为什么我这么累？ 癌症疲劳的症状和原因
癌症疲劳是您在肺癌治疗过程中可能经历的最常见和烦人的症状之一。 在一项研究中，癌症幸存者提到疲劳对生活质量的干扰大于恶心，抑郁和疼痛。 除了降低生活质量外，疲劳可能是降低生存率的一个危险因素。
我们都说疲劳，但与癌症治疗相关的疲劳有很大不同。
癌症疲劳是什么感觉，导致癌症的原因是什么，以及你能做些什么让自己感觉更好？
体征和症状
癌症的疲劳与普通的疲倦不同 - 你在忙碌了一天之后所感受到的那种疲倦，或者你的睡眠不足。 有了癌症的疲劳，尽管有一个良好的夜间休息，你仍然可以感到疲倦，而决心（或咖啡因）无法通过它。 当您在癌症治疗过程中生活时，您可能会遇到以下任何症状：
- 疲惫的感觉常常被形容为“全身”疲倦
- 疲倦，尽管休息仍然存在
- 即使进行简单的活动，例如走到邮箱，也会感到疲倦
- 难以集中
- 感觉比你平常的情绪更激动
- 迅速发生疲劳
- 不太愿意参加你平时喜欢的活动
每个人都以不同的方式体验癌症治疗的疲劳，但大多数人都认为这是一种不同于癌症治疗之前经历的疲倦感。
原因
导致疲劳的原因很多。 其中一些与癌症本身有关，一些与治疗有关，另一些与肺癌患者的日常压力有关。 其中一些是可以治疗的; 而其他人可以通过在此时识别您的限制并进行必要的调整来进行管理。
最近的研究表明炎症可能在癌症疲劳中起着关键和潜在的作用。
癌症治疗过程中的一些疲劳原因包括：
- 癌症本身 。 由癌症本身引起的新陈代谢变化可能会耗尽你的能量
- 治疗的治疗和副作用 。 化疗 ， 放射治疗和手术均可导致疲劳
- 呼吸急促。 当你感觉呼吸不畅时，增加呼吸功能会消耗你的能量
- 萧条。 抑郁症和疲劳常常伴随而来，很难确定哪些症状首先出现
- 贫血。 由于术后出血，化疗或仅仅是生病， 贫血可能会降低你的能量水平
- 血液中的低氧含量（ 缺氧 ）。 缺氧的血液会让你感觉更疲倦
- 药物。 癌症治疗过程中使用的几种药物，包括止痛药，都可能导致疲劳
- 不受控制的疼痛。 疼痛明显增加了疲劳，因此与你的肿瘤医生讨论任何不受控制的疼痛是很重要的
- 缺乏休息，或休息太多。 缺乏和过量的休息都会增加疲劳
- 不动和缺乏活动 。 从在医院度过的时间或在家中恢复的时间可能会降低你的能量水平
管理
你可以为自己做的最重要的事情是认识到癌症疲劳是真实和独特的。 每次访问时与肿瘤医师分享您的症状。 他或她会想要排除任何可治疗的原因，如贫血。
应对
如果这是你所爱的人应对癌症疲劳而不是你自己，请知道这种症状是非常真实的。
事实上，很多患有癌症的人感到沮丧，他们的亲人不理解。 除了疲劳之外，还要看看这篇文章中“肺癌患者真正感受到什么样的感受 ”时所分享的肺癌患者 。
何时与医生交谈
您应该与您的肿瘤医生分享您遇到的任何症状 - 包括疲劳 - 在每次约会时。 他或她可能会提出应对方面的建议，或考虑对您的治疗计划进行更改。 临床研究正在研究将药物（如利他林）和认知行为咨询（“谈话疗法”）作为治疗癌症疲劳的方法。 如果你注意到你的能量水平突然变化，如果你的疲劳干扰了日常活动，如进食，或者如果你发现应对癌症疲劳已经变得压倒一切，请务必在访问之间联系你的医疗团队。
>来源：
>鲍尔，J.癌症相关的疲劳机制，风险因素和治疗。 自然评论。 临床肿瘤学 。 （10）：597-609。
>国家癌症研究所。 疲劳（PDQ） - 健康专业版。 更新08/28/14。 https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq