可以锻炼导致头痛吗?

原发性头痛:罕见类型的头痛

锻炼是一种健康的活动,有助于缓解压力并促进内啡肽。 但是,无论你喜欢长跑还是竞技运动,你需要的最后一件事情就是在锻炼之后内啡肽激增之后头痛。

原发性劳力性头痛是一种罕见的头痛类型,在任何形式的持续劳累过程中或之后引起悸动性头痛。

症状

根据国际头痛疾病分类第三版,主要的劳力性头痛是搏动性的,持续不到48小时,并且仅在体育活动期间或之后发生。

另外,头痛两侧通常会出现劳力性头痛,这与偏头痛不同,偏头痛通常是片面性的。

不应该将原发性头痛与另外两种原发性头痛疾病混淆,后者称为原发性咳嗽性头痛(由咳嗽或瓦氏动作引起)或良性性头痛(由性行为引起)。

诊断

在您的头痛专科医师或神经科医师正式诊断为主要劳力性头痛之前,您很可能需要对大脑进行成像以排除其他健康状况。 脑部成像通过磁共振成像( MRI )和/或磁共振血管造影术( MRA )完成。

头痛的原因可能模仿原发性头痛,但确实是继发性头痛或表现出紧急医疗状况,包括:

专家还建议, 心血管危险因素和运动引起的头痛患者应对冠心病进行评估,特别是如果仅在运动时出现头痛,与偏头痛不一致,和/或向颈部或下颚辐射。

原因

原发性劳力性头痛的原因尚不清楚。 一些专家认为,运动时腹部和胸部的压力会传递到颅骨,导致疼痛敏感血管扩张。

另外,运动性头痛可能是由于血管问题,如无能的颈内静脉。 颈内静脉是脖子两侧的大静脉,用于收集大脑和脸部的血液。 如果静脉运行不良,血液可能会流回大脑而不是心脏,这可能会导致大脑周围静脉系统的压力增加。

为了支持这一理论,在Cephalalgia的一项研究发现,有劳累性头痛的人明显更可能具有无能力的颈内静脉比没有运动性头痛的人。

治疗

吲哚美辛是一种非类固醇抗炎药或NSAID,有时用于治疗痛风或关节炎,是常见的治疗原发性头痛的药物。 它也可以在运动前30到60分钟使用,以防止剧烈头痛并且被发现是相当有效的。

也就是说,消炎痛与一些严重的副作用有关,如:

如果您的医生规定吲哚美辛,请仔细检查这些和其他潜在的不良影响。

除了吲哚美辛外,医生有时会开出其他治疗方法,如麦角新碱,萘普生,苯乙肼和普萘洛尔。

一句话来自

总之,主要的劳力性头痛是在剧烈的体力活动期间或之后发生的头痛。 由于其相对罕见,在被诊断出患有这种头痛症之前,您应该接受头痛专家或神经科医生的彻底神经检查,以及脑部成像,以排除导致您头痛的其他原因。

最后,锻炼对身体和精神健康有好处,所以如果您经历过主要的劳累性头痛,请与您的医生讨论设计较不费力的锻炼方案或考虑在体力活动之前服用药物以防止头痛。

当然,如果您对头痛诊断有任何问题或疑虑,或者如果您有新的头痛,或者有不同的模式,请联系您的医务人员。

>来源:

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