睡眠在这些感觉中的作用
什么是催眠幻觉的定义？ 通过本概述了解更多关于这些感受及其与睡觉的关系。
什么是催眠幻觉？
催眠幻觉是一种生动的梦幻般的感觉，一个人听到，看到，感觉到，甚至闻起来都是在睡眠开始时发生的。 例如，当个体入睡时，他经历了强烈的催眠幻觉，并想象他的房间里还有其他人。
这些情节通常很简短，也可能发生在某人从睡眠转变为清醒（催眠）的情况下。
据美国睡眠协会报道，“幻觉发生在清醒时，被归类为外界刺激的感觉失实，而幻觉发生在没有任何外部刺激的情况下”。
ASA已经确定这些幻觉是常见的，至少有10％的人感受到这种感觉。 青少年，年轻人和女孩，以及女性最有可能产生这种幻觉。
有时，hypnagogic幻觉可能表明问题。 药物，非法吸毒，酗酒和焦虑都可能导致这些幻觉。 它们也是睡眠障碍型嗜眠症的四个主要症状之一。
什么是嗜睡症？
当大脑未能有效调节睡眠 - 觉醒周期时，就会发生神经疾病，发作性嗜睡症。
嗜睡症可能导致一个人在白天感觉过度困倦。 在典型的清醒时间，发作性睡病患可能会屈服于不可抗拒的冲动。 因此，嗜眠症也被称为“过度无法控制的白天嗜睡”。
在导演格斯范桑特的“我自己的私人爱达荷”中，这部病症被描绘出来，这部电影由基努里维斯和后来的凤凰城主演，他们在1991年的电影中扮演了一个麻醉剂。
在这样的电影中，narcoleptics被描述为那些白天简单地过世的人 - 例如在街道中间。 这种疾病在现实生活中并不那么戏剧化，但可能会使人虚弱。 同样罕见的是，美国每年人口不到20万例。 嗜眠症可能会持续一段时间，一个人的生命或多年。
催眠和睡眠麻痹
催眠幻觉和睡眠瘫痪经常伴随而来。 在睡眠瘫痪期间，尽管有意识，但一个人是不动的，无法移动。 这种状态发生在人们在睡眠和觉醒之间转换并且可能导致个人害怕时。
这个人可能很难意识到瘫痪是短暂的。 在睡眠瘫痪期间，一个人可能难以呼吸或感到肌肉紧绷。 睡眠麻痹最常发生在一个人从睡眠中醒来（催眠按摩）的时候，比一个人漂流到睡眠（hypnagogia）时更常见。
采取行动
如果您认为自己患有hypnagogic幻觉，或者您的亲人认为自己患有幻觉，请向您的医生咨询这些事件的潜在原因。 您可能需要转诊至睡眠专家或进行进一步评估。
如果这些幻觉似乎不会对您的生活或睡眠周期造成严重干扰，则不会采取进一步行动。
然而，让你和你的亲人熟悉这些幻觉可能是明智的，这样当你发生这些幻觉时，你们都会有更大的控制感。