如果你认识某人患有阿尔茨海默病或其他痴呆症，那么你可能想知道是什么原因导致了这种疾病的发展，以及是否有什么可以预防的。
多年来讨论和争论的一个领域是高血压 。 但是，高血压或低血压真的有什么不同吗？或者，这只是一般会改善您的健康状况的问题，但实际上并未与痴呆症的风险相关联 ？
研究所说的
高血压一直被认为是血管性痴呆的危险因素。 最近，多项研究将高血压作为一般痴呆的危险因素 - 而不是限制血管性痴呆的风险。 以下是其中四项研究的总结：
高血压与轻度认知障碍有关。
一项研究包括918名参与者，平均评估时间为4。7年。 研究人员发现，高血压患者更容易发展为轻度认知功能障碍 ，这种情况往往发展为阿尔茨海默病。 有趣的是，这项研究发现， 执行功能障碍是轻度认知功能障碍的症状之一，其发生高血压的可能性高于记忆障碍 。
高血压与脑中白质病变的发展有关。
对1424名进行MRI检查的女性进行的第二项研究发现，在研究开始时血压超过140/90的患者8年后与脑白质病变明显增多有关。 白质病变最常见于大脑额叶，并伴有中风和痴呆的高风险。
中年时的高血压与大脑变化相关，后期患痴呆的风险更高。
第三项研究发现，中年的高血压与晚期痴呆的高风险以及脑内β淀粉样蛋白量的变化有关。 研究人员发现，这些变化在认知障碍发生之前约有15年，提供了更多的证据表明痴呆的预防应该是老年之前的焦点。
未经治疗的高血压与阿尔茨海默病典型的大脑变化有关。
最后，第四项研究发现了将血压与认知相联系的进一步证据。 这项研究使用脑成像来评估年龄为30-89岁的118名认知正常的参与者。 研究人员发现，与上述研究相似，高血压患者的脑内β淀粉样蛋白的积累量高于没有高血压的患者。 （β淀粉样蛋白的积累是阿尔茨海默氏病的标志之一。）
这项研究还区分了正在接受药物治疗以控制血压的人和没有接受治疗的人。 他们发现，正在接受高血压治疗的人群 - 不仅是那些没有高血压的人群 - 的大脑被保护免于负面的大脑变化。
降低血压总是更好吗？
已经进行了一些研究来测量患有痴呆症，血压较低和正在接受降压药（降压药）治疗的患者的认知功能减退率。结果显示，一些人服用这些药物时收缩血低于128的压力读数（最高数字）经历了比血压更高的压力读数更快的认知下降。
这引发了对65岁以上成年人如何以及何时开具抗高血压药物的问题的质疑，一些组织为那些有痴呆症诊断的老年人推荐了一套单独的指南。
需要在这方面进行更多的研究，因为其他因素可能会影响这些结果。
下一步
了解这些信息是有帮助的，但接下来会发生什么？ 这里有三个实际的行动步骤：
- 知道你的风险。 如果您不熟悉您的血压读数，请定期检查。
- 问。 如果您的血压很高，请咨询医生治疗。
- 避免。 在减少晚年痴呆风险方面，预防年轻人和中年人似乎极其重要。 身体锻炼 ，心理活动和健康饮食可以改变您目前和未来的健康状况，并且都与减少发生痴呆的风险有关。 开始健康的生活方式永远不会太晚。
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