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在纤维肌痛及ME / CFS的药品柜中保留什么？您很可能早就放弃了非处方药（OTC），至少在处理纤维肌痛 （FMS）和慢性疲劳综合征 （CFS或ME / CFS ）的主要症状时。 但是，当涉及到我们的其他一些症状时，OTC药物可能实际上可以提供帮助。
以下药物尚未经过这些疾病的检测，但已知它们可以治疗一般人群的某些症状。 与任何治疗一样，这可能是也可能不是您最好的选择。 确保你与你的医生和药剂师检查药物相互作用！ 仅仅因为你可以在杂货店购买它并不意味着它总是安全的。
现在，我们来看看几种可能会从OTC药物中获益的症状。
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＃1 - Benadryl过敏我们很多患有FMS和ME / CFS的人都有过敏症，过敏反应会使我们的症状加重。 一些医生认为我们更容易发生食物过敏，并且过敏反应随时间而改变。
苯海拉明（苯海拉明）是一种在严重过敏反应情况下手头有效的药物。 对于严重的反应，特别是如果您呼吸困难，请立即获得医疗帮助。
在我的FMS被诊断出之前的几个月里，我发现了一个非常奇怪的极端过敏反应，我的风湿病学家后来说这可能是FMS发病的一部分。 我在过敏反应中曾两次接受过ER，在第一次旅行期间，他们首先给我的是Benadryl。 之后我开始把它放在钱包里，当第二次攻击发生时马上拿走。 我当时很感激，因为那个时候需要一个多小时才能在ER中接受治疗。
苯海拉明也是一些OTC睡眠助剂的活性成分，所以它也可能有助于失眠 。 然而，它的镇静作用可以使它在白天不太理想。
如果您已经接受了常规抗过敏药物治疗，那么一定要询问您的医生/药剂师如果您对某物有严重反应，应该采取何种安全措施。
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＃2 - Bonine或Dramamine眩晕头晕（眩晕）是FMS和ME / CFS的另一种常见症状，并且可能会使人虚弱。 运动病药物如Bonine（meclizine）和Dramamine（茶苯海明）可以帮助控制头晕的咒语并保持功能。
眩晕是世界在你身边旋转的感觉。 这与头晕目眩不同，让你觉得自己会晕倒，或者站立得很久。
（如果你常常站立时头晕目眩，可能是由于暂时低血流量进入大脑，你可能想问你的医生关于我们常见的直立性不容忍现象。）
这些药物也是抗组胺剂，所以在与其他过敏药物联合使用前，请咨询药剂师。
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＃3 - 盐水鼻喷雾堵塞随着过敏，非过敏性鼻炎是鼻充血的常见原因。 这种拥挤会导致窦性头痛 ，面部疼痛和睡眠问题 - 所有这些都可能加剧你的症状。
当经常使用盐水鼻腔喷雾剂时，可以帮助您保持清洁的鼻窦。 对于生理盐水不足的时候，您可能需要与您的医生讨论鼻腔喷雾（氟尼缩松）或氟替卡松（氟替卡松）等处方喷鼻剂。
另请参阅： FMS和ME / CFS中的过敏与非过敏性鼻炎
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＃4 - 防止瘙痒膏防止搔抓瘙痒可能是FMS和ME / CFS特别恼人的症状。 有时候，你的皮肤可能没有明显的原因，当你的皮肤干燥或发炎时，你可能会感觉到比其他人更强烈的痒感。
瘙痒不仅令人烦恼，而且可能会增加睡眠中断。 此外，剧烈的划伤可能会引发FMS患者的疼痛反应。 我不能指望有多少次我在一个敏感的区域不经意地搔痒，只是在疼痛加剧后才后悔。
含有苯海拉明（Benadryl中的药物）的止痒霜或喷雾剂可以阻止由虫叮咬，过敏或其他皮肤刺激物引起的瘙痒。
对于皮肤干燥引起的瘙痒，请尝试不含香料的化妆水。 对于不明原因的瘙痒，您可能会发现冷敷或轻轻擦拭可以缓解疼痛。
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＃5 - 抗腹泻药物由于与肠易激综合征 （IBS）症状相关，因此腹泻和随之而来的腹胀和不适伴随FMS和ME / CFS 患者而言很常见。
止泻药物，如Imodium（洛哌丁胺），可以帮助您控制这种症状，副作用很少。 如果您服用Imodium后仍然腹泻，或者您经常服用Imodium，应该咨询医生。 您可能需要查看您为了控制IBS症状而可能做出的饮食和生活方式改变。
腹泻也可以让你脱水，所以一定要喝大量的液体。
资料来源：
过敏诉讼：区域和国家过敏协会官方杂志。 1992年9月 - 10月; 13（5）：263-7。 “慢性鼻炎：一种与纤维肌痛症相关的未被认识的疾病。”
Baker，D.“Loperamide：药理学评论”。 胃肠疾病2007年评论：S11-S18。
疾病预防与控制中心。 “症状”。
Hanauer，S。在胃肠疾病中的评论。 2008年冬季; 8（1）：15-20。 洛哌丁胺在胃肠道疾病中的作用。