当你最近被诊断患有肺癌时，你可能会经历一系列的情绪 - 愤怒，恐惧，困惑，孤独，等等。 更何况这些问题 - 我的家人怎么样，我能负担得起这个，我会活下去吗？ 最重要的是，你被要求做出关于你的医疗保健的重要决定。 那么当你刚刚被诊断为肺癌时，你应该采取的第一步是什么？
花点时间呼吸
当你第一次被诊断出来时，你可能会感到完全不知所措。 做出很多决定，花很少的时间去做所有你需要准备治疗的事情。 但是你现在面临的癌症很可能需要很长时间才能发展。 试着停下来一会儿，然后呼吸。 这个练习只需要一两分钟，即使你很难专注于任何事情，也可以工作。
表达你的情绪
现在不是成为“强者”的时候。找到你生活中的人们，让你感到安全，表达自己的情感并发泄。 生气是可以的。 没有人值得患癌症。 承认你害怕是可以的。 肺癌是一种可怕的疾病。 如果你过去抽烟，可以表达内疚感 。 当你认为会在你身边的朋友失败时，表达失望是可以的。 承认来自其他善意的人的不敏感言论 ，比如“ 我不知道你吸烟 ”是痛苦的。
有些人觉得开一本日记来分析他们的感受很有帮助。
评估您的支持系统
想想你的亲人在即将到来的治疗中所扮演的角色 。 谁是你的拥护者？ 谁会陪你参观？ 谁可以让你的亲人知情或更新一个网站，如“关爱桥？
并不是每个人都对医院很舒服。 你有朋友是医生/医院恐惧症，但愿意帮助为你做饭吗？ 如果你的亲人不在癌症患者身边，他们可能会不知所措。
注意到很多人都惊讶地发现他们认为他们会在那里“消失”的朋友会消失，但是其他人似乎是从木制品中走出来的。 每个人都以不同的方式应对疾病，基于他们过去的经历和自己的个性。
选择一个保健团队
选择合适的医生和合适的癌症中心是非常重要的早期步骤。 在作出决定时，您不仅需要考虑提供的服务，还要考虑位置和保险问题。 你是否愿意去旅行？ 离家很近很重要吗？
如果你不确定从哪里开始，国家癌症研究所（NCI）有NCI指定的癌症中心名单。
考虑第二种意见
有时候，如果他们要求第二种意见，人们会觉得他们“背叛”了医生。 但是对于像癌症这样的疾病，医生通常会期望你会想要第二个意见。 也许还有第三或第四种意见。 如果你还在犹豫，明白如果你的医生面临着类似的诊断，她也可能会寻求几个意见。
保留您的病历复印件
人们在肺癌诊断后可能遇到的一个更令人沮丧的问题是到达预约并找出医生没有所有的信息。 每次访问后询问您的记录副本。 开始一个你可以随身携带的文件进行访问。
检查肺癌支持小组
无论您的亲人有多支持，与面临类似情况的其他人交谈都可以成为支持和信息的重要来源。 许多医院和社区都有癌症支持团体 ，还有在线支持团体。
了解您的健康保险
在开始治疗之前，查看您的保险政策并向您的保险公司提出任何问题可能会有帮助。 您希望看到您的计划中的医生吗？ 您网络之外的覆盖范围安排是什么？ 如果您的健康保险不包括测试或程序 ，并且您可以找到经济帮助，请确保您知道该怎么做。
尽可能多地学习你的诊断
研究表明，尽可能多地学习你的诊断对癌症患者有帮助。 提问 。 在线寻找可靠的健康信息 。
考虑姑息治疗咨询
在你恐慌之前，请知道姑息治疗与临终关怀不一样。 姑息治疗护理旨在改善您在癌症治疗过程中的身体和情绪舒适度。 在这种情况下，2010年的一项研究表明，选择姑息治疗和常规治疗的肺癌患者实际上比单独使用传统治疗的患者的寿命更长。 现在全国许多医院为诊断患有肺癌的人提供姑息治疗和传统护理。
选择你的战斗，善待自己，简化
在诊断出癌症之后，我亲爱的人中的一位最好的建议之一就是亲自“宝贝”。 放弃你的“应该做的，可以做的，会做的”清单，并在这个时候照顾好自己。 浸泡在浴缸里。 离开杂乱，轻轻地散步。 让人们帮忙。 这是你应得的！
资料来源：
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