对于高龄女性和男性，高度丢失筛查是骨质疏松症或骨质量丢失对未来髋部骨折的有力预测因子。
早期筛查是至关重要的，因为骨质疏松症被称为“沉默疾病”，并且在骨折发生之前经常未被发现。 比你想象的更为普遍，55岁以上的美国人中有一半以上患有骨质疏松症或低骨量。
通常被称为影响女性的疾病，男性也面临骨质疏松症的重大风险。 300万绝经后妇女要么患骨质疏松症，要么面临骨质疏松症的风险，每年约有30万人患上髋部骨折 - 男性占这一数字的25％。
预防髋部骨折很重要
由于跌倒是导致髋部骨折的主要原因，因此采取适当的措施避免它们。
可悲的是，老年髋部骨折患者的预后非常重要，因此预防措施非常重要。
- 将近50％的人再也不能“正常”工作
- 25％的人在受伤后需要护理院护理
- 骨折后6个月内20％的感染，血块或其他并发症死亡
- 大多数在打破髋关节之前独立生活的人需要援助
防止在家里跌倒
大多数跌倒发生在家里，所以花时间让它成为一个更安全的地方。
您可以采取简单的措施来减少您的跌倒机会，包括：
- 投入额外的照明和/或更亮的灯泡
- 在你的浴室安装扶手
- 保持走廊和入口通道的清洁和小摆设
锻炼提高平衡
良好的平衡和协调可以防止你跌倒，但随着年龄的增长可能会减少。
锻炼是恢复你失去的一些东西的一种方法。 在尊巴舞课程中跳舞，在当地游泳池游泳以及学习太极拳是一些有趣的方式来获得您需要的锻炼。
男性和女性都处于风险之中
西北大学妇女健康研究所警告说，髋部骨折是美国公众健康的主要威胁。 一些希望揭示哪些人群更可能患髋骨骨折的研究侧重于对参与Framingham心脏研究的超过3,000名男性和女性的数据进行不同分析。
长期身高损失
根据上述队列研究并发表在“骨矿物质研究杂志”上的一项研究发现，老年男性和女性近期的身高减少以及男性2英寸或更长的长期身高损失预测髋部骨折。 研究人员解释说，这种损失很可能是由于：
短期高度损失
来自希伯来老年人寿命研究所的相同数据的另一项研究将近期男性和女性身高的下降与未来两年内髋部骨折的风险增加联系起来。 这些研究人员还发现，长度高于2英寸或更高的男性髋部骨折的风险几乎是男性低于男性的两倍。
资料来源：
美国骨科医师协会：髋部骨折预防（2013）
国际骨质疏松症基金会：事实和统计
Hannan等人 骨骼与矿物质研究期刊：高度损失预测Framingham研究中男性和女性后续髋部骨折（2012年）。
女性健康研究所：越来越短？ 身高减少表示骨折风险