重新受伤后重新工作
如果您在因脖子或背部受伤而请病假回去工作，您可能会担心返回。 你会重新受伤吗？ 你的老板和/或同事是否明白你需要简单？ 你能否继续遵守你指定的职责，如果没有，你的工作是否处于危险之中？
我会用一个问题来回答你的问题：你有幸能够和你的雇主有良好的沟通吗？
如果是这样，你可能会对公司可能做的事提出建议，以帮助你重新加速。 即使你不喜欢这种关系，下面的一些基于研究（证据）的事实可能会帮助你更好地了解你在工作场所中的状况。
职业伤害投资回报率
许多员工采取“低头”的方式来处理工作中的背痛。 换句话说，他们不会对自己的痛苦或状况向老板说些什么，担心可能会导致最糟（终止）。 但是，解决在工作场所发生或者恶化的肌肉骨骼疾病是符合雇主最大的利益的。 这是因为任何时候你在工作中伤害自己，都会让他们付出代价。 他们不仅需要支付部分或全部治疗费用，而且当你病假或生产力下降时，雇主需要承担在无法工作时完成工作的成本。
例如，假设您的雇主以3％的利润率运营她的企业。 根据职业安全与健康管理局（OSHA）的说法，如果你公司的一名雇员被诊断为肌肉紧张 ，那么仅仅为那一件事情，你的雇主将花费33,528美元到70,408美元（大约）。
你的雇主将不得不超过100万美元才能弥补销售额。
参与式人体工程学
参与式人体工程学计划是涉及许多“利益相关者”的干预措施。 利益相关者是工作场所内外的人员，他们在您的在职福祉中发挥作用。 这肯定包括你，也可能包括你的直接上司，贵公司的人力资源经理，贵公司的健康和安全经理，外部顾问和/或其他人员。
参与式人体工程学包括评估和修改您的工作的措施，以帮助您以减轻或完全缓解疼痛的方式进行治疗。 荷兰2010年的一项研究发现，员工和老板都对参与式人体工程学有积极的经验。 2010年另一项来自荷兰的研究，涉及大约3,000名工人，发现参与式人体工程学计划在员工恢复腰痛时非常有用，但在处理颈部疼痛时则不是。 参与式人体工程学对于预防任何一种疼痛既没有帮助也没有害处。 类似的研究发表在2011年的“ 斯堪的纳维亚期刊工作与环境健康”杂志上 ，结果非常相似。
WIFM - 工作场所干预会为你做什么？
工作场所干预可能会为您（即员工）提供以下一项或多项修复或调整：
- 作业修改，包括作业共享或任务轮换
- 符合人体工程学的椅子和如何使用它的培训
- 重新配置您的办公桌，电脑和/或椅子，以便为您优化定位工作
- 拉伸或锻炼课程
- 生物力学训练
参与式与否，工作场所干预在公司中占有一席之地。 2007年的另一项来自荷兰的研究涉及200名工作人员，他们发现那些经历了解决背痛问题的干预的病人比没有病人的病假要少25天。
其他研究发现，病假后增加工作痛苦或再次受伤的因素。 2005年一项对比利时近1300名员工的调查发现，强化身体需求的任务增加了由于腰痛导致的短期（少于一个月）病假的风险。 同一项研究发现，剧烈疼痛，放松手臂或腿部疼痛（坐骨神经痛），以及担心分配工作任务增加了长期病假（这是假期超过一个月）。
资料来源：
Driessen，M.，et。 人。 参与式人体工程学预防腰背痛和颈部疼痛的有效性 - 一项随机对照试验的结果。 Scand J工作环境健康。 2011年9月访问日期：2016年3月。http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL，Vinck J，Vlaeyen JW，Hidding A，Crombez G。疼痛，工作特征和疼痛相关恐惧在解释背部疼痛和职业环境中的病假方面的差别作用。 疼痛。 2005年1月; 113（1-2）：71-81。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen，et。 人。 Stay @ Work：参与式人体工程学防止工人腰背部和颈部疼痛：设计一个评估（成本）效果的随机对照试验。 BMC Musculoskelet Disord。 2008; 9：145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
美国劳工部。 职业伤害和疾病的估计成本以及对公司盈利能力工作表的预估影响。 访问日期：2016年3月http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html