比林斯方法规则和有效性
你可能听说过比林斯的节育方法，并想知道它是否适合你。 这种排卵方法如何使用，必须遵循哪些规则？ 相对于其他类型的避孕药具的有效性是什么，在做出决定之前还应该了解什么？
什么是比林斯计划生育方法？
比林斯方法是自然节育的一种形式，也可以称为比林斯排卵法，排卵法或宫颈粘液法。
这种避孕方法（一种生育意识方法或FAM避孕措施）旨在教会女性如何识别自己的生育模式，以便他们可以选择何时避免性接触（以防止怀孕）或发起性接触（在尝试中受孕）。
计费方法如何工作？
比林斯排卵法基于你对宫颈粘液的解释。 一般而言，在每个月经周期的过程中，宫颈粘液以可预测的方式变化。 具体而言，宫颈粘液在排卵前六天左右（由于雌激素的影响）通常变得清澈有弹性。排卵很可能发生在宫颈粘液显示这些性质的最后一天。
排卵后，宫颈粘液受孕激素产生的影响，并变得厚实，粘稠和不透明。
比林斯方法教你什么？
比林斯方法教你如何通过分析你的宫颈粘液每月了解你的个人生育模式。
这很容易通过每天服用宫颈粘液样本（手工）并在日常图表上记录其数量，外观和感觉（以及注意任何其他生育/体征）。 宫颈粘液的外观或感觉可能被描述为干燥，水样，粘稠，乳脂状，水样或蛋清样，这取决于您在周期中的位置。
比林斯排卵法可以让你通过宫颈粘液的存在和它在排卵前几天在外阴产生的感觉来鉴别你的月经周期的肥沃阶段。
四个比林斯方法规则
按照比林斯的方法，自然避孕有以下规则：早日规则和高峰规则：
- 早期规则与排卵前的日子有关。 在此期间，宫颈粘液告诉你，你已经开始了你的肥沃阶段。 峰值规则适用于峰值日（排卵）已被确定。
- 高峰期的特点往往是“润滑感觉”的最后一天，并且发生的时间非常接近排卵时间。 根据比林斯排卵的方法，你可能再生3天，月经应该在11至16天后发生。
比林斯的排卵方法不需要任何形式的节奏计数，温度采集， 激素药物或设备，并允许夫妻分担自然计划生育的责任。 这种自然的避孕方法也可用于从青春期到更年期的母乳喂养，以及没有规律的月经周期的女性。
什么时候不能使用计费方法？
值得注意的是，比林斯方法不能用于激素避孕（如避孕药 ），因为这些避孕方法会影响调节自然生育症状的激素，如宫颈粘液。 当你开始比林斯方法时，最好避免性交，因为你可能会混淆精子和/或精液与宫颈粘液。
在依靠它来预防怀孕之前，你必须准确了解这种天然的生育方法。 比林斯方法的成功在很大程度上取决于正确的教学，正确的理解，准确的宫颈粘液观察和日常图表，夫妻之间的相互激励和合作。
请注意，您的医生可能不熟悉此方法。 2017年的一项研究发现，医学院并不总是将生育意识计划生育控制方法纳入妇产科课程，许多医生对分享有关这些方法的信息没有信心。 夫妇可以通过使用认可的比林斯排卵方法老师获得更大的理解和信心。
比林斯方法的有效性如何？
尚不能确定比林斯法在预防怀孕方面的有效性，因为它（和其他自然计划生育方法）没有像药丸这样的方法进行相同程度的测试。 迄今为止的研究发现比林斯排卵法有效率为78％至97％，尽管中国的一项大型研究发现该方法有效率达99.5％（约200名妇女中有1人已怀孕）。
与其他形式的节育措施一样，其有效性可能在很大程度上取决于如何仔细和准确地遵循该方法。
比林斯生育控制方法的底线
比林斯的节育方法是一种自然计划生育方式，它使用宫颈粘液的评估来预测排卵。 这和其他生育意识方法的生育控制可以用来帮助防止怀孕，并预测女性希望怀孕时的排卵。 诸如比林斯方法等方法不适用于所有人，它们的有效性取决于仔细的指导以及准确绘制日常宫颈粘液变化的动机。 如果你不小心怀孕就不会感觉到世界末日，这种计划生育的强大优势在于没有副作用，你可以在计划时使用你所学的知识比预防怀孕。
>来源：
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