高）。
当涉及医疗账单时，不要假设任何事情。 如果您不确定是否有人提交了必要的表格，请仔细检查您的保险公司，或与开单部门的负责人联系，以便事先对这些事情进行分类。
如果您还没有找到任何满意，请让您的医生介入。 最后，你不应该为别人的错误付钱。
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安排帮助尽管人们会告诉你，但实际上没有小手术这样的事情。 虽然有些侵入性比其他侵入性更小，但仍需要一段时间才能恢复，需要尊重。
即使你的朋友把你形容为女超人或超人，你也需要通过获得你需要的所有帮助来帮助你。 你能够依靠别人的能力越强，你的脚步就越快。
在考虑中：
- 寻找托儿服务或让您的朋友或家人在您住院或在家中康复时介入。
- 让一位同事在工作中为你在缺席期间填补你的空缺，并提供尽可能多的信息以保持事情的顺利进行。
- 找到一位朋友或家人 ，在你被释放后可以带你回家，如果需要的话，陪伴你一两天。 即使你正在接受门诊手术，如果你已经接受任何形式的麻醉 ，也不要假设你可以开车回家。 如果朋友不在，请组织汽车服务或联系Uber。
- 如果您预见到需要家庭护理 ，请在手术前联系家庭健康服务 机构 。 这样做可以让您采访协调护士和指定护理人员，并让他们通过您的需求和家庭规则。 大多数保险公司都会承担部分或全部这些费用，因此如果您需要伤口护理 ，家庭输液，术后眼部护理或任何其他形式的专业护理服务方面的帮助，请不要满足于基本陪护或老年护理服务。
- 提前预约物理治疗，以确保您获得您想要的提供者和预约时间。
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明智地包装如果您的手术需要住院，请将所有基本必需品都包装好，这样您就不需要依靠医院工作人员或医院礼品店购买用品。 除了舒适的睡衣之外，您还需要将您的化妆品，药品，娱乐，小吃以及宽松舒适的装备带到家中。
在开始包装之前，先制作完整的清单 ，这是一个好主意。 通过这种方式，您可以在被录取之前仔细检查是否存在所有内容，并且一旦您被释放，所有内容都在那里。
一定要将你的珠宝，信用卡，现金和其他贵重物品留在家中。 虽然有些医院提供可上锁的床头柜，但大部分都很小（医院会根据标准拒绝丢失或被盗物品）。 如果您需要笔记本电脑进行工作，请检查当您不在房间内时，护理人员是否有一个锁定的安全地点来存放它。
最后，不要忘记带上您的保险卡，个人身份证，以及您可能服用的任何药物清单。