你注意到你的时期变得不规律，你似乎比以前更健忘。 这是你预算会议期间有一天发生的热潮吗？ 它会是吗？ 你真的可以开始更年期吗？
如果你有更年期的第一个迹象，担心它们可能意味着什么，那么现在是时候与你的医疗机构讨论了。
你甚至可能想问一些问题，这些问题可以帮助你决定这是否是你在绝经期和更年期间想要看到的提供者。 在比赛初期探索您的医生是否适合解决这些年来有时出现的症状和疑虑是很好的。
最适合你的医生
首先，如果您在更年期期间想知道您的医生/护士医师/自然疗法/等作为初级保健提供者，您可以提出以下问题：
- 你对待我的年龄很多女性吗？
- 当我接近更年期时应该考虑什么？
- 你对那些与更年期症状有很大关系的同龄女性推荐什么？
- 你对激素疗法有何看法？
- 如果我不需要处方药，是否有替代疗法可以帮助我？
对绝经期问题熟悉且舒适的医疗服务提供者将能够回答您的问题，并向您保证，像怀孕一样，这不是“医疗状况”，但是您可能需要一些支持来进行管理。
特别是，倾听：
- 熟悉更年期问题
- 目前对该领域的了解 ，包括激素治疗风险的最新信息
- 当他们谈论这个健康领域时感到舒适
- 愿意听取您的担忧
- 灵活做出健康决定，包括替代疗法
大多数女性希望拥有知识渊博的医疗保健提供者，并且能够以开放的心态提供指导和支持。 您可能会对您的更年期症状感到尴尬或担心，如果发生这种情况，有助于让医生或提供者向您保证，以及谁可以帮助您根据自己的最佳利益做出决定。
你如何提出棘手的问题？
当我们进入中年时，我们的身体可能会以令我们担忧或至少困扰我们的方式改变。 这些变化可能很难与医生讨论，但为了保持健康，您需要提出一些重要问题。 以下是您可以将这些主题与医生联系起来的一些示例：
- 我在性交时注意到一些阴道干涩 。 我能做些什么吗？
- 我的潮热让我的生活变得悲惨。 我有什么选择对待他们？
- 我对性再也没有兴趣了，这是正常的吗？
- 我一直很伤心 ，这可能是我的荷尔蒙吗？
- 我看起来很“急躁”，很生气 - 情绪变化是更年期的一部分吗？
- 我的时间非常沉重，而且我一直都很累。 可能是什么原因造成的？
当您提出这样的问题时，期待您的医疗服务提供者仔细聆听并随后谈论是合理的：
- 什么可能的原因是你的症状
- 任何适合排除危险原因的测试
- 可能的治疗方法及其风险和收益
如果您之前没有这样做，更年期是成为您医疗保健合作伙伴的好时机。 随着越来越多的婴儿潮一代成为绝经期，医生将熟悉这些担忧并采取一种方法让您负责您的医疗保健。 如果你想找到你所在地区的更年期专家，这里有一些地方需要注意：
- 大学医疗中心里的“女性健康”是一个专业
- 专门从事妇科学的医学实践，而不是产科
- 将妇科或妇女健康列为实践领域的保健中心和提供者
- 与你的女性朋友交谈 - 口碑是找到一位好医生的常用方法
不要害怕打电话。 当您寻找适合您的医生时，事先提出一些问题可以节省您的时间和精力。
请记住，绝经后健康的最佳预测指标是更年期前的健康状况 - 因此在此过渡期间寻找专家建议和支持您是您未来的完美投资。 哦，当你找到好人时，把这个词传播给你的女性朋友。 我们都在一起，一个伟大的文档推荐是无价的。