更年期是荷尔蒙和烦人症状的转移时间 - 其中一些会干扰你的生活。 潮热会中断睡眠，阴道干燥会干扰你的爱情生活，情绪波动会使你的关系失去肉。 但是，这些戏剧性和麻烦的症状大部分都是可以治疗的，或者至少是暂时的。
但更年期的一些症状不仅仅是烦人的。
当雌激素和孕激素水平下降时，它可能导致身体变化，对健康有风险。 其中一些可能会被忽视，向更戏剧性的盗汗或情绪崩溃鞠躬。
一旦你进入perimenopause ，重要的是要注意你身体的变化。 一些变化可以表示真正的担忧。 尤其要注意这些迹象或变化：
重度出血
如果你的时期变得越来越重，开始跟踪。 诸如纤维瘤或子宫息肉等疾病会导致严重的失血。 请注意几个周期，如果您发现您每小时更换一次超长棉布或超级棉塞超过八个小时，您可能会出血，导致贫血。 如果您的时间段内出血量很大，请与您的医疗保健提供者预约。
萧条
更年期的激素变化可能会引发抑郁症，特别是如果您有个人或家族史。
即使你以前没有抑郁症的问题，在这个时候出现的压力和激素的变化也会压倒你应付的能力。 尽管你尽最大努力来管理你的情绪，但情况和荷尔蒙的组合会使你陷入抑郁症。 如果您发现您有以下情况，请与您的医疗保健提供者预约：
- 比平常哭更多
- 感到绝望或压倒性焦虑
- 想想死亡或伤害自己
- 不能享受你以前的东西，包括性
- 失去食欲
- 有一个你无法解释的体重增加或减少
- 比平常更烦躁或生气
如果您怀疑自己可能会感到沮丧，请向亲密朋友或家人求助。 如果您需要一点道义上的支持来看医生或辅导员，请让您的朋友，丈夫或伴侣与您一起去第一次约会。
继续心悸
心悸 - 胸部常常出现不规则的小pit pat病 - 可能是对您不断变化的荷尔蒙的正常调整。 但更年期也是心脏病可以开始抬头的时候，所以如果你的心悸一天发生几次或持续超过30秒，那么是时候去看医生了。
如果他们伴有胸痛，烧灼感，呼吸困难，出汗，疲劳或突然焦虑，请致电911。
高血压
50岁以后，女性在“心脏病”部门赶上男性。 高血压可能是您的心血管系统开始出现一些磨损和撕裂的第一个迹象。
随着雌激素减少，血管壁可能变得不够灵活。 这可能会导致您的血压升高，这是中风和心脏病的风险因素。 血压可以缓慢上升，不会宣布。 或者它可以突然很高，没有任何明显的症状。
当你开始看到更年期迹象时，至少每六个月检查一次血压。 你可以在当地的药店，消防站或你的医生办公室做，但每次都要在同一个地方完成，以便你可以可靠地进行比较。 如果您发现您有以下情况，请立即联系您的医务人员：
- 比平时更频繁或更严重的头痛
- 麻烦你的视力
- 不寻常的疲劳
- 呼吸问题，无论是在休息或运动后
- 任何类型的胸痛
- 头晕目眩或昏厥
- 混乱时期
- 你的尿液中有血
虽然这些是问题的明显迹象，但高血压也完全没有症状。 再次，当您接近绝经年龄时，请定期检查血压，以便在首次出现症状时能够接受治疗。
您需要时间来适应并理解您的“新”身体，注意症状可以帮助您尽早发现健康问题。 更年期是一个很好的借口开始照顾自己！
>来源：
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