根据美国心脏协会（AHA）的统计，每三名女性中有一名死于心脏病和中风。 心血管疾病是女性的头号杀手，但是很大一部分女性仍然没有认识到这一点。 心血管疾病每年比所有形式的癌症综合症更为严重。 此外， 肥胖是心血管疾病的风险因素。
女性心脏病有什么不同？
与男性一样，女性可能有胸部不适，因为她们最常见的心脏病或冠心病表现症状。 但女性比男性更可能有其他模糊的症状，这些症状可能很难被认为与心脏病有关。
这些其他症状可能包括呼吸急促，强烈疲劳，恶心，下巴疼痛和上背部疼痛。
妇女在怀孕期间也必须应付任何种类的心脏疾病的可能并发症。 这可能包括，例如，怀孕期间的高血压（先兆子痫或子痫）或母亲的先天性心脏病，必须在整个怀孕期间进行监测和仔细管理。
妇女更有可能死于心血管疾病
自1984年以来，死于心血管疾病（包括心脏病和中风）的女性人数已经超过了因心血管疾病而死亡的男性人数。
据估计，今天在美国约有660万女性患有冠心病。 其中260万人心脏病发作。
对于那些心脏病发作的人来说，统计数据并不好。 百分之二十六的45岁及以上的女性在一年内死于首次公认的心脏病发作，而男性则为19％。
部分原因是女性比男性在年龄较大时（约10年后）患有心脏病，他们更可能在几周内死亡。 令人惊讶的是，64％的突然死于冠心病的女性没有先前可识别的症状。 这使得预防变得更加重要。
女性更有可能有中风
请记住，中风通常被认为是心血管疾病的一种形式。 一个经常被忽视的事实是，女性比男性更容易患中风而死亡，这提高了女性心血管疾病的整体不利因素。
根据美国心脏协会/美国中风协会的统计，每年大约有55,000多名女性比中风患有中风。 如上所述，这是因为女性的平均预期寿命高于男性，并且中风最常发生在最古老的年龄段。
尽管中风的急救治疗正在迅速改善，但中风仍然是一件真正的灾难性事件，如果可能的话，应尽量避免。 这就是预防的起点。
预防
这些统计数据的一线希望在于AHA估计可以预防多达80％的心血管疾病。
简单的步骤，任何女人或男人可以采取降低心血管疾病的风险包括：
- 如果你抽烟，停下来。 要获得丰富的戒烟资源，请查看戒烟网站。
- 每天至少30分钟的中等体力活动 - 这是最低限度的。
- 知道你的血压 。 如果它很高，与你的医生讨论需要采取什么措施来控制它。 你的胆固醇也一样。
- 如果您超重或肥胖 ，请与您的医生讨论您可以选择哪些治疗方案。 即使只减掉超重量的5％，在健康方面也会发生很大的变化。
资料来源：
美国心脏协会。 统计资料：妇女和心血管疾病。
Morell K.难以识别的心脏病发作症状。