逐步指导检查男性乳腺癌
你可能听说女性应该进行自我乳房检查，但是你知道男性也可以进行自我乳房检查吗？ 虽然没有经常谈论，男性乳腺癌发生。 事实上，患有乳腺癌的男性在疾病晚期比女性更容易被诊断。
男性乳腺癌
男性乳腺癌并不常见，许多男性不知道自己处于危险之中; 他们将其视为女性的癌症。 但是，如果你有乳房组织，你可以得到乳腺癌，而男性也有乳房组织。 也就是说，女性乳腺癌比男性多100倍。 美国每年大约有2000人被诊断患有这种疾病。
男性乳腺癌似乎正在增加。 根据2017年的一项研究，乳腺癌作为男性原发性癌症（第一种癌症）增加，而且乳腺癌作为先前接受过淋巴瘤治疗的男性的第二种原发性癌症显着增加。
男性自我乳房检查的目的
由于临床乳房检查通常不是男性一年一次的身体检查的一部分，男性也不会进行乳房X光检查，所以大多数男性乳腺癌是由男性自己发现的，无论是因为乳房区域的外观或感觉改变。 当一个男人不知道乳腺癌症状时，他可能会解雇他们; 当他寻求照顾时，癌症可能会进展，需要更广泛的治疗。 历史告诉我们这是事实，男性往往比女性在疾病晚期被诊断出来。 不幸的是，这也意味着男性乳腺癌的生存率低于女性。 （然而，对于在相同阶段诊断的男性和女性而言，生存是相似的，并且较高死亡率的原因是后来诊断）。
男性乳房自我检查（MBSE）每月推荐一次，因为它适用于女性，尽管我们没有很好的指导方针来描述最佳时机。 了解您的整体健康状况，以及您的乳房通常的感觉是监控您的乳房健康的最佳方式。
男性乳腺癌的危险因素
虽然许多男性乳腺癌发生在有乳腺癌家族史的男性中，但所有男性都可以从知道如何进行男性乳房自我检查中受益。 与许多筛查测试不同，考试不存在风险，除了评估异常考试所需的恐惧和医学检查之外。 也就是说，男性相对于女性而言“误报”的可能性要小得多，因为囊肿等病症并不常见。
每个男人和女人都应该了解他们的历史，不仅是乳腺癌，还有所有的癌症。 如果其他亲属患有该疾病，乳腺癌风险更高，但对于那些有结肠癌，前列腺癌，胰腺癌，黑色素瘤等家族史的患者，乳腺癌风险也可能增加。 下一次你有一个家庭聚会，花时间进行这个重要的讨论 。
就像女性一样，携带BRCA1或BRCA2基因突变的男性更容易患乳腺癌，但遗传有许多其他方式可能会增加您的风险。 花点时间了解更多关于你的基因蓝图如何影响你患上癌症的风险 。 如果你有几个患有乳腺癌的人，一个人患有乳腺癌，另一个患有胰腺癌，或者看起来像癌症以任何其他方式在你的家人中流窜，考虑访问一位遗传咨询师。 目前我们只对某些基因异常进行测试，这些基因异常会使人们患上癌症，但是好的遗传咨询师通常可以确定您是否处于这些尚未发现异常的较高风险中，以便您可以尽早练习如果合适的话检测
除家族性风险之外，可能风险增加的男性包括那些接受过雌激素治疗，放射线照射的女性，以及以雌激素水平升高为特征的疾病，如肝硬化和Klinefelter综合征。
一种思考
男性应该意识到他们患乳腺癌的任何危险因素，熟悉症状，注意乳房解剖中发生的任何变化，并要求他们的医生进行临床乳房检查，作为其常规年度体检的一部分。
阅读这篇文章的女性可以建议他们的丈夫或其他重要人士询问他们家庭乳腺癌的发病率。 乳腺癌的病史，特别是BRCA突变，应与医生分享，需要讨论乳腺癌的发病风险。
以下是执行您的男性乳房检查的步骤：
1 -
为你的MBSE定一个正常的每月日期。做男性自我乳房检查的第一步也是最重要的一步，就是简单地设置一个月的某一天做这些并找到一支笔。
在你的日历上标记你的男性乳房自我检查的日期。 这将帮助你保持正轨并减少对正常乳房变化的焦虑。
由于睾丸自我检查对于一些男性来说也很重要，因此您可能需要花一天时间来每个月都进行这两项检查。 重要的是要注意，癌症不仅仅是中年时期发生的事情，睾丸癌通常发生在年轻男性身上。
2 -
从浴缸或淋浴开始虽然你可以在任何地方进行乳房检查，但是在淋浴时做这些检查有一些优点。
运行一个温暖的淋浴或浴缸。 使用肥皂或沐浴露在乳房区域制造肥皂，湿滑的层。 充足的皮肤将更容易检查，因为它可以让您的手指沿着皮肤滑动而不会摩擦。
（理想情况下，在不同的地方进行考试可能是一个好主意，例如，你可能在躺下时发现一个块，站立时很难感觉，反之亦然）。
3 -
检查您的乳房纹理把你的左臂举过你的头，如果可能的话，把你的左手放在你的头后面。 在你的右手边，将你的食指，中指和无名指组合在一起。 你会用这三个手指来检查你的左乳房。 从外缘开始检查左乳房的质地。 将三根手指平放在皮肤上，按下并小圈子移动。 在你的乳房周围重复这一切。 不要急于。
如果你用这种方式使用你的手指而不是用一根手指戳动，它效果最好。 很少有男性（或女性）的乳房像棉花糖一样，很容易被单指法误认为“肿块”。
4 -
检查你的乳头男性和女性在做自我乳房检查时经常忘记检查乳头，但这部分乳房同样重要。
佩吉特乳头病是一种罕见的乳腺癌，起始于乳头发红，鳞屑和鳞片状皮肤。 乳房中的癌症也可能出现乳头引流或乳头正常轮廓的变化。
轻轻地将您的乳头挤压在您的食指和无名指之间，检查您的乳头。 寻找任何放电，起皱或缩回（向内拉）。
5 -
检查双方使用与步骤3和步骤4相同的方法翻转手并检查右侧乳房。必须检查两个乳房。
一些强右手或左手优势的人可能在检查身体另一侧的乳房时有困难。 你不妨要求你的伴侣检查你的乳房（你可以重复这个好处）。
6 -
视觉检查冲洗干净并用毛巾擦干。 站在一面足够大的镜子前，可以看到两个乳房。 注意任何不对称和皮肤变化（皮疹，皱纹，凹陷）。
通常建议您直接从两侧看镜子，并在弯腰时再次看镜子。 这可能是进行每月皮肤检查寻找皮肤癌的好时机。 了解如何进行自检皮肤检查以寻找皮肤癌的早期征兆。 虽然乳腺癌在男性中并不常见（男性中所有癌症中的1.6％和男性中有1人预计会发生癌症），但大约30％的男性在其一生中会发生某种类型的皮肤癌。
7 -
如何处理一个整体如果你发现乳房肿块，下一步是什么？
首先，你可以放心，大多数男性乳房的乳房肿块不是乳腺癌。
男性中最常见的“肿块”感觉是男子女性型乳房或乳房增大。 男子女性型乳房往往是双侧的，但并非总是如此，正如女性的乳房几乎没有相同的大小，男性男子型乳房常常发生在一侧而非另一侧。 青少年时期的男子女性型乳房常见于大约50％的十几岁男孩有乳房增大。 在男性中，男子女性型乳房也很常见，可能与许多不同的情况有关。
如果您确实感到异常，请立即约见医生。 测试如乳房X线照片，超声波和乳房MRI可以像男性一样为女性完成。
如果诊断不确定，对肿块或异常区域进行活组织检查会让您和您的医生确切知道您正在处理的是什么。
谈论乳房肿块时，许多男性会感到尴尬，而患乳腺癌的男性往往会在粉红色的海洋中感到孤单。 与此同时，现在男性乳腺癌的支持比过去多得多，而且还有一个积极的在线社区，他们可以与其他男性共同面对这种疾病。
>来源：
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