Hiccough或Singultus
打嗝也被称为打嗝或医学名词singultus ，作为膈神经，迷走神经和交感神经（与你的战斗或飞行反应相关）神经的神经系统反射发生。 任何沿着反射路径的刺激都会导致你的膈肌突然收缩和痉挛。 通常只有您的左侧隔膜会收缩，但左右隔膜在呃逆时会收缩。
你的膈肌是一种将你的胸部与腹部分开的肌肉，并有助于吸入时的呼吸。 当你的膈肌突然收缩时，几乎在你的声带关闭的同时呼吸空气。 这种空气流入封闭的声带导致与打嗝有关的典型的“hic”声音。 频率往往因人而异，并且趋于以每分钟4至60次打嗝的一致速度进行。
打嗝一般根据持续时间的长短（不是严重程度）来分为三类：
- 如果持续时间少于48小时，则为急性或暂时性
- 如果持续48小时以上，则持续或慢性
- 如果他们持续超过1或2个月，则无法治愈
急性打嗝是最常见的，大多数人，如果不是每个人，都会经历这些没有威胁的打嗝。 虽然通常是烦恼或偶尔会令人尴尬，但这些通常会在几分钟内或几个小时内消失。
但是，如果您经历持续性或顽固性呃逆，您应该寻求医疗护理，因为它可能是潜在疾病的征兆或导致以下任何副作用：
- 焦虑
- 营养不良和体重减轻
- 疲劳
- 脱水
- 失眠和压力
- 生活质量下降
对女性来说是个好消息，尽管雌激素可能会在很多方面让你感到悲伤，但似乎雌激素确实有助于保护你免受持续性或顽固性的打嗝。
对于每一位面临问题的女性，80名男性的呃逆持续时间超过48小时。
打嗝的常见原因
在大多数情况下，你的健康状况不会成为你打嗝的原因。 虽然打嗝的原因尚未完全了解，但它们似乎是对胃胀气的反应。 胃胀气的常见原因包括：
- 暴饮暴食
- 吃或喝得太快
- 喝碳酸饮料
- 吸入空气，吸烟，口香糖
- 摄入过量的酒精
或者，兴奋或压力等突然的情绪变化也会导致打嗝。 如果你吃或喝的东西突然改变你的胃的温度，你也可能会发展打嗝。
为什么我有时会在打嗝前打嗝？
在你的膈肌收缩开始呃逆之前，你的嘴巴和舌头后面的顶部会升起。 这个位置自然容易让膨胀的胃中的空气作为打嗝出来。 打嗝并不总是伴随打嗝发生，然而打嗝可能是常见的，因为你可能已经胃胀气了。
可能导致呃逆的健康问题
持续超过48小时的呃逆并不常见。 但是，如果您遇到持续性或顽固性呃逆，您应该看医生，因为打嗝可能是其他健康状况的征兆。
一般来说，打嗝可以由引起迷走神经或膈神经刺激的疾病引起。 与你身体的许多部位有关的迷走神经或膈神经刺激的常见原因包括：
由迷走神经或膈神经刺激引起的打嗝不常见原因包括：
- 心脏问题 - 心脏病和心包炎
- 胸部或胃肠癌
- 药物
治疗暂时性打嗝
发生少于48小时的呃逆不需要任何治疗。 但是，即使不需要治疗，您仍然可能想尝试一些方法让他们停止。 虽然短暂打嗝没有保证治愈的方法，但这里有一些需要尝试的方法（这些方法没有按照疗效进行排序，因为这个问题还没有得到很好的理解）：
- 瓦尔萨尔瓦机动或压低，就像试图拔掉耳朵时一样
- 深吸一口气，坚持下去
- 呼吸入纸袋（不要使用塑料袋），例如治疗过度通气
- 吃一匙糖，干面包或碎冰
- 拉你的舌头
- 让别人吓倒你
- 喝莳萝籽茶
- 漱口或喝冷水
- 弯腰时喝水 - 如果吞咽困难，请勿尝试
- 对你的眼睛施加轻微的压力
上述许多技巧背后的理论与通过刺激迷走神经治疗某些快速心脏病相似。 在室上性心动过速中，一种快速心率，刺激迷走神经减慢心率，医生可以评估你的心律。 同样，当你打嗝时刺激迷走神经，抵消导致你打嗝的刺激。
如果上述技巧不起作用，并不意味着您有导致打嗝的医疗状况。 你可能会发现一个适合你的工作并且不适用于其他人。 同样，您可能会发现有些技巧有时适用于您，其他技巧在其他时间适用于您。
治疗持续性或难治性呃逆
如果你的打嗝是由医疗条件引起的，上面列出的技巧可能不会带来任何好处。 如果你的医生能够确定你的打嗝的原因，你的治疗将针对原因。 例如，如果您的GERD导致您出现打嗝，使用质子泵抑制剂（如Dexilant或Prilosec）治疗GERD将治疗您的酸反流并帮助预防打嗝发生。
如果您的打嗝与化疗或其他无法停止的治疗有关，您的医生可能会尝试一些药物来帮助控制打嗝的频率和持续时间。 可以试用肌松药，神经痛药物和抗精神病药物，以确定你的打嗝是否有任何减少。 针灸也可以尝试，但是有效性证据有限。
如果你的打嗝严重到足以导致营养不良或生活质量显着降低，可能会尝试更多侵入性方法。 侵入性手术只能在所有非侵入性方法都被尝试后才能进行，并且只能作为最后手段。 这些包括以下内容：
- 膈神经阻滞
- 迷走神经刺激
- 隔膜起搏器
一句话来自
大多数打嗝病例都是短暂的，比医学问题更令人烦恼。 只有很少的干预措施会在所有的时间内运作，但其中有些干预措施可能会证明在您出现打嗝时会使您受益。 避免暴饮暴食，过快饮食或饮酒，减少碳酸饮料或饮酒过量，是避免发生呃逆的最佳方法。
>来源：
> Bope，ET＆Kellerman，RD。 （2017年）。 症状保健待定诊断。 康涅狄格州的当前疗法。 爱思唯尔。 1，1-65。
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