什么可能导致心脏风险增加
虽然假期充满了家人和朋友的欢乐和美好时光，但对于任何患有心脏病或心脏病风险增加的人来说，假期反而可能是一个特殊风险时期。
一些研究表明，在冬季假期期间，不仅心脏问题更容易发生，而且当它们确实发生时，它们更可能是致命的 。
12月和1月的月份对心脏病患者尤其危险。 根据2004年在Circulation发表的一项研究，人们最有可能死于心脏病的三个日期是12月25日，12月26日和1月1日。
为什么假期对你的心是危险的？
为什么节日期间是一个特别危险的时刻，专家们正在讨论心脏问题。 但是，为了找出一个罪魁祸首，专家们有很多潜在的原因可供选择。 事实上，与假期相关的心脏病风险增加很可能是由许多不同的因素共同作用产生的。
假期和心脏病发作的风险
心肌梗塞 （心脏病发作）是假期中发生的大部分心脏问题。
心脏病发作通常由称为急性冠状动脉综合症（ACS）的病症引起。 当冠状动脉中的动脉粥样硬化斑块突然破裂并且在破裂斑块的部位开始形成血块时，发生ACS。
如果凝块完全堵塞动脉，则会发生完整的心脏病发作（称为STEMI ）。 如果闭塞不完全，那么受害者通常会遭受“部分”心脏病发作（ NSTEMI ）或不稳定心绞痛 。 所有发作的ACS被认为是医疗紧急情况，如果治疗延迟，可能会发生心脏损伤或死亡。
最有可能的原因是，在节假日期间，ACS比较常见的原因是假日季节往往充斥着ACS的“触发器” - 也就是说，事件会加速斑块破裂。 以下是一些在节假日期间比其他时间更常见的ACS的触发因素。 虽然这份清单强调了我们在冬季假期期间特别看到的风险因素，但请记住，这些风险中的几个可能随任何假期或者您生活中的任何重要事件而变化：
- 暴露于寒冷的天气
- 暴露于突如其来的异常水平，例如铲雪
- 暴露于情绪压力 ，这是非常普遍的，并且在节假日期间通常相当严重
- 在冬季月份久坐
- 暴露于可导致血管炎症改变的疾病，特别是流感
- 过度沉迷于食物，酒精和/或烟草
- 暴露于室内污染，例如香烟烟雾，甚至是起火不良的壁炉
所有这些因素都可能导致假日期间发生的心脏病发作过量。
假期和心力衰竭
心力衰竭患者 - 心脏不再能够充分发挥功能以满足身体所有需求的情况 - 在假期期间也会增加风险。
心力衰竭在假期中经常恶化的原因类似于心脏病发作更常见的原因。 这些包括暴露于寒冷，突然的劳累（特别是在日常体力活动减少后），暴露于像流感一样的“冬季感染”和过度放纵。
如果你有心力衰竭，过度放纵是一个特殊的问题。 降低低盐饮食是人们需要住院治疗心力衰竭的常见原因，特别是在假期期间，因为饮酒量比正常人多。
假期和心脏病死亡
在假期期间，不仅心脏问题更加频繁，而且当心脏问题发生时，它们更可能证明是致命的。
没有人确定这个原因，但最可能的原因是人性。
有一个心脏问题是不方便的，但在一年的什么时间会比在假期不太方便？ 不仅会有心脏问题扰乱自己对庆祝活动的享受，还会破坏所有亲人和朋友的生活，这些人和朋友一直努力工作，到目前为止已经完成了假日旅行。 在这段时间内，很容易忽视可能允许早期评估和快速治疗的警告症状。 通常情况下，在假期期间遭受心脏病发作的人相信自己只是在想象他们的症状，或者将他们归因于胃病，或者不愿意寻求即时的医疗帮助。 （顺便说一句，特别是在假期时忽略心脏症状， 在女性中似乎比男性更常见 。）
当症状再也无法消除的时候，或者当你的亲人能够通过看到你有麻烦告诉你的时候，防止灾难就已经太迟了。
仅仅因为这是假期并不意味着它不能成为你的心。 事实上，正如我们刚刚看到的，仅仅因为这是假期，它更可能是你的心脏。 严格遵守潜在的心脏症状 - 特别是在假期时。
概要
在冬季假期期间，心脏问题和心脏问题导致的死亡比任何其他时间都更容易发生。 您可以通过避免触发产生它们的触发因素，了解心脏疾病的症状，以及当您认为可能发生时采取这些症状，从而降低您成为假日相关心脏问题受害者的几率。
资料来源：
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