如何在测试血糖时避免疼痛
血糖监测看起来压倒性的，甚至有点可怕。 我没有遇到过很多真正喜欢测试血糖的人，但我遇到了很多不介意的人。 监测血糖是管理药物， 体重和血糖的重要工具。 它也可以是一个很好的激励工具。 如果可能的话，目标是改变你的思维方式，并像这样思考：监测我们的血糖是获取关于你的身体如何对食物，压力，运动和药物作出反应的信息的好方法。
对于那些没有监测血糖的2型糖尿病患者 ，因为它太痛苦或者你害怕，我有一个好消息 - 有一些方法可以简化血糖监测，减少不舒服。
避免手指的垫和技巧
由于你的手指垫和尖端含有更多的神经末梢，这些区域的血液样本可能会导致更多的疼痛和不适。 相反，您的目标是将您的采血装置放置在指甲床底部与指甲尖之间 - 这是指尖的一侧。 一位60岁的男士告诉我，自从学习这个技巧以后，他的生活就会永远改变。 他现在正在测试他的血糖而不会感到疼痛，并且正在获取帮助他减肥和减少血糖的信息。
调整您的Lancing设备的设置
看看你的采血装置 - 它可能有数量不等的血滴。
数量越多或液滴越大，针越深入皮肤。 今天的现代米不需要大量的血液来获得准确的读数。 我发现大多数患者在中间正中的某个环境中确实很好。 例如，如果您将采血设备拨号至4，请将其置于2并查看结果如何。
在每次使用后更换Lancing设备中的针
每次使用后，您应该拥有自己的针刺装置，以便更换针头。 这应该做以防止感染。 避免重新使用针头。 重新使用针头会导致针头变钝，导致疼痛和不适。 另外，由于针的加班时间过长，部件可能会脱落进入皮肤，从而导致全新的问题。
避免大力挤压你的手指
没有必要大力挤压你的手指或挤压这么多来获得一个巨大的血液样本。 这也会导致疼痛。 取而代之的是让样本更容易获取 - 将手放下并用手指“挤奶”将血液推至手指尖。 用手指揉搓你的手指，从手掌到手指尖。
备用站点测试
替代现场测试是一些米的选项，但现在总是理想的。 在使用备用站点测试时，请记住，该示例正在给您带来滞后时间的结果。 实时血糖读数在指尖处更好。 替代部位血糖测试通常在前臂，手掌或大腿上进行。 这项技术并非针对每一个人，只有在血糖稳定的情况下才应该完成。
在我看来，最好使用替代现场测试，而不是根本不测试你的血糖。
有关替代现场测试的更多信息，请访问：http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm