确保安全使用助行器的技巧
美国每年有超过47,000名老人跌倒 ，导致急诊室就诊。 从2001年到2006年的数据显示，129名年龄大于65岁的美国人每天都在急诊室接受治疗，因为他们使用步行者和手杖摔倒。 在与步行者和手杖有关的瀑布中，您可能会惊讶地发现，大多数 - 87％的老人摔倒 - 可归因于步行者的使用。
步行者涉及更多的瀑布比手杖
使用步行者而不是拐杖时，人们受到秋季伤害的可能性高出7倍。 似乎违反直觉，不是吗？ 需要进一步研究，但可能是因为使用步行者和手杖的人比那些不使用手杖的人更脆弱，因此更容易跌倒。
大约78％的步行者伤害和66％的手杖伤害发生在女性身上。 显然，步行者和手杖是对老年人保持流动性和独立性非常重要的步行辅助器具。 但是，适当和安全地使用助行器是必不可少的。 否则，跌倒会对健康造成严重后果。
问题的重要性
CDC报告还有其他有趣的发现强调了这个问题的重要性：
- 85岁以上的人中，使用步行者或手杖的人中，跌倒的机会随年龄增加而增加。
- 骨折是与跌倒有关的最常见的损伤，并且第三次涉及下躯干（即髋骨，骨盆）。
- 有一半以上的老人跌倒在家中发生伤害。
- 三分之一的人跌倒发生在步行者身上，四分之一以上的人在使用拐杖时发生跌倒，必须住院治疗。
问题是非常真实的。 而解决方案，有点显而易见。 65岁以上的人应该：
- 开始一个定期的锻炼计划
- 与他们的医生审查药物
- 定期进行眼部检查
- 尽可能地保证家庭环境的安全
从设计，适合度和感觉方面选择适合您的手杖或助行器非常重要。 学习如何正确使用您的手杖或助行器 - 在物理治疗师或其他医疗专业人员的帮助下同样重要。 查看这些资源：
Walker使用技巧
患有骨关节炎的人通常需要助行器来补偿疼痛的关节或运动范围有限的关节。 流动助剂可增加稳定性并改善平衡 - 如果使用得当的话。
如何选择和使用甘蔗
为了从手杖获得最大的支撑，它必须是合适的，并且使用得当。 即使是你持有它的手。
流动艾滋病 - 你需要知道的
如果您有关节炎，流动性和行走可能会受损。 手杖和步行者在步行时提供额外的支持并提高平衡。
如何防止滑倒和跌倒
滑倒和摔倒可能会极大地威胁到您的健康和独立性，并且是造成严重伤害和死亡的主要原因。
资源：
47,000名老年人在紧急部门每年因与步行者和手杖有关的跌倒受伤而接受治疗。 疾病预防与控制中心。 2009年6月29日。