军事脖子
正常的脖子有一个柔和的曲线，其程度可以根据你的位置而变化。但是，如果你失去了这条曲线，通过受伤，长时间持续的错位或其他原因，你可能会发现你的身体其余部分的姿势也受到影响。
宫颈曲线丢失的名称有很多，包括扁平颈综合征，颈椎后凸畸形，军事颈部，以及何时曲线程度的减少与正常颈部曲线相反的方向。
虽然不是最严重的脖子疾病，但这种情况可能会以一种或多种方式影响您的健康。
脊柱曲线 - 缩略版
你的脊柱被分成四条曲线。 从侧面看，两条曲线 - 通常称为“正常后凸曲线”或后凸 - 后退。 这些是我们在本文中没有提到的曲线。
后凸和脊柱前凸有什么区别？
我们生于我们的后凸曲线; 当我们获得提升头部和学习走路的能力时，我们开发了脊柱前凸曲线。 由于这个原因，后凸曲线和脊柱前凸曲线有时分别被称为主曲线和次曲线。
包括脊柱前凸曲线在内的所有曲线均有助于在移动过程中平衡脊柱，并保护其免受重力的压迫作用。 事实上，脊柱的曲线一起工作来实现这一点。
物理治疗师Carolyn Kinser和Lynn Colby以及“ 治疗性运动：基础和技术”的作者评论说，曲线提供的灵活性能够抵抗重力造成的压缩，比直脊椎的压缩强度高出10倍。
逆转和扁平颈综合征
直颈综合征，又名颈部，是一种颈椎正常前凸减退或甚至完全丧失的状况。
但曲线的损失可能比这更进一步。 颈部曲线伸直后，甚至可能向相反的方向移动。 这种情况被恰当地命名为颠倒的颈部曲线。
脊柱前凸曲线并不是扁平颈综合征的唯一特征。 Kinser和Colby还报告说，在头骨和脖子的第一块骨骼（称为寰椎）之间的关节处增加了屈曲或向前弯曲。
物理治疗师补充说，在这个位置的过度弯曲夸大了轴向延伸，或通过颈椎和下方拉伸或延长。
国际着名的瑜伽老师，身体心理中心®从业者， 瑜伽解剖学的作者艾米马修斯解释说，当瑜伽或普拉提老师给出“延长脊柱”的指导时，结果通常是轴向延伸。
但马修斯断言，轴向延伸对身体来说并不总是理想的，他说：“这不是肌肉骨骼系统最有效的用法。从你的姿势中取出曲线意味着你的姿势不再是中性的，”她解释说。
“在轴向延伸中，可用的运动较少，部分原因是我们必须如此强烈地接触肌肉才能保持它。”
Kinser和Colby说，颈部曲线的部分或全部损失会使脖子前部的肌肉不够柔软。 治疗师说，扁平颈综合征可能会使某些肌肉过度伸展，例如，提肌scaupla或胸锁乳突肌，或两者兼有。
扁平颈综合征也会影响脊柱其他部位的姿势。 金塞尔和科尔比说，我的扁平脖子伴随着另一种姿势问题，称为军事背部，或平坦的上背部。 它也可能增加您在该地区退行性改变的风险。
扁平颈综合征会导致疼痛吗？
根据Kinser和Colby的说法，医学研究尚未证实扁平颈部和颈部曲线是否与症状相关，尤其是疼痛。
这两人提供了三个原因，为什么扁平综合征可能会导致疼痛：
- 您的TMJ关节可能会因为保持下颌（下颚）向前的习惯而变得功能失常，作为姿势的一部分。
- 你可能容易受伤，因为你失去了健康，正常的颈部曲线所提供的减震功能。
- 这种情况可能会对称为韧带核的脊椎韧带施加过度的压力。 nujo有助于限制你可以做多少颈部屈曲; 它位于你的脖子后部，从头骨后面开始，延伸到颈椎的最后一根骨头，这通常被称为C7。
2005年发表在“操作生理学治疗学杂志”上的一项研究发现，20度或更低的颈椎生理曲度可能很痛苦，治疗这种疾病的脊椎治疗师可能希望达到31至40度的治疗目标。
你可能想知道脖子可能导致多少痛苦。 文本颈部是在与手机互动时头部和颈部长时间弯曲的位置。 欧洲脊柱杂志发表的一项2018年研究发现，18-21岁的儿童根本没有疼痛感。
同样， 文本颈部表示与理想身体对齐的偏差，因此可能导致肌肉紧张或紧张，脊柱其他区域未对准或受伤风险增加。
直颈和倒转颈部曲线的原因
直颈和/或反颈曲线的一些原因包括：
·退变性椎间盘疾病
· 出生缺陷
·脊柱手术（称为“医源性损伤）
·颈部受伤或创伤
·文字颈部，如上所述。
治疗扁平颈综合征
大多数时候，你不需要治疗扁平脖子，很多人都可以从脊椎指压疗法中受益。 按摩，运动和/或物理治疗也可能有帮助。 几乎每个治疗这种疾病的健康服务提供者都会给他们的患者进行一项特别的练习，那就是颈椎退缩练习 。
在罕见的情况下 - 当脊髓被破坏时 - 可能需要手术。 如果您对您的扁平脖子综合征和/或颈椎后凸有疑虑或疑问，请咨询您的医生。
> 来源：
> Damasceno，G.，et。 人。 18-21岁的年轻成年人的颈部和颈部疼痛。 Eur Spine J. Jan 2018。
>嗨，H.，et。 人。 正常颈椎后凸不同姿势和预测因子的宫颈排列变化 - 一个新的认识。 脊柱。 2017年3月。
> Kinser，C.，Colby，LA，治疗性运动：基础和技术。 第4版。 FA Davis公司。 费城，PA。 2002年。
> McAviney，J.，MS。，et。 人。 确定颈椎脊柱侧凸和颈部投诉之间的关系。 2005年3月 - 4月。