女性和中年卒中风险
当女性达到45岁时，他们达到统计学标记。 那是女性卒中风险开始攀升的年龄。 你应该注意的原因是，大多数女性甚至在年龄更大的时候都不会考虑中风的可能性 - 这可能为时已晚。
随着我们进入更年期，雌激素不再像过去一样保护我们，我们开始有越来越多的心脏病和中风的风险。
到65岁时，我们赶上男性，而那些介入的年份是我们需要提高警惕的时候。 在那些中年女性的中风并不像男性那么多，但如果我们有一个女性，我们更有可能死亡。 其原因并不完全清楚，但是他们不能像男人那样得到同样的待遇，并且没有像男人那样恢复过来。
什么风险是“在卡”？
你对中风的一些风险掌握在你手中，你不能对他们做太多的事情。 其中一些不可逆转的风险因素包括：
- 你的年龄。 研究人员正在研究为什么会出现这种情况，但有一点你不能改变的是你的年龄。 55岁以后你的风险会上升，65岁以前的女性中有三分之一会发生中风。
- 你的种族。 非裔美国人和西班牙裔女性比白人女性更容易中风。 因为几乎一半的非洲裔美国女性会死于中风和心脏病，所以如果你是非裔美国人的女性，你的风险最高。
- 你的家族史。 如果您的直系亲属中有人患有中风，那么您有两次没有中风家族史的女性的风险。
- 中风的个人史。 如果您已经发生过中风或“缺血性中风” （TIA） ，那么您再次发生中风的可能性会大大增加。
你可以改变什么风险？
虽然确实有很多风险因素是无法改变的，但可以采取许多措施来降低或完全消除。 一旦你意识到女性如果有中风的话更容易死于中风，那么如果他们适用于你，那么可能会唤醒你做出以下改变：
- 抽烟。 如果您需要更多理由戒烟，中风的风险是一个很好的选择。 退出是非常困难的，大多数人需要帮助才能做出如此大的行为转变。 这不仅仅是一种意志力 - 这是一个强大的吸引人的瘾，你需要支持和资源才能成功戒烟。
- 体重增加。 处于肥胖范围是中风的主要风险因素，尤其是女性。 特别是，如果您的腰围超过35英寸（男性为40英寸），那么您的中心性肥胖症就更容易发生中风。 如果你有肥胖作为风险因素，减肥应该列在你的名单上。
- 饮酒。 每天饮酒超过2杯的女性患中风的风险增加50％。
- 高血压。 你知道你的血压？ 许多女性在参加年度考试时感到惊讶，发现他们的血压已经升高到危险区域。 中年女性的血压每年可攀升8-10点。 如果您在过去6个月内不知道您的血压读数已经有一段时间了，请将其消除。 如果你知道它很高，那就对待它。 有许多治疗高血压的措施，并且保持它降低您的中风风险。
- 行使。 适度适中可显着降低风险，非常适合的女性比适应水平低的女性可将其中风的风险降低43％。
- 高胆固醇。 就像血压一样，40多岁时胆固醇会开始升高。 确保在参加年度考试时有胆固醇筛查，然后对其进行跟踪。 如果它达到可治疗的范围，这是一个迹象表明你有中风的危险。
了解这些迹象
许多女性不了解中风的症状。 他们推迟接受护理或打电话给911，直到一些伤害已经完成。
不要忽视中风的症状，如果您有以下任何一种情况，请不要犹豫：
- 手臂，腿部或脸部突然虚弱或麻木 - 尤其是如果是单侧的。
- 困惑，难以理解别人说什么，或说话有问题
- 失去协调，平衡或行走能力。
- 视力双重或模糊
- 突然无法解释的，不寻常的头痛
女性比男性有不同的症状
女性62％的时间出现非传统中风症状，比男性多得多。 这意味着我们的症状更容易被遗漏或误解，宝贵的时间可能会丢失，因为我们不会将我们的症状与中风联系起来。 因此，除了上面列出的更为传统的中风迹象之外，请注意以下几点是女性经历的症状：
- 疼痛。 女性更可能将疼痛报告为其中风的症状，包括胸痛和突然的面部或四肢疼痛。
- 更广泛的症状女性也比男性更频繁地报告一般感觉，例如虚弱，疲劳，气短和恶心。
- 其他不寻常的症状。 女性在中风时可能会出现打嗝和心悸，这在男性中很少见。
很容易看出女性独特的中风症状可能很容易被误解或忽略。 注意这些不寻常的症状，这样你就不会解雇他们。 如果你注意到任何中风的征兆或症状，不要说出来。 快速治疗使所有的区别，所以立即得到帮助。 如有疑问，请致电911.最好不要尴尬，不要在没有医疗照顾的情况下中风。
意识到女性也有中风，我们比男性更容易死亡。
注意您的风险因素，并与您的医疗机构合作，尽可能减少中年卒中的机会。
资源：
> Labiche，LA，Wenyaw，C，Karnaldeen，RS，Morgenstern，LB，“性与急性卒中演示” ，急救医学年鉴， 40，No.5,453-460，2002年11月。检索2008年2月22日。