它看起来不公平，是吗？
我们患有纤维肌痛 （FMS）和慢性疲劳综合症 （ ME / CFS ） - 我们现在还不够生病吗？ 是的，我们是，但这并不意味着我们可以免疫所有的问题。 无论你是否遇到不好的情况，你都可能比大多数人感受到更多的疾病，并且疾病可能会引发疾病。
预防是关键
处理疾病的最好方法就是在关口时关闭它。
采取措施避免生病或防止其恶化。 对于预防，最好的建议是避免生病的人（如果可能的话）和洗手。 如果不能选择频繁清洗，请使用洗手液。 （ 流感疫苗对纤维肌痛和CFS患者有一定的争议，因此您必须权衡各种选择，看看他们是否适合您。）
如果你生病了
如果你觉得自己有什么事情要做，你可能会避免它变得太糟糕。 如果您接触过流感或有流感症状（超过ME / CFS的正常水平），请马上去看医生。 像达菲和雷伦扎这样的药物可以缩短病程或帮助预防流感。 此外，还可以咨询医生，了解您正在服用的任何增加的FMS或ME / CFS症状以及您可能需要的额外处方补充剂。
您可能还想增加任何增强免疫功能的补充剂，例如：
但是，如果你倾向于对药物和补品敏感，那么当你生病时开始新的补充剂并不是一个好主意 - 你肯定不需要一个不好的反应来增加你的问题。
除此之外，最好的做法是休息，休息，休息，并尽你所能管理你的症状。
有关这方面的帮助，请参阅“将5种OTC药物留在您的药房内 。”