清理鼻后滴漏可以帮助你感觉更好
鼻后滴漏是否会导致您的哮喘控制不佳？ 如果您认为可能，请学习确定原因，并查看如何控制滴漏的提示。
概观
鼻后滴漏是当你的鼻子产生过多粘液时发生的一种情况。 当这种多余的粘液从鼻子前面出来时，就会出现一个简单的流鼻涕。
当你的鼻子和其他腺体产生的多余粘液从你的鼻子向下流到你的喉咙后面时发生鼻后滴漏。 这个过程是自然发生的，但是当你产生比平时更多的粘液或者你的粘液特别厚时，你可以体验到鼻后滴流的不舒服感觉。
症状
鼻后滴流的最大症状是持续不适。 当液体积聚在喉咙后面时，你可能会觉得你总是需要吞咽，或者你的喉咙里有痒，你不能划伤。 这种刺激可能导致咳嗽和喘息 ，鼻后滴漏实际上是慢性咳嗽最常见的原因之一。 咳嗽可导致额外的疼痛和刺激。 这就是为什么回答“什么是鼻涕”可能非常困难：症状通常会导致其他症状，并导致其他问题。
原因
由于鼻腔后滴落是你的身体产生过多粘液的结果，所以有许多可能的原因。
流感和普通感冒都可导致鼻后滴漏。 诸如过敏，某些食物和某些天气条件等环境因素也会使鼻后滴漏更常见。 某些药物可能会导致鼻后滴漏，因为鼻中隔偏曲和一般鼻窦感染或炎症都可能导致鼻后滴漏。
任何导致你的身体产生更多粘液的东西都可能导致鼻后滴漏。
治疗
医生推荐的鼻后滴注治疗取决于粘液积聚的原因。 如果要责怪细菌感染，可以开具基本抗生素。 当感染病毒时，抗组胺药和减充血剂可以帮助缓解粘液堆积，并且存在几种粘液疏松药物来帮助解决问题。 然而，除了这些常规和医生处方或推荐的非处方治疗之外，还有一些家庭治疗方法可以用来缓解症状并对抗鼻后滴漏的原因。
鼻后滴注家庭治疗
接下来的每个家庭治疗都旨在减少鼻后滴漏的症状，并帮助抵抗一些更常见的原因。 尝试每种家居护理方法，或者一起尝试它们以找到适合您的舒缓护理。 如果您的症状恶化，鼻后滴漏成为您生活中的一大障碍，请考虑去看医生并寻求处方治疗。 这里有一些家庭疗法，你可以先尝试，或者除了规定的治疗。
鼻腔灌溉
鼻腔冲洗包括将盐水溶液引入鼻窦和鼻腔管道，或者使用鼻腔喷雾器或鼻腔冲洗器。
Neti花盆是一种流行且经过验证的选项，可以帮助您快速清除大量粘液。 使用neti壶可能无法立即清除鼻后滴出喉咙，但会消除鼻腔和鼻窦中积聚的大量粘液，并最终导致鼻道滴下。 注意不要过度使用羟甲唑啉 （Afrin鼻喷剂的成分），因为有报道成瘾和反弹充血的情况。
使用蒸发器或加湿器
许多人发现由于鼻腔后滴流引起的刺激会因干空气而加剧，这会导致自己的咳嗽和咽喉刺激。
通过在家中使用加湿器，您可以保护您的喉咙免受额外的干燥空气引起的刺激。 另外，许多像过敏一样的鼻后滴漏的原因通过良好的家用加湿器以主要方式减轻。 但是，潮湿的空气可能会导致一些人出现额外的粘液问题，因此请务必注意对您的影响。
用枕头撑起头
许多人注意到，鼻后滴漏是早上或深夜的最严重，这可能是由于睡眠时粘液聚集在喉咙后部造成的。 为了阻止粘液聚集，当你睡觉时尝试用更积极的角度支撑你的头部。 如果能够以更陡峭的角度支撑头部，粘液将无法容易地聚集起来，并且您应该注意到在清晨或整个夜间后鼻腔滴液的发生明显减少。
缓解过敏
鼻后滴漏最常见的原因之一是空气中的过敏原 ，通过与一些最常见的家庭空气中过敏原作斗争，可以间接地对抗鼻后滴漏。 确保彻底吸尘，并保持所有寝具清洁。 您也可以考虑使用防尘螨保护罩来保护您的床垫，以防止尘埃积聚在您的床上用品并导致鼻后滴漏。
>来源：
>美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科。 鼻后滴漏。 http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip。