颈部疼痛的常见原因
几乎每一个人在某个时候都经历过“脖子上的cr。”。 睡眠姿势不一致 ，电脑上的时间太长 - 尤其是当你将你的脖子放在非中立的位置 - 或者是轻微的颈椎损伤是可能导致这种情况的一些事情。
Crick in the Neck - 任何其他名称的术语...
脖子里的蟋蟀也被称为脖子扭结和脖子吱吱声。
无论你怎么称呼他们，cricks都会很痛苦。 但他们有什么担心的吗？
让我们先放第一件事。
“脖子上的蟋蟀”不是官方的医疗诊断。 相反，这是一个流行的短语，可能是由一个不知名的人创造出来的，它现在是一种常见的方式来描述你的肩膀上，脖子上和/或脖子上的临时但常常剧烈的疼痛和/或肌肉痉挛在你的头骨底部。
这意味着你的医生不会给你一个脖子上的疤痕或扭伤的诊断，你也不能为你解决这个问题的保险。 但是，如果你的医生将你的“克里克”翻译成医疗机构认可的医学术语，情况可能会改变。
从医学博士的角度来看，脖子扭曲
谈到颈部扭伤和骨折，有一点是肯定的：非医疗人员，医学博士，物理治疗师似乎都有不同的需求。
我们问了两位不同的理疗师 - 专门从事身体康复的医生 - 脖子上的蟋蟀对他们意味着什么。 两人都回答说，他们在实践中看到的约75％的脖子扭曲是由于肌肉痉挛 。 他们提到的其他原因是：
根据1993年出版的“ 头痛 ”杂志的一项研究，法国医生罗伯特梅涅提出了对常见颈部疼痛的全面解释，其中可能包括颈部骨折。
Maigne的贡献有助于专家解释一个脖子上的多面体和通常神秘的性质。
Maigne断言，一种称为疼痛性椎间功能障碍的情况往往会影响脊柱关节最活动的部位。 由于椎间盘功能障碍包括多种结构而不仅仅是一种，它可以解释多种颈部疼痛，其次是头痛。 该区域由椎间盘加周围韧带组成，附近的小关节位于脊柱后部，有助于保持直立。 经常椎间功能障碍并不严重，虽然它会引起剧烈的疼痛。
Paul Ingraham在Painscience.com的博客称，椎间盘功能障碍是“轻微的椎间盘紊乱或MID”，Ingraham将MID定义为“脊柱轻微的机械性功能障碍，直接通过轻微创伤引起疼痛。”他列举了一些事情，比如捏紧神经，捏关节囊组织，痉挛（想象关节发生在您的小关节，这是发生在你的脊柱后部）和压缩应变作为共同的罪魁祸首。
压缩扭伤可能是由于您未做好身体准备的突然运动造成的。
弗吉尼亚联邦大学教授，丹尼尔·里德尔说，尽管缺乏共识，但很多时候都可以归因于关节面的问题。
但是克利夫兰诊所Westlake脊柱中心的理疗师兼医学主任Santhos Thomas博士说：“要真正判断'脖子上的cr''是否是由于小关节问题引起的唯一方法就是进行诊断性注射以确认或排除小关节作为疼痛的发生。“
托马斯博士说，一般来说，年轻患者的“脖子上的疤痕”往往是肌肉痉挛。
里德尔同意，脖子上的蟋蟀常常会出现肌肉痉挛，但这种痉挛可能是小关节问题的结果。
托马斯博士说，老年患者倾向于将问题描述为脖子上的吱吱声 ，通常是由于关节炎（另一个关节问题），而不是肌肉痉挛。 他补充说，在老年人中， 运动范围的减小也可能导致疼痛。
你的脖子扭曲需要治疗吗？
如果你在脖子上cr wake醒来，而且以前没有受过严重的颈部损伤，那么可以尝试一些家中的治疗方法 。 这些包括减少活动和休息，冰和/或热，按摩和止痛药物。
至少在开始的几天内在该地区轻松地进行操作非常重要，以免使情况变得更糟。 如果疼痛持续一周以上，或者破坏了你的功能，托马斯博士建议让医生检查一下。 您的脖子需要医疗护理的其他迹象 。 包括超过50岁，持续对你的脖子造成伤害和/或向前弯曲你的脖子会使你的症状变得更糟。
资料来源：
> Ingraham，P.从颈部疼痛中拯救你自己！ 疼痛科学。2017年9月。https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche，J.，et。 人。 痛苦的椎间功能障碍：Robert Maigne对颈椎原发性头痛的最初贡献。 魁北克头痛研究小组。 头痛。 June 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
>弗吉尼亚联邦大学教授Riddle，D.，PT，PhD。 个人访谈。 2008年3月。
>圣赫什托马斯医学博士，西湖脊柱中心，克利夫兰诊所。 个人访谈。 2008年3月。