'为什么我不能在化疗后明确地考虑？'
概观
化学生物学是一个相对较新的术语，指的是可能作为化疗副作用发生的认知改变。 许多接受过化疗的人注意到他们的记忆或思维过程有短暂的变化（认知功能障碍）。同时做两件事情可能会更困难，汽车钥匙不见了，以及刚刚在报纸上读到的事件只是似乎并没有留在你的记忆中。
据认为，在化疗后15％至70％的人受到化学制剂的显着影响，但我们刚刚开始了解其原因，以及您可以采取什么措施来应对并从这种烦人的状况中恢复过来。
此外，最近在国家癌症研究所杂志上发表的一项研究表明，我们一直归因于化学物质的一些症状实际上是在给予化疗之前存在的，至少对于患有乳腺癌的人而言，并且可能与发布后相关 - 癌症患者的创伤性压力症状或失调。
症状
一些癌症幸存者已经将化学细胞的症状描述为“ 大脑雾” 。在他的关于癌症生活的博客中，晚期的Leroy Sievers分享了他与化学生物体的经历。 他将这些症状描述为：“ 这有点像你喝过一两杯酒后的感觉，而且你不想喝醉。 你会试图说清楚自己，但它并不总是工作。
“化学品的症状可能包括：
- 很难集中和思考清楚。
- 无法同时执行多个任务（难以执行多任务处理）。
- 记忆力下降 - 特别是视觉和口头记忆，例如记住谈话中说的事情，购物清单上写的物品或最近遇到的人的名字等问题。
- 缩短注意力。
- 容易混淆，特别是在学习新信息时。
- 感觉混乱。
原因
癌症治疗的副作用以及癌症本身都可能导致许多我们描述为化学细胞的症状。 贫血 ，睡眠变化， 抑郁症 ， 疲劳和焦虑对诊断癌症都会影响你的注意力。 但化疗也可能在这些症状中发挥直接作用。 神经心理测试表明，化疗过程中确实发生了大脑变化，研究正在研究化疗影响大脑的方式。 影像学研究发现，早期人们可能会减少脑灰质，减少脑白质量，对于一小群人来说，这种情况长期存在。 这意味着什么仍然不确定。 这些症状多少是由于癌症治疗的严重程度，以及直接归因于化学疗法的程度还有待观察。
最重要的是癌症幸存者获得他们需要的支持来应对化疗后出现的症状。
碰撞
对于那些癌症患者和他们的亲人来说，Chemobrain会让他们感到非常沮丧。
感觉混乱会影响你的生活质量和决策能力。 对于那些正在上学或上学的人来说，在大多数人在治疗后已经感受到疲劳的情况下，注意力集中的难题可能会成为挑战。
应对
应对化学物质的第一步是了解这些症状是真实的，而不是“头脑发热”。允许您自己花时间考虑问题。 对于大多数人来说，化学品的症状随着时间的推移会显着改善。 一些帮助其他人应对的技巧包括：
- 保持日历方便，并写下重要的日期和约会。
- 足够的睡眠。
- 锻炼你的身体和心灵。 有些人发现像数独或填字游戏这样的活动有助于挑战他们的思想和组织他们的想法。 即使少量的体力活动也会对某些人造成重大影响。
- 看看如何管理你生活中的压力。
- 避免或尽量减少分心。
- 专注于单个任务。 不要试图一次做太多事情。 （不要担心这个问题 - 即使没有使用化学药物的人，多任务处理也是无效的。）
- 吃健康的饮食。 富含蔬菜的饮食可以让你的大脑得到提升。
治疗
目前，没有一个已被肿瘤学家采用的具体治疗计划。 一些研究表明职业治疗可能有帮助。 如果您正在应对压力，关系问题或除化学毒素症状之外的焦虑，咨询心理学家或社会工作者可能会有所帮助。 本文讨论化学治疗的治疗和治疗 。
应对
日常/关系问题
如果你的症状干扰了你在家中的日常生活，你的肿瘤医生可能会建议你看看职业治疗师。 通过检查你，治疗师可能会建议如何应对你的症状，工具和可能的进一步治疗，以确保你可以在家中安全地运作。
考虑到一些症状 - 健忘和注意力不集中 - 只能说明你与朋友，配偶和孩子的关系可能会受到影响。 由于没有像化疗的其他副作用那样频繁讨论 - 例如恶心 - 并且由于症状可能很微妙，所以您的亲人可能会看到您的记忆雾不关心听他们或不关心记忆重要日期，而不是与您的治疗相关的真实症状。 公开与你的亲人谈话，并教育他们对主观和客观的变化（称为“认知功能障碍”）可能有助于缓解误解和伤害情绪 - 反过来你的支持 - 下线。
就业问题
对于一些人来说，认知功能障碍可能干扰工作中的表现能力，当你想到自己的职业时，这可能会带来令人难以置信的压力，而不是在你无法工作时谈论财务上的后果。 如果您发现自己无法重返工作岗位，或者返回时无法正常工作，那么了解从何处开始并了解自己的权利非常重要。 非营利组织巨蟹星座和职业有丰富的信息来帮助您分析您将遇到的众多问题。 本网站包含有关您在工作场所的合法权利，何时谈话，何时不谈论我们的工作条件以及在这种情况下对许多人的重大恐惧的信息; 有关就业的保险问题。
何时与你的医生交谈
如果您正在经历化学治疗的任何症状，请咨询您的肿瘤科医生。 重要的是，作为第一步，她与您谈话并检查您的化学品以外的其他可能导致或有助于您的症状的情况。 如果你的症状干扰你的日常生活，她可能会建议你看看职业治疗师，看看你可能需要什么工具/治疗才能在家中良好运作。 她也可能建议你看神经心理学家。 这些心理学家可以对您的症状进行非常全面的评估，并推荐认知康复或认知矫正。 认知修复这个词听起来很可怕，但它只是一种治疗方法，可以帮助您找到切实可行的方法来应对日常生活中令您痛苦的部位，直到您的症状得到及时改善。
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