找出哪些油按摩治疗师信任
无论您是在家里按摩还是在按摩治疗师那里工作，按摩油都能让您的手在无摩擦的情况下滑过皮肤。 有大量的油和乳液可供选择，但不是所有的测量。 有些会使皮肤感到油腻，而另一些则会迅速腐败并带有难闻的气味。
了解一些油之间的差异可以帮助您选择最适合这种情况的油。
这里有五种按摩治疗师经常推荐的油：
分馏的椰子油
虽然你可能认为椰子油是一种沉重的固体油，但是分馏椰子油是一种轻便，不油腻的液体油和一种很好的按摩油。 分馏油仅含有油中的中链甘油三酯（长链甘油三酯被去除）。因此，油更粘，比椰子油滑动更少，使其非常适合短时间的按摩。通常用于靶向肌肉紧张的部位。
分馏椰子油具有很长的保存期限，并且通常比其他油更便宜。 它冲洗出床单，并不像许多按摩油那样染色床单。 分馏椰子油也不具有特有的椰子香味。
这种油不应该用于对椰子过敏的人 （也可能是乳胶过敏）。
荷荷巴油
尽管荷荷巴油被称为油，但它实际上是从荷荷巴植物的种子中提取的蜡。
它不会感到油腻，并且不会像真正的油一样容易染色片材（除了微纤维片材）。
荷荷巴被认为是一个很好的选择对于大多数人容易回痤疮，因为它被认为具有抗菌特性。
荷荷巴油具有很长的保质期，不易腐败，所以如果你不经常使用按摩油，这是一个首选。
它是吸收良好的，这使得它成为芳香疗法的最喜爱的载体油 。 荷荷巴油没有气味，通常不会刺激皮肤。
一个缺点：荷荷巴油快速吸收，所以你可能需要经常重新使用或与其他油混合使用。 此外，它比其他按摩油更昂贵。
葵花籽油
葵花籽油是一种轻盈，不油腻的油，不会让皮肤感到油腻。 从葵花籽中提取的油富含亚油酸（必需脂肪酸），棕榈酸和硬脂酸，它们都是健康皮肤的组成成分。 皮肤中亚油酸的含量会随着年龄的增长而下降，并可能被刺激性肥皂和清洁剂去除。
葵花籽油可以很快腐败，因此应少量购买，并储存在阴凉的地方。 将一粒或两粒纯维生素E油挤入瓶中可能有助于延长保质期。
对葵花植物家族过敏的人应避免向日葵油。
杏仁油
甜杏仁油是按摩治疗师中最受欢迎的按摩油之一。 从杏仁中提取的甜杏仁油呈淡黄色。
油略微油腻，可以让手轻松地滑过皮肤。 甜杏仁油相当快地吸收，但不是很快，所以您需要继续重新使用它。
与其他油相比，甜杏仁油价格合理。 它通常不会刺激皮肤。 有坚果过敏的人不应该使用杏仁油。 请注意，油会堆积在纸上并易于弄脏。
杏仁油
杏仁油的质地和颜色与杏仁油相似，但成本略高。 它含有丰富的维生素E，这种质量使其比典型的油具有更长的保质期（使其不易腐烂）。
像杏仁油一样，杏仁油被皮肤吸收，所以不会让人感到油腻。 这个属性也使它成为一个很好的油用于芳香疗法按摩。
对于有坚果过敏症的人来说，杏仁油是甜杏仁油的理想替代品。
其他按摩油
鳄梨油。 鳄梨油是由鳄梨果实压制而成，是一种较重的深绿色油脂，通常与轻质按摩油如甜杏仁油混合。 鳄梨油大约是甜杏仁油的两倍。 对乳胶敏感的人可能对鳄梨油敏感。
可可油。 具有独特香气的丰富油脂，可可脂在室温下是固体并具有重质感，因此通常与其他油混合或仅用于小面积。
葡萄籽油。 在某些方面，葡萄籽油是一种很好的按摩油。 它几乎没有气味，没有油腻，丝滑质感。 然而，据说葡萄籽油是染色片最差的油之一。
Kukui坚果油。 轻薄，不油腻的油。 原产于夏威夷的kukui坚果油通常用于所有皮肤类型，包括油性皮肤和日晒皮肤。
橄榄油。 大多数人都熟悉橄榄油作为食用油，但它偶尔会用于按摩。 这是一种重油，油腻或粘稠的质地和独特的香气，许多与烹饪有关，所以它通常不用于按摩。
一项研究比较了局部橄榄油和葵花籽油，发现橄榄油对表皮屏障功能没有影响，而局部葵花籽油导致皮肤屏障显着改善。
芝麻油。 在ayurveda（印度的传统药物）中，芝麻油用于滋养和解毒以及与“vata”体质类型有关的疾病，如焦虑，循环不良，便秘，腹胀和过度干燥。 它被用于每日阿育吠陀自我按摩称为abhyanga。
芝麻油是一种比较稠的油，可能让皮肤感觉油腻，所以它可以与轻质按摩油混合。 未精制的油具有强烈的香气。
乳木果油。 从非洲原产的树种中提取，乳木果油在室温下是固体。 像可可脂一样，乳木果油很重，可以在皮肤上留下油腻的感觉，所以它通常不用于按摩。 它可能会与其他油脂结合使用或用于非常小的区域。 乳木果含有天然乳胶，所以对乳胶过敏的人应该在使用前进行贴剂测试 。
小麦胚芽油。 小麦胚芽油太厚，不能单独作为按摩油使用，但它可以与轻油混合使用。 小麦胚芽油富含维生素E.
按摩凝胶，面霜和乳液。 按摩治疗师通常使用专门配制的专业按摩凝胶，面霜和乳液代替石油。
底线
如果您正在进行按摩，最好检查以确保没有过敏。 如果您接受按摩并对坚果或其他物质过敏，不要害怕打电话询问按摩油中的成分，并通知治疗师您有过敏。 应该没有问题得到你太害羞或不愿意问的按摩疗法。
资料来源：
Darmstadt GL，毛强强，Chi E，Saha SK，Ziboh VA，Black RE，Santosham M，Elias PM。 局部油对皮肤屏障的影响：对发展中国家新生儿健康可能的影响。 Acta Paediatr。 （2002）91; 5：546-54。
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