我们只有有限的呼吸或心跳次数吗？
衰老生活理论的速度表明，人们（和其他活生物体）的呼吸， 心跳或其他措施的数量是有限的，并且一旦他们使用了它们就会死亡。
但是不要试图通过减缓你的新陈代谢来延长寿命：虽然这个理论有助于解释衰老的某些方面，但它在现代科学研究中并没有真正成立。
生活理论的历史
衰老生活理论的速度可能是试图描述为什么有机体（包括人类）实际上老化的最古老的理论之一。
在古代，人们相信，就像一台机器在使用一定次数后会开始恶化一样，人体的恶化与其使用的程度成正比。 这个理论的现代版本认识到心跳次数不能预测寿命。 相反，研究人员将注意力集中在生物体处理氧气的速度上。
有一些证据表明，在比较物种时，氧代谢速度较快的生物会逐渐衰老。 例如，快速心跳的微小哺乳动物迅速代谢氧气，寿命短，而陆龟则非常缓慢地代谢氧气，寿命长。
有证据支持这一点吗？
真的没有太多。
例如，在一项研究中，研究人员研究了在下丘脑有缺陷的基因工程小鼠。
这个缺陷导致老鼠过度暴力，这在理论上会更快地“消耗”他们的寿命。
由于小鼠下丘脑位于温度控制中心附近，这些小鼠的大脑认为它们的身体过热，因此它们降低了小鼠的核心温度。 结果显示，0.6摄氏度的下降将小鼠的寿命延长了12％到20％，因此小鼠在更低的体温下活得更长。
问题是，我们不知道他们为什么活得更久。 较低的温度可能会减慢氧气代谢的速度，但也可能改变了体内许多其他系统和过程。
所以我们不知道为什么老鼠寿命更长，只是他们做了，而这并不能证明衰老生活的理论速度。
底线
事实上，几乎没有证据表明氧气代谢，心跳或呼吸次数决定了个体的寿命。
当较小的新陈代谢物种（如小鼠）与较慢的新陈代谢物种（即乌龟）相比时，这一理论似乎就会成立。 然而，这个理论只能部分解释物种间寿命的差异，并不能解释最重要的因素：什么决定物种的寿命。
例如，如果一个人的寿命是100年，那么他们会比只活到80岁的人吸入更多的气体，代谢更多的氧气和经历更多的心跳。从长寿角度来看，我们想知道的是决定哪些人一个物种寿命最长。
所以不要进入休眠状态。 实际上没有数据能够减缓新陈代谢延长人类的生命。
事实上，较慢的新陈代谢会使某些人面临肥胖和其他营养相关疾病的风险，所以你最好的选择仍然是健康的生活方式，有大量的运动，有很多植物的饮食，以及积极，轻松的态度。
资料来源：
> Jin K et al。 现代生物老化理论。 老龄化和疾病。 2010年10月1日; 1（2）：72-74。
> Sanchez-Alavez M等人。 核心体温降低的转基因小鼠的寿命延长。 科学 。 2006年11月3日：Vol。 314.没有。 5800，第825-828页。